Привет, улыбающаяся гостья!!
Я сегодня тоже улыбаюсь. И есть повод.. Вес уже как на линейке. 66.9. Еще минус 500. Отваливаем дальше. Всем хорошего дня!!

ты уж если отваливаешь, так отваливаешь будь здоров

Привет!!!! Я здесь

Это тебе так "Нюхач" помогает???

П@р@ллелb
Любитель кофе
Еленушка
ух ты!! Ух ты!!! сколько гостей-то!!
привет девчушки!!! стройнеющие и прекрасные!!!
Мой сегодняшний отчет как брат близнец вчерашнего.. Можно копировать, но не буду.

Отвес сегодняшний -200..

Привет-привет!! Ты надолго??

Ага.. и продолжает. Пошла я на "тренировку".. начался уже.

я под него дарсонвалю..

И пришли дела.. И встал вес.. И идём дальше..
Ленусь, привет! Дарсонвалю это как ...

А-а.. Это для моси!! и как ?? Нравится? Есть эффект?

хз.. но свято верю, что все не зря...

я уже аж три дня паинька.. И пытаюсь практиковать минус фунт. Пытаюсь, потому что не очень последовательна в подсчете калорий.
1-ая неделя ( 01.11.15 - 07.11.15) ТВН - 67,2

2-ая неделя ( 08.11.15 - 14.11.15) ТВН - 67,0

3-я неделя (15.11.15 - 21.11.15)

15-е - 66,2

16-е - 66,9

минус фунт? Это как?

Ленусь, тут
смысл в том ,чтобы в неделю терять не более 400 гр. Если больше, то увеличиваешь коридор,если меньше, то уменьшаешь по чуть. Плюсы в том, что коридор очень комфортный и нет больших колебаний веса. Организм привыкает. Минус, что считать калории все равно надо.

Скопирую..
1-ая неделя ( 01.11.15 - 07.11.15) ТВН - 67,2
2-ая неделя ( 08.11.15 - 14.11.15) ТВН - 67,0
3-я неделя (15.11.15 - 21.11.15)
15-е - 66,2
16-е - 66,9
сегодня, 17-е - 66,3

Классная система Едим и худеем
Немного заморачивает подсчёт, но к этому быстро привыкаешь!
slimmer у тебя тоже не хило отвалилось!
А где менюшка?

Привет, Параллелька!!
Сегодня ещё чуток. Отвалилось. Да у меня такая огромная менюха, что фиг влезет. И Лена опять засмеёт. У меня там 5 гр того, 5 гр сего.
По чуть вредного, а полезного побольше. В целом же все зеленое. И ещё 2 литра воды , 800 грамм силоса , 30 минут обруча и 300 раз пресса. Пока примернаааяя !!! Аж противно
Вес на утро как на линейке 66,0