Ну ты молодчина!!! У меня тоже вечером калланетика будет. Всех выпровожу в другую комнату и займусь
Я тоже как хочууууууууууу

вауууууууу! умничкаааааа!!

Вот это дело! настрой супер=) главное не останавливаться!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Блин, так рада за тебя!

Baia
приевтик!!! Зашла познакомиться и Дневничок почитать...
Классно, и успехи, и прогресс на лицо! и на фигурку тоже!!!
На счет участие в Групповых похуделках, ты спрашивала, отвечаем
Baia перейди по этой ссылке, почитай там правила и вступай к нам!!!! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... sc&start=0
Смайл с лампой найдешь в Дополнит.смайликах (см.ссылочку под простыми смайлами), ну и конечно укажи, что хочешь к нам, к ПИОНЕРОЧКАМ, то бишь в 1ую команду!!!

УСПЕХОВ!!!! и ждем с нетерпением в наши ряды

С П А С И Б О ! ! ! ! ! ! !

Я с тобой в любом случае!!!

Привет! Я тоже рада познакомиться. Уже перешла по ссылке, дала заявку на участие)). Так что, ждите. Надеюсь, что оправдаю ожидания.

Как я вчера и обещала, сегодня встала на весы. Отвес - 2 кило . Я просто летаю!!!

И небольшой отчетик. Сегодня я себя побаловала утром.
Завтрак: овсянка, сэр! Кусочек отрубного хлеба с шоколадным маслом. Зеленый чай
Перекус (в 11час.) 2 рожка (мороженое), компот с сухофруктами
Обед: суп вермишелевый, чай
Ужин: яблоко с кефиром.

Вечером пилатес. И занятия на пресс. "Сверху" живот уходит хорошо, а вот нижние мышцы пресса я не могу тренировать, хоть убейте. Стараюсь, стараюсь, но не получается. Очень тяжело. Вот и получается, что у меня снизу выпирает животик. Все осложняется тем, что у меня было 2-ое кесарево сечение, так что я еще эти нижние мышцы и не ощущаю, будто все онемело. Жуть Ну да ладно, не будем о грустном. Буду дальше стараться, рано или поздно, он (живот) натренируется.

Кстати, забыла написать. У нас дома весов нет, поэтому я взвешиваюсь у родителей. Сегодня утром муж решил меня промотивировать стройнеть дальше и сказал мне: "Что-то ты поправилась, вместо того, чтобы похудеть" Я была не в себе. Именно это меня сподвигло скорее на весы встать. И когда я увидела отвес, успокоилась. Ну такой он человек, не может похвалить, думает, что похвала расслабляет человека, а критика, наоборот, мобилизует. Он просто сам такой, только критика способна его двигать вперед. И думает, что все люди такие. Глууупенький

Baia
Умничка) с отвесиком тебя) дааа, мужик птица гордая, пока не пнешь не полетит, млин!

Умница!!!
С добрым утром!!!

#77

С чаем не нашла

#77
Всем привет! Спасибо за теплые слова!)))

Фотка супер!!! Как раз для нас всех худеющих!!!

Baia
ой хочу такжееее=) и туда же)

Привет Baia! Вот зашла познакомиться! Смотрю ты такая молодец! Я вот не могу себя заставить дома заниматься спортом.Но почитала твой дневничок и воодушивилась! Мне тоже захотелось попробовать каланетик. Так и сделаю. Еще надо обруч купить,классно смотрю сантиметры с талии убирает.

Полностью поддерживаю, тоже хочу и так же и туда же