ЭТО ЗДОРОВСКО КОГДА НА РАБОТУ ИДЕШЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!!!!!!!!!!
Ты там спорт забросила????? Я ругаться буду????

Стройняш, забросила...бей меня))

я тута, пришла похвалить за правильный ужин

Танюшка, милая моя, приветик !!!



Это очень важно в жизни !!!! Мне кажется- это просто счастье !!! Танюшк, рада за тебя!!!

#77

привет,я познакомиться
Я Лена ,31 год муж есть,детей нет.А фоточки твои где можно глянуть?

Баргузь,мерси!
Преленочка,спасибо за добрые слова. Работа это важная составляющая для духовной гармонии)) и если она нравится,конечно это ок))
ТРЕНЕР,приветик! Рада знакомству)) вот хотела спросить как можно полюбить спорт? Т.е. Я не скажу,что он мне вообще никак,многое нравится,но пока нет во3можности ходить заниматься,а дома трудно себя заставить....

Эээ..ежи решили окупировать меня,и не покидать
Вес,тока с завтраком. 58,7.
Вот почему у меня не худеется дальше?????
я очень хочу этого!!!!
ЕМ:
З: запеканка картофельно-мясная 100гр. +сырок гла3. 40гр.
П: мюсли-батончик,40гр.
О: кур.отбивные 150+хлеб 60гр. +пекинка
У: ТВОРОГ!!

ЗЫ, может на ланч сырок глаз. ??

Лена(тренер) фоты на 100-101 стр. Да у меня их тут много,ток сама не знаю где?

Сильным спорт не нужен, а слабых он погубит

вот ,может, поэтому и не худеется?


Девушка,да вы красотка,оказывается? А что ж на аватарке не твоя фотка?

#77

забросила?????????? ты чаво эта?

значит надо пересматривать меню. И построже, построже

во во )))))

а я не видела

Танюсик, а ты у нас оказывается стройнюлечка-красотулечка
Жирного, вредного и на ночь не есть и всё в ажури, и физнагрузки

не любит она это дело

любит, любит, тока стисняется

Своё надо выбрать и вперёд

что я люблю из спорта?
Каток,бассеин,некот. Виды аэробики-но у меня нет денег на это!!
а забросила,т.к. Не привыкла к графику,я то 2 ю неделю работаю. Спорт меня угробит! Я прихожу с работы в 19.15-20, ужинаю,и ложусь в кровать,отдыхаю. Сил нет ни на что! Не высыпаюсь. И меня внутри всё трясёт..от слабости.
А сырки вошли в мою жизнь пару дней!до этого-ни ни... Я не могу на перекусы брать творог,я им ужинаю! Не давиться же.. А что взамен? Фруктов нет. Сухофруктов нет.

И на обеде я чёт не наелась.
ДЕВЫ СПАСИБО ЗА ОТЗЫВЫ ПО ФОТКАМ!!! У меня одна тока проблемная зона..это ЖО в 101 см. Что в 61 кг!Что в 60, в 59, в 58 кг. ЖОПА ОДНА И ТАЖЕ!

Приветик, Танюшка
Извени, что редко захаживаю какая то апатия

Вижу настроение уже весеннее....ах!как хочется уже тепла!Да?
Рада , что работа по душе

п.сы меняй аву на веселенькую

привет,Аллусь! Рада видеть тебя!
Знаешь,есть огромная,монотонная работа,которая очень выматывает,и надоедает... И вот пока я всё не разгребу эти старые завалы...сижу и ввожу не поднимая головы..
Весеннего настроя при минус 15 нет! Как ни крути.
Аву,нет,не хочу менять! малышка такая лапа)))
п.с. Сёня спать лягу в 21!
А завтра выспаться,и взвеситься. Ага. Отчёт типа.