Маша, какая сейчас модная диета для похудения? - Очень простая, Лена: 40 драже Тик-Так на завтрак, 50 на обед и 60 на ужин. Вес постоянный, дыхание свежее. Правда, слабое.


Вася избавился от 80 кг лишнего веса. Он наконец-то развёлся


Похудение на 20 кг за неделю. Рязанские каменоломни. Спросить бригадира Пашу.


Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо. — Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий.

Лизаветта
Лизаветик, могу предложить тебе бодифлекс, есть ссылка на сайт где спокойно скачаешь уроки бодифлекса. http://bodyflex-video.narod.ru/ Вес каждого урока примерно 720 метров. Если скорость маленькая поставь на ночь качаться. Я эти уроки подделала под себя - урок первый 20 минут, урок 2 - 28 минут. Но конечно надо начинать с первого урока. Мне сейчас второй уже легко делать, а про первый вообще не говорю - даже не интересно. Планирую перейти на след. неделе на третий урок. А первых два урока могу тебе куда-нибудь залить, так сказать без болтавни уроки - все лишнее выкинуто. Вес около 200 метров.

Или ты имела ввиду просто музыку?

И то и то Тоня.

Залей куда можешь Тоня.
И скинь мне ссылку, я скачаю.
Огромное спасибо.

Я тебя ЛЮ!

Залью только не сегодня - завтра вечерком.

Опаздываю, пардон!

Вес 88
талия 98
живот 114
бедра 114

Предлагаю продолжить и в понедельник опять фиксируем параметры. Еще мы тут с Лизаветой решили в среду на разгруз на фруктах. 0,5 груш и 0,5 мандарин.

Не возражаю!!!!! За все только "ЗА"!!!:crazy:
А 0,5 это полкило? И пить можно чай-то?

Может третьего найдем все ж таки? Давай клич кинем - веселее втроем-то!

Давай. В троем будет интереснее. Ищем кого-нибудь 88-89 кг.
Пить можно и нужно, если чай - то не сладкий. Да пол кило.

Всем доброе утро! У нас идет дождь - настроение на нуле. Зарядку не делала, может вечерком сделаю.
Девчонки, помогите расчитать БЖУК для котлет из куриного фарша.
Был взят один кг. фарша - 107, ккал Б - 21,3 гр., Ж - 2,5 гр, У - о на сто гр. Одно яйцо, 50 гр. муки пшеничной. Обжаривалось на оливковом масле. Затем тушилось. Не могу сообразить как посчитать.

#77
И ЕЩЕ
#77

ВОТ еще какую пирамидку нашла:
#77

#77
Круговорот наших ошибок.