Отчет за день:

Завтрак - салат из огурца, помидора, зелени, 1 ч.л. масла, пол банана
Обед - рагу из курицы, картофеля, лука, моркови, кофе с молоком
Ужин - 3 запеченых яблока, 2 ч.л. меда, кофе с молоком

Выкладываю свои параметры для конкурса. Это результат за 2 недели.


Вес - 62.1 кг (- 1.8 кг)
ОГ - 85 см (без изменений)
ОТ - 75 см (- 4 см)
ОБ - 102 см (- 2 см)

Нас 18 декабря пригласила в гости на ДР. И мне надо влезть в свои штаны с высокой талией, они очень красивые и мои самые любимые, но на животе они у меня не застегиваются, а на бедрах предательски трещат по швам.
Надо что-то делать, в идеале надо к 18 сбросить 4-5 кг....реально ли и удержу ли я потом такой вес????????

молодца!
может, тебе массаж поможет? говорят, очень хорошо объёмы уходят, а? А так даже не знаю, даже если вдруг сбросишь...а, может, меньше нужно для брюк?

Я думала не о массаже (сама себе не смогу делать), а о ваннах о которых леник писала, все жду когда мама приедет и займусь этим, там курс расчитан на 12 дней.




Не поняла?

Я имела ввиду, может, вовсе и не 4-5 кг сбросить нужно, а меньше, чтобы брюки сошлись?
Оксан, есть массаж вибровакуумный, если есть возможность - походи.

АААА, нет наверное еще больше нужно, чем 4-5 кг, я эти брюки купила в декабре 2007 перед НГ и фотку в них я сюда выкладывала. Так что если не влезу будет жаль, в чем тогда идти.

Оксаник, привет! Как делишки?

Похудеем вопреки морозам!
#77

Сегодня на весах опять увидела 62,1 кг!!!!!!
Такое постоянство мне пока нравится.
Сегодня РД на МЧ.

Эх, вчера с мужем мечтали об отпуске......о дайвинге.....еще чуть-чуть и я влезу в свой гидрокостюм. А ради такого костюма стоит постараться, правда не знаю сможем мы след. году куда-нибудь поехать. Но очень хочется.....сплю и вижу море, песочек, рыбки и полный релакс.....

Привет, Галюнь. Дело нормально, вчера довязала шарф, и начала крепить к нему бахрому из ниток.

Я пока тебе писала, Анька притащила мне в комнату сначала горшок, а потом придверный коврик...



Я про море и солнце, а ты мне про морозы

Оксана, радуюсь твоим результатам, УМНИЦА!!!! так держать!!!
#77
С зимой!!!!

Спасибо, стараюсь

Мой отчет за день:

Сегодня должен был быть день МЧ , но он не совсем удался

Как то второй день у меня голова болит и какая-то слабость и лень пришла в гости, расселась на диване и не хочет никак от меня уходить.

Завтрак и Ужин - МЧ + мед
Обед - гречка с курицой, луком, морковью и баклажанами, 2 кусочка черного хлеба, МЧ+мед.