Ну Анка у нас умеет сказануть. Тут Хоть плачь, хоть падай со смеху.
Слушайся Анку. Она молодец. Я у нее научилась составлять менюшки себе.

Ну все, засмущали по самые уши *любовно поправляет в шкафу именные ремни"
Кто себя плохо ведет?


Слонышко:)
Ничего. Вот купишь весы и будешь радоваться каждому отвесику. А молодые люди (мужья) тоже оказывается на форум подсаживаются. У меня муж уже спрашивать начинает, как у девочек дела продвигаются

Иннаида
Я стараюсь слушаться))

Много сегодня ела
Завтрак: три хлебца с паштетом, творог перемешанный с яблочным вареньем, хурмушка
2-Й завтрак: Пол зефирки, хурмушка и опять хлебцы с паштетом (видимо по мясу скучаю), хурмушка, кефир
Обед: купила мюсли, никогда их не ела но заметила по дневничкам, что многие ими завтракают, не удержалась и немного с молоком попробовала (вкусно!)
добила остатками тефтелевого супа с 3 хлебцами и зеленым чаем.

Оооо, и чуть не забыла.... я сожрала перед обедом глазированый сырок очень сладенького хотелось...
Никто не желает меня поругать? А то что то я кажется разлопалась конкретно...
Завтра еще как назло на ДР пригласили, страшно!!!!вдруг объемся...

перекус обойдусь
ужин: три кусочка колбаски, немного сыра и чуть чуть рыбы, пол яблока. (в гостях была)))) готовили еду на ДР, ела то что резала)

Да нет, пока ругаться особо не за что, все в меру. Разве что насчет глазированного сырка - в них обычно черезчур много сахара и прочей сладости кладут, уж не буду говорить зачем, чтобы аппетит не портить ... хотя иногда нам иногда аппетит испортить не помешает Мой тебе совет, возьми обычный творог и добавь меда, выйдет ничуть ни хуже, зато не в пример полезнее!

Ура!!!!!!!! У меня теперь весы есть!!!и напольные и кухонные!!!!!!

Поздравляю с весами!!! Теперь то дела пойдут веселее.
Питание не скажу что бы полезное. Но не все сразу. На вид кажется еды много, а вот по факту... Сырок-бяка. Один сахар.
Хлебцы, догадываюсь это тонюсенькие типа финкриспа? вкусные
Ну и ужин конечно, лучше бы кусок рыбы побольше с овощами, но в гостях, увы
Колбаса-бяка (если не самодельная). Жира куча, пользы ноль, мяса ноль. Не надо ее.

На празднике проще простого. Выбирай на столе максимально натуральные и цельные продукты продукты. Овощи, фрукты, мясо, рыбу. Пюре то же картофельное. И лучше сьесть это нормальной сытнои порцией, чем с голодухи цеплять весь вечер по ложечке майонезного салатика и колбаски.
Не боись:)

Аnka
Все поняла, все усвоила! Только не знаю кто такие эти финкриспа... а мои хлебцы ты правильно описала, они не подходят?
#77«Надпись - Спасибо !,блестяшка- анимашка розочек.gif»

Поздравляю с покупочкой! Давай теперь взвешивайся с утра и создавай линеечку! А на празднике сдержаться тоже вполне можно. Не голодай до застолья, а то точно сорвешься. Я понемногу кладу себе всего что хочу попробовать и с удовольствием не спеша кушаю (что-то потихому мужу перекладываю). И еще подумай ведь это не последнее застолье в твоей жизни, хотя когда привыкаешь есть более менее нормальную еду, всякую дрянь есть уже и самой не хочется.

А, да еще постарайся не афишировать что ты на "диете", тогда точно все начнут обращать внимание, а некоторые особо активные еще и уговаривать начнут покушать, аргументируя что от маленького (полукилограммового) кусочка тортика вреда не будет!

Поздравляю с покупкой!!! теперь результаты будут наглядней

плиз!!! подскажите кто-нибудь куда вставить код таблички в центре пользователя???

Без паники. Сейчас)))

Центр пользователя--профиль---подпись.
Вставляешь код и убираешь внизу под окном галочки с пунктов

Отключить в этом сообщении BBCode
Отключить в этом сообщении смайлики
Не преобразовывать адреса URL в ссылки

Хотя смайлики можно оставить

#77«Красивая роза,анимация.gif»
Всем приветик!!!!