сухофрукты, фрукты, цукаты, углеводы вообще, лучше вечером не есть
Сладости

Эх...они это замена сладкого! и совсем не малокаллорийные оказываются..
Пасиб Натюська, Буду знать!
а что вообще вечером лучше есть????

привет, худыш-бегомотик видела я твои фотки....ну где твоя ЛОПЕС то???!знаменитая и болльшая я смотрю у тебя там уже антилопес
Тань,а если серьезно ты и вправду отлично выглядишь!я понимаю черный стройнит и прочее,все равно выглядишь супер конечно же нет предела совершенству я бы сказала ты выглядишь на 55-56 кг

наверно творог,кефир и фрукты не сильно сладкие

во-во, я бы тоже больше не дала

Танюш, привет! да, это я дома была и могла поесть нормально до 18, а вот после не ела и нормально себя чувствовала...а вот вчера я сама приехала в 19.00 и есть хочу не могу-поела омлет с кусочком ржаного хлеба и МЧ, вес сегодня 58, 2


Танюш, я считаю, что работа-работой, а обед по расписанию, надо до шести поесть где-нить, ну или крайняк сразу дома есть в 19.00... мне самой не кушается нормально вне дома.... но вот так по вечерам если плотно есть, отвесов не дождешься, мне кажется это я себе так тож говорю

КУКУСИКИ ВСЕМ ГОСТЯМ!
сегодня ровно 59.0 он реально испытывает мои нервы,организмушка любимый
ДЕУКИ-ДЕУКИ,ФОТКАЮСЬ В ТРУСАХ,ОТПРАВЛЯЮ ВСЕМ ЖЕЛАЮЩИМ В ЛИЧКУ, И СЛУШАЮ ВАШИ КОММЕНТАРИИ..., ПОЙДЕТ? А ТО Я ТАКИ-ХРЮНДЕЛЬ,А ВЫ МЕНЯ КОМПЛИМЕНТАМИ ОБВЕШАЛИ. А МНЕ СТЫДНО....Т.К. ЭТО НЕ ПРАВДА,ЧТО ВЫ ГОВОРИТЕ. ДА И ФОТО НЕ ПЕРЕДАЁТ ВСЮ ПРАВДУ!
ЖДИТЕ КОРОЧЕ МОЮ ЛОПЕС У ГОСТИ!!! И ещё я её намеряла 103 см! Это ж пипец!!!

у нас зима! Метёт метель,идёт снег и холодно. Бр!

ну вот видишь!!! я ж говорила )))

белки!!!!
можешь яичный белок, ток не желток. можешь капустки погрызть, можешь творожок 0%, или кефир 1%, можно на ужин стрескать курогруди и не голодно будет до сна
давай
Но чёт мне кажется ничего там криминального нет
У тебя даже складок на бёдрах нет в штанах. Очень даже всё наглядно видно.

Удачного дня тебе Вреднюсь

и я хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ну и мне))))))
Тока Тань, чур в красивом белье и в красивой позе


и у нас......

всем-ВСЕМ кто хочет-вышлю!
ДАШ, В КРАСИВОЙ ПОЗЕ-ЭТО Я МОГУ,ТОКА ТОЛКУ?ВЫ ОПЯТЬ СКАЖЕТЕ-СТРОЙНЯША! Я ВАМ ВСЮ ПРАВДУ-МАМКУ ПРИШЛЮ! ГОТОВЬТЕСЬ!

И я хочу! И мне!

такс...и мне вашу лопес можно в гости? Танюх,мой организм дней 10 меня успытывал..вес стоял..ничего,все это временно

завтра *лопес* ко всем заедет. Ага!
Меня так прёт!не знаю куда себя засунуть...аааааа.. Я ГУЛЯТЬ ХОЧУУУ!

Я тоже!!!!!!!!!!!!!!
ко мне подруга снова приехала в Москоу, а тут зима((((((((((((((((((( на улицу страшно выходить

Нинусь!привет! Какие гости!:)
тебе то обязательно! Чтоб смотрела и не ела всяко-разное
хотя я сама сижу на работе и ТАк хочу какогонить чебурека! Что ща умру,если не Съем! И не съем. Патамушто нету его.