Atu pri - Любой ценой! Светлячок не сдаётся!)))

Tati_

60,0
я не знаю,что с собой уже делать???

Пата

Вредина-Popkin's писал(а):

60,0
я не знаю,что с собой уже делать???

Танюш, прочитала тут у тебя - супер планы!!! я с вами!!!
так что не плакай - вес слетит просто!!! и попки наши будут, как мячики упругие

Пата

Ах, да) моя критика
Тань, на ножках у меня точно такой же целлюлит, если присмотреться
От этого избавляемся обязательно МАССАЖЕМ! Да, смотрится некрасиво, но все поправимо!!!
Живот - не весит, но лишнее есть, заметно - опять-таки плавно убираем лишнее спортом!
То же самое о попе!!! Она у тебя есть, и это здорово!!! Но подкачать, убрать лишнее можно толкьо спортом и еще раз спортом!!!
У тебя вот нет ушей на бедрах!!!а у меня есть

Anastezia

Вредина-Popkin's писал(а):

я не знаю,что с собой уже делать???

влюбиться

★•●L'ambre●•★

Девочки, я тоже хочу в ваш марафон!!! Только нужно правила целиком прописать, в отдельном посте, чтобы все видно было)) Я с удовольствием присоединюсь к вам))))
Но тяжело смотреть, когда не написаны полностью правила...

Silvia

привет Вреднюсь

Я посмотрела )))
Вот честно причестно Я НЕ УВИДЕЛА УЖАСА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Животик воообще отличный!!!! До идеального пару дней поесть правильно и всё :lol:

А ножки

ну ты мать нафантазировала!!!! Худа и хороша :buket:

Я даже не знаю к чему там прицепиться :scratch:

Ну если только спортивней сделать, а так попа очень даже очень :twisted:

Tati_

Юль,а как это сделать? Новую тему создать? Где?
Основные принципы я писала на предыдущих 3стр. Если будут предложения,пишите сюда,я потом 31 всё напишу! И как начислять баллы и+штрафные.
Название я решила взять из название дневника Лики:
'ПРЕОБРАЗИМСЯ ВМЕСТЕ ЗА АПРЕЛЬ'

НУ КАК?
Баллы я решила начислять за день отдельно за еду+отдельно за спорт,суммировать,и добавлять каждому участнику баллы за день в свою подпись! Участник отчитывается за день. И сам себя оценивает от 0 до 5! Если всё сделал правильно,после отчёта,ставишь баллы и суммируешь баллы в своей подписи.
Если не выполнил условия по питанию-за день 0 будет,но, если выполнен спорт-оцениваешь себя от0 до 5.
В итоге,всё выполняя,за день набирать можно 10баллов.
Ну понятно хоть как?
И обязательно сделать фото 1 апреля и в конце марафона для наглядности!!! И на начало марафона надо измеряться и взвеситься!

★•●L'ambre●•★

Ну, не обязательно новую тему, просто сделать все правила в одном посте, чтобы не искать! Это же наше неофициальное объединение)) Хотя с другой стороны - удобнее будет отчитываться, чтобы не засорять чью-то тему! Можно в групповых похуделках, мне кажется...Только надо у админа разрешение спросить...
Фот на счет фотки не знаю...я ж не выкладываю фотографии теперь)) Без лица можно? И в личку участницам?
Мне понравилась идея про сантиметры после каждой недели! А вот с питанием правил я не нашла, поэтому и говорю, что было бы удобнее, если бы все было вместе!!
Например, можно сделать разные варианты...я обертывание не делаю, но зато массируюсь ролликом каждый день - это можно сделать равнозначными требованиями..например : обертывание 2 раза в неделю/или 15 минут массажера в день/или маски от целлюлита 2 раза в неделю/или что-то еще такое же по значению! Чтобы все могли подстроиться))
А баллы начислять по такому принципу, как ты написала - отдельно за еду, отдельно за спорт, отдельно за процедуры! Бонусные баллы за неделю за сбрасывание веса и уход см. Например, за неделю я потеряла 2 килограмма, значит получаю 20 бонусный баллов, то есть за каждый кг - 10 баллов. Или потеряла 1 см - еще 10 баллов. За идеальный день по питанию - 1 балл, за спорт - 1 балл. 10 за бонусы, чтобы стимул был, а так за каждое действие по 1 баллу - достаточно))

Pixie

Таня! Отчитываюсь по фото!
Я нифига не понял! Фотограф - говно и все такое

ты бы как-нибудь комплексно себя сняла бы, тогда было бы понятно! Я вот себя сфотографировала в тех же ракурсах - не поверишь, то же самое абсолютно, и это с моим 34 европейским. То есть, с одной стороны, ничего ужасного, с другой, фото нифига не отражают картины. Требую нормальные фото, в полный рост. Вот.

Lik@

Pixie писал(а):

фото нифига не отражают картины. Требую нормальные фото, в полный рост. Вот.

поддерживаю!!! O:-)

Tati_

Нин
Лик
ВОТ ЗАСРАНКИ! ЛАН СДЕЛАЮ ДРУГУЮ.

Tati_

Юль, а если сделать просто конкурс? И там отдельно отписываться каждому участнику? Так лучше будет намного!
Стройняяш, ты там со мной придумала,т.ч. давай всё оформим в марафон? У меня, наверное, на это прав нет!

Zosen'ka

Танюська. привет)))) :crazy:

сори что давно не заходила)) уплыла с весенним наводнением куда-то в непонятно куда)))
а вообще насттрой у тебя по-лучше чем был. это однозначно! мне нравится! ты же у нас свет? свет) а значит что должна - светить))))) O:-)

★•●L'ambre●•★

Вредина-Popkin's писал(а):

Юль, а если сделать просто конкурс?

Можно и конкурс сделать)) только вряд ли мы наберем достаточное количество участников за три дня...
Надо продумать тогда все до мелочей, чтобы вопросов не было!

Стройняша

Вредина-Popkin's писал(а):

Юль, а если сделать просто конкурс? И там отдельно отписываться каждому участнику? Так лучше будет намного!
Стройняяш, ты там со мной придумала,т.ч. давай всё оформим в марафон? У меня, наверное, на это прав нет!

Да конечно есть права!!!!!!!!!!! Я же делала конкурс и нормально!
Можно в конкурсах устроить этот марафон!
Только надо уже выкладывать правила

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Atu pri - Любой ценой! Светлячок не сдаётся!)))

Кто сейчас на форуме