Carrieann
Ничо ничо, давай настраивайся)))
А у меня меню:
1. 2 хлебца с сыром, макароны с соусом маленькая тарелочка, чай
2. банан
3. капуста тушеная с яйцом, чай
4. яблоко, краешек пиццы, стряпала сегодня, не удержалась
5. киви
6. чай
Чота жрать сёдня было охото, прям не в моготу...Йогой позанималась, и это хорошо
завтра на работу нехочется

а мне вообще на нее никогда не хочется ,я хочу только спать всегда и еще ничего не делать ,жаль,что так нельзя

кукла
и я) и я))))

Вот и я бы ничего не делала))) так жизнь и проходит))) А на работу всё-таки приходиться ходить)
моя еда за сегодня:
1. пирог с капустой, кофе со сгущенкой
2. творог зерненый, яблоко, банан
3. кефир.
Жрать не получилось сёдня вообще. На работе ходила только на обед, больше не удалось сходить на перерыв Кефира выпила, дак вроде ничего стало, сносно. А ещё сёдня 1ый день КД, и меня раздуло, как жабу )) Аж колготки давили))

Леночка, привет!!!
Как выходные проводишь? Что там на весах? Может ты уже на пятерочку перешла?
По поводу работы. Мне порой хочется только одного: сидеть дома и не показывать никуда носа. А когда мне выпадает возможность сидеть дома больше 2-х дней, то я начинаю волком выть, хочется на работу)))))) Вот такая я вся противоречивая

Baia
а так чаще всего и бывает)))

Baia
Приветички! Выходные нормально))) Вчера алкоголь чипсы и орешки)))
Поэтому сегодня разгруз,
1. пирог с капустой, сметана, чай
2. банан
3. мандарин, чай
4. стакан кефира
Сегодня обдирала старые обои и потолок, это было вместо спорта
У меня щас КД, поэтому взвешиваться бесполезно, но 5ку ещё не увидела, надеюсь через пару недель всё же она покажется на весах

lenka-kalenka
Привет, солнце!!!

Ай-ай-ай!!! Повод-то хоть был? Я в последнее время совсем отказалась от алкоголя, даже от сухого красного вина, не говоря уж о пиве, диззи, водке и пр. Во-первых, я и без них на праздниках чувствую себя хорошо и расслабленно, а во-вторых, так легче себя контролировать в плане пищи и не съесть гораздо больше положенного.
Как разгруз прошел?

О, так у тебя ремонт? Сочувствую

Обязательно покажется!!! У меня тоже скоро намечаются.

Угу, вот и пойми нас женщин. Как в анекдоте:
- ну как тебе моя завивка?
- а я думал, твои волосы от природы волнистые
- если бы они были от природы волнистые, то я бы их выпрямляла

Baia

Девочки привет, у нас 2 дня не было интернета, кошмар какой-то))) Как вот раньше-то люди жили...
вчера и сегодня была на работе, поэтому рассказывать нечего, не взвешивалась ещё, КД закончились, завтра взвешиваться буду, надеюсь не сильно прибавила ))) По внешнему виду вроде бы похудела, мне на работе даже сказали, что я заметно исхудала)))
А вчера мне муж обруч купил с пупырями, бока болят сегодня))) но синяков нет))
так что теперь буду ещё и обруч накручивать. надеюсь жир с живота согнать, и ну бока конечно, мои главные "враги", как тесто свисающие поверх джинсов. В субботу у меня аттестация на работе, так что завтра весь день буду учить((( Неохото конечно((( но надо.

Урааа, девочки!!! Сегодня вес 59,9))) Пятёрочка показалась первый раз! Пусть в окружении девяток, ну ничего, приятно всё равно!!! так что двигаю линеюшку!!!

Леночка, привет!!! Желаю тебе удачно пройти аттестацию!!! Порви их там всех!!!!
И с ОТВЕСИЩЕМММ!!! С ПЯТЕРОЧКОЙ ТЕБЯ, РОДНАЯ!!!

Сегодня утром взвесилась - 59,4! Ура! Надеюсь будет в том же духе, пойдёт на снижение.
Моё меню сегодня:
1. мюсли, 2 пирожка маленьких, полоска шоколадки и конфетка. Чот я разошлась на радостях то)))
2. в гостях у родителей съела чуток салата с печенью, мяса запеченого тоже капелюшку, чай с 2мя зефирками
но зато отказалась от мороженого, наконец-то я научилась говорить НЕТ, ну хоть иногда)))
3. творог обезжир. чуток изюма, а то совсем невкусно
Планирую вечером йогу и обруч покрутить

Baia
Ох, спасибо дорогая!
Аттестация прошла нормально, сказали учи ещё, чтоб от зубов отскакивало, будем ещё спрашивать