Рысён, ты чего тут, никак настроится не можешь, да?
А я тебе щас чего-нить принесу красивенькое
Вот, дружочек для твоих Теддиков
#77
А ты там нашила уже чего-нить? Интересно посмотреть

У меня та же фигня, в этот раз комп был в ремонте, а я ела-ела, а когда забрали с ремонта пол дня себя заставляла заглянуть на форум и были мысли вообще не заходить. Мой привес 5 кг . Вот такая я обезьяна.
Если меня нет на форуме, знайте я в зажоре.

Не отчаивайся, ждем тебя с твоими мишутками.

Приветик рыся. Прочитав твой дневник я поняла, что нет ни чего не возможого!Ты умничка и просто красотка!!!!
И если ты не против буду ставить тебя себе в пример!))))

Рыся
Привет, зашла тебя поддержать!!!! Не расстраивайся, бери себя в руки и вперед к цели!!! Помнишь как ты мне говорила, что с таким результатом ты должна быть примером для всего форума, вот и я тебе тоже могу сказать!!! Ты ж уже почти у цели!!! Не бросай начатое, а то потом трудно будет возвращаться в прежнюю форму!

Рысик! Как там твои медведЯ? Ты за это время уже целую кучу должна была нашить!!! Тащи их сюда, мы хотим их смотреть
Я по себе знаю, когда рукодельное настроение нападает, ни спать, ни работать - просто невозможно!!!

Девочки спасибо за поддержку! Я в жутком зажоре и привес уже кг 3 не меньше. Как обычно вечером, я говорю себе: "Всё, завтра начинаю сначала". Сейчас я себе говорю то же самое. С завтрашнего дня начинаю снова, а то уже страшно, что снова вернусь к прошлому весу.

Сегодня закончила мишку. Правда пока у него нет аксессуаров. Вязала кофточку, но она получилась ужасная. Сидит на нём отвратительно. Так что остался он у меня без одежки. Ну ничего, придумаю что-нибудь другое. Ленточку повяжу на шею с кулончиком и всё.

#77

Какая прелесть!!!! Так ты еще и рукодельница!!!

блин мишка то какой здоровский:) ну прям 100% мальчик:) ему бы галстук:):):)
пришла в твой дневник по наводке:) беру мотивацию:) так что бери себя в руки, люди на тебя равнятся хотят:):):) ну это в шутку конечно:) я желаю тебе найти гармонию с собой и пойти дальше без тортиков и прочих соблазнов, которые портят цифферки на веесах по утру:)

Привет, дорогоая!

мишка супер, такая мордочка выразительная

Рыся привет!

Не вернешься, эт я тебе говорю как опытный зажорщик просто сейчас время года такое к зиме орханизм готовиться, скоро придешь в норму, тем более зажорные килограммчики очень быстро слетают. Как я уже и писала за 12-14 дней зажора набрала 5кг, а за два уже 3,5 убежали, осталось полторашку сбросить и идти вперед, покорять новые вершины.

Мишка прикольный получился, мордашка у него такая умненькая, а глазки немного грустные.

Рыся несу тебе меню Инны Валовичевой, которая на Доме-2 похудела на 40кг, была 115.

Понедельник
З:150г вареного риса без соли и сахара, яблоко, чай без сахара.
О: Омлет из 3 яиц и 150 г молока с зеленью без соли и масла. Салат из помидоров, огурцов и зелени без соли и масла. Чай или кофе без сахара.
У: Омлет из 3 яиц как и на обед, чай без сахара или минералка без газа.
После 2-3 часов после ужина 2 часа тренировка, из них 1 час ходьба на беговой дорожке. За 5 мин до тренировки нуно съесть 1 ч.л. меда- способствует обильному потоотделению, ноги и живот обмотать пищевой пленкой.
Вторник
З:Риз на воде без всего, чай не сладкий.
О: 200г вареной без соли говядины, один помидор, кофе.
У:200г говядины, салат из водорослей без масла, чай.
Час на беговой дорожке.
Среда
З: Гречка на кефире, чай.
О: вареная кур.грудка, салат из помидоров, огурцов, болгарского перца без заправки, кофе.
У: вареная курица, отварная капуста брокколи, грейпфрутовый фреш.
2 часа тренировки, пол часа басейна.
Четверг
З: овсянка на воде, яблоко или апельсин в кашу, кофе с молоком.
О: 200г говядины, салат из морской капусты, чай.
У: Вареная грудка, помидор.
Ночью 1 яблоко и 1 грейпфрут.
Пятница
Овсянка, кофе с молоком.
О: Вареная рыба, хек или минтай, овощная смесь без картофеля, чай.
У: Омлет из 3 яиц с молоком, салат из капусты с огурцами без заправки, кофе.
Час на беговой дорожке.
Ночью грейпфрутовый фреш.
Суббота
Рис, с тертым зеленым яблоком, чай.
О: вареные креветки, можно килогрммовую пачку, чай.
У: Грудка вареная, тушеные кабачки с луком без масла, кофе с молоком.
Воскресенье
Гречка на кефире, чай
О: вареная говядина, пол банки зеленого горошка, кофе.
У: Йогурт, яблоко, грейпфрут.

Рыся, привет! Пришла знакомиться. А это мой домашний Винни. В шляпе и без. Страсть как люблю его. И купила то потому что влюбилась. И все дети от него в восторге.
#77 #77

Спасибо!!!



Вот-вот, надо стремится к этому, что бы ровнялись, а то позор какой то. Начала за здравие, а еще немного, и кончу за упокой. Надо браться за ум!



Привет красотка! Спасибо!!!



Это точно! Я тоже заметила и рада этому.



Спасибо, сейчас изучу.



Привет! Рада познакомиться! Замечательный ребёнок! Надеюсь научиться и у меня то же много таких будет )))

И так отчитываюсь. Сегодня я весь день на разгрузе. Ела только йогурты. Правда я сбилась со счета сколько я съела. То ли 5, то ли 6. Но не 7 точно.

Приветик,Наташ!
Молодец,что нашла в себе силы идти дальше!сегодня был разгруз и это замечательно!значит,начало положено!
не отчаивайся,у кого,у кого,а у тебя точно все получится!!!
и медведик у тебя даже без аксесуаров такой милый