Наверное ты имела ввиду очень кислое? Сладкое оно становится после того как туда сахар добавишь.

Ой, нафлудила я тут у тебя. Извини. Обычно я всё в одном сообщении пишу, все ответы, все цитаты, а тут что-то расслабилась совсем

А часто ли бывают у тебя такие зажоры? Ты себя за них ругаешь? Как-то потом отрабатываешь разгрузочными днями или нет? Я вот после юбилея папиного так и не смогла заставить себя разгрузочный день сделать. Я как только чувствую голод и знаю, что пока есть нельзя, то тут же хочу всё бросить. Значит, разгрузочные дни для меня недопустмы? Иначе совсем сорвусь..

Рыся, что пишешь, я рада)))

А лекарство было реально приторное, видимо, они в него сахара набухали. Я с детства чай с сахаром уже не пью, а тут пришлось такое выпить. Но вроде помогло - а то чувствовала себя больной и простуженной. а когда я болею (это часто бывает), то жалею себя и ем всё, что захочу. А это мне не на руку)

Я в своей жизни очень много пыталась худеть, в основном жесткими ограничениями, голодом практически.
Представьте: учусь в институте, зубрю бесконечно ( отличница же) и при этом:

3 дня в неделю разгрузочные на кефире почти ан одном, ещё 2 дня (оставшиеся будни) ем только раз в день - вечером, когда возвращаюсь домой - обычную порцию еды, не компенсируя дневной голод. Ну и только в два выходных чаще позволяла себе есть нормально 3 раза в день.

Вот, так я провела около года. Результат был превосходный, фигура на мой вкус почти идеальна.... но...я встретила любимого человека, у нас всё получилось и я бросила свой жёсткий график... Вес набрала моментально - за месяцев 5 - все сброшенные ранее с таким трудом кг плюс ещё добавка


Потом долго не решалась снова начать худеть... А когда устроилась на работу и пошли стрессы плюс начала пить гормональные противозачаточные (для меня их пить обязательно по другой женской проблеме), то вдруг стала худеть... На работе нервы, набегаешься .в обед поешь капустку там или творожок...утром кашку овсяную старалась. Вечером, правда, ела нормально - гречку с сосисками. Так я очень сильно похудела, была довольна. потому что ограничений не чувствовала...

И вот беда - 1,5 года как я уволилась и перешла на домашнюю работу. За это время набрала около 10 кг. А всё потому ,что ем дома вместе с мужем всякие вредности, двигаюсь очень мало...

Вот теперь попытаюсь исправить эти дела здоровым питанием.

Надеюсь ,справлюсь))))

Так это почти одно и то же! Я и собираюсь манты свои в пароварке делать)

А йогурт берёшь обычный, без сахара? Мёд и корица - здорово, наверное. Я тоже попробую)
Спасибо, что пишешь

Ledy Lux
Если вредностей очень хочется лучше съеш утром, но ни в коем случае не вечером. А то все съеденное сразу на талии и на бедрах окажется.
А подсчет ккал конечно очень напрягает(особенно когда ребенок маленький на руках), но эффект говорят потрясный. Очень советую.
Почитай результаты девочек которые давно уже здесь.

Ужас какой, это же самая настоящая отрава. Сколько же студентов на такой еде гастриты и язвы себе заработали, и я в том числе,но быстро одумалась и к гастероэнтерологу отправилась, он то мне и вправил мозги.

А это для стимула
#77

Справишься!Главное желание!А у тебя оно есть.
#77

Спасибо, девчонки, за поддержку)

А вот какой у меня спорт сегодня был:

40 минут на степпере отшагала и 10 минут зарядочки после (махи ногами, пресс немножко)


Сейчас пойду в душ и разотрусь ещё антицеллюлитным кремчиком)

По началу зажоров вообще не было. Так несколько месяцев прошло, а потом начался срыв за срывом. Как почувствовала результат. Последний был после того, как я выставила фотки и меня так захвалили, что сначала я готова была горы свернуть, а на следующий день зажор на пару недель и привес в кг 3 наверное.



Конечно. Совесть мучает. несчастной становлюсь. Когда держусь, то я чувствую себя счастливой, а при зажоре просто ужас что творится. Сюда вообще не захожу. раз в день максимум на своей страничке пару строк и всё.



Да, как правило первый мой правильный день после зажора - это разгруз. Но наверное буду отказываться от них. Возвращается потом вес после разгруза. И это каждый раз обидно. Лучше уж постепенно без разгрузов, чем потом внезапный привес ни с чего в 500 гр.



Скорее недопустимы. Это для всех так. Чаще всего зажоры как раз после или во время разгруза. Лучше всегда быть сытой. За этим надо следить. Тогда не сорвёшься.



Вот и я так же. Сколько себя помню - всегда удею. Диеты сделали из меня настоящую корову.



Это не нормально! Гречка только на завтрак и обед. Вечером углеводов не нужно. Только белки. Про сосиски вообще молчу. Нормально, наверное, ты имела ввиду, то что сытно, а не правильно, так?



Я начала полнеть ещё когда работала не дома. А уже при домашней работе добрала до 93 кг. Но сейчас продолжаю работать дома, так и буду, мне нравится. Но уже худой



Да, обычный натуральный мёд с пасеки. Магазинный как то купила, так там что-то не то. Поддельный видимо попался.



Обязательно попробуй! Очень вкусно! Я потом в стакан и ложечкой, что бы подольше ))

Да, я имела в виду, что именно сытно - то, что хотела. А утром и в обед - мне не хватало той еды, что я съедала. Но при этом же я чудесно выглядела, даже учитывая гречку с сосисками и печенье вечером)

Рыся, а кем ты работаешь дома? Чем занимаешься? Я вот стихи пишу за денежку) Вообще, я и для души пишу, это потом уже и работой моей стало...

Рыся
Мы с тобой похожи ещё и тем ,что дома за компом работаем)

Если захочешь, напиши мне в аську, будем ещё и так общаться, вдруг по какому-нибудь вопросику нужно будет посоветоваться мелкому или важному) Я весь день на связи в аське обычно. Пиши, буду рада 421714213
Девочки, буду рада всем ,кто захочет общаться

Я делаю сайты.



Ого! Это талант писать стихи! Молодец!



Ага, точно



Аськой не пользуюсь ( Только агентом. А ты пользуешься агентом???

Умничка!Сладких снов
#77