МарияСегодня

И тебе результативной!
Девочки все-всем приветики!
сегодня -500, я конечно рада, но как то настораживает что оч. резко вниз.. каждый ожидаю плюсов! Надеюсь, что БФ помогает!
Так мой рацион на сегодня:
з. кофе б\с, вар. яйцо, сыр (50 гр), 0,5 булочки 8 злаков.
перек. 1 чернослив, 1 груша
о. рыбка тушоная в духовке на молоке! Запах обалденый!+ салатик с помид.
перек-яблоко
у. творог с кефиром и медом!
Кстати вчера сделала творог не сладкий, а с укропчиком, специями,чесночком... мммм! Сегодня муж на завтрак доедал! Причмокивал! Вчера грудью встала-не дала, он и так схомячил на ужин дофига!
Ну все пойду доделывать реферат по античности! Сыну как всегда не до этого1

Класс а почему ты плюсов-то ожидаешь?

Давай-давай, повышай эту...как её...эрудицию
Умственная деятельность тоже калории сжигает

Я такого не пробовала. Как делаешь?

svetlanKa@,привет!
С отвесиками тебя!!

А ты в какое время ужинаешь,в 6? Как потом удаётся держаться,тем более после такого лёгкого ужина? Я что-то по вечерам дурею

как то не превычно! обычно --++, а тут---! сегодня больше психоз сжжог калории! Малый проснулся и лезет, мешает, не дает сосредоточиться,

оч. просто-рыбку на кусочки, солишь, перчишь, специи в посудинку+ молока, можно сметаны, но я не клала, и в духовку! 40 мин и все готово. Только надо уследить момент, что бы молоко не убежало! А еще можно туда же добавить любых овощей! Мне понравилось тем, что нет рыбного запаха резкого. я его оч. не люблю!

если точнее то с 17-00 до 17-30! Т.к потом идем гулять на улицу!
Первое время было тяжко! Перебивалась в 21-00 кефиром, яблочком. А сейчас есть легкое чуство голода, все вполне терпимо. А еще наливаю горячий чай с молоком чуть! И потихоньку пью! В желудке все обволакивается и прекрасно!

svetlanKa@ поздравляю с отвесиком очередным!!!

Надюшкин
спасибки!

приветик

Умничка Прийми мои поздравления
#77

Как я тебя понимаю! Надеюсь, завтрашний день меня тоже непривычным порадует!
Спасибо за рецептик, попробую.

Дак не нарушаешь, видимо

Вот как это в духовке сделать? Сидеть рядом, сверлить взглядом?
Ну ладно, закипело, а потом как?

Надо мне таки попрактиковать этот чай с молоком, а то молока в доме не держу вообще, никто не увлекается, только в охотку, по поллитра что ли брать, или сливки порционные, они вроде не киснут, только вот из чего сделаны - вопрос...

Дык я никогда не нарушаю! Если только водички меньше или капустку вот съела один раз!

Ну, у меня молоко вылилось на процивень, а потом я убавила газ, потом еще! есть упаковки по 250 гр, можешь детское молоко брать, еще полезнее! Только в магазинах их наверно роискать надо!

всем Доброго дня!
У меня сегодня как я и предполагала +600!
Ждет меня опять беготня по садам, надеюсь завтра на отвесик, ну хоть 100гр! И планирую завтра разгруз на МЧ!
Пс Девчонки а у кого-нить есть йогуртница? Хочется купить! Вот думаю стоит или нет? У кого какие впечатления?

Привет! Чего-то у тебя такие скачки веса, прям качели. Завтра, наверное, будет сильный отвес

Светик, график отвесов окончательно станет похож кардиограмму

Ну расскажи, хороший хоть садик? Рядом? Детю понравилось, или ты одна носилась?

Не пользовалась, но всё же мнение скажу - у нас вот нет нормального йогурта, только крашеная дрянь, поэтому я такую покупку одобрямс, если пользовать будешь его активно. А ведь натуральный йогурт отлично идёт на заправку салатов, супов, и просто так, тем более у тебя дети.

Добралась наконец то! Сегодня -800 А ХЗ! Мыр, я носилась только что бы попасть к заведующей и подать заявку на сад! Была в 5 садах! Везде очередищи по 200 чел! А результат попали или нет будет ясен в апреле! У меня все молочку любят! Как с денежками полегчает, сразу куплю!