ух тыыыыыыыыыы! уже 5 кг????
и не надо чумаданаф?
а не быстровато ли? ты же примерно со мной начала-это где-то четвёртая неделя пошла....в неделю больше кг сбрасываешь, так???
здорово, конечно!)))
и велотренажёр! умничка!

из моих 95 кг 5 кг как капля в море вообще не заметно если чесно!!

девочка
аллё, гараж
ты жиф? как дела?

все бесит сукааа вес уже неделю стоит!!!

это нормально. не может быть каждый день отвес. бывают даже и привесы. не паникуй. дальше ешь правильно и все

или физ. активности добавь...

сегодня встала на весы,вес 87.8 ушло хоть чуть чуть слава богу!! вес стал уходить оооочень медленно или вообще стоит по нескольку дней!! начинаю нервничать. уже отстаю от плана на 1 кг,посоветуйте что делать!!

от плана ты не отстаёшь, потому что продолжаешь худеть.
и мы не машины, чтобы худели в неделю ровно на 1кг, а не 800г или 872г.

главное гни свою линию!

и спорта добавляй постоянно нагрузки!

Юль ты думаешь вес сдасться???пойдет вниз??

уверена, главное делай своё дело!
нормальная скорость похудения 0.5-1кг в неделю. Больше - уже явно теряешь мышечную массу. Меньше - может и полезнее, но часто не удовлетворяет народ.

главное продолжай.

спасибо

сегодня отвес 200 гр, и то вперед!!

отлично!

девочка
движемся!

давно я здесь не была!! продолжаю худеть,ушло уже 9 кг!!