Согласна с Мариной. С фитнесом фигура "лепится" правильно, гармонично. Кожа опять таки не повиснет.

Вот если тебе интересно по поводу картинки у меня в дневнике
Это называется скриншот. Я сама профан в этом деле, меня Ирина научила. Если нужно вставить, что то в сообщение (картинку какую нибудь, например свой рацион из ДиОна, что б его не переписывать), делаем так:
1. устанавливаем то что нужно скопировать так чтобы на экране все что нужно было бы видно
2. нажимаем кнопочку print screen
3. затем через пуск открываем рисовалку, т.е. нажимаем последовательно:пуск-все программы-стандартные-paint.
4. В открывшемся окне рисовалки нажимаем сверху правка, потом вставить и на экране появляется скопированная копия того что было на экране (см п. 1, 2 выше)
5. дальше все, что не нужно обрезать и потом через радикал как обычную картинку можно вставить в сообщение на форуме
Вот и все, что я по этому поводу знаю.

Привет! Доброе утро! Хотя у тебя наверное уже обед?
#77

Привет, Рокси.

#77

Цветы из овощей

Марусенция
Pie
Приветик,девчата!!!



ЧУвствую - НАДО, знаю - ДАВНО ПОРА! Надо разработать домашний комплекс какой-нибудь!По залам бегать времени нет и тренажоров дома нет.Засада!Бум думать!


Марусенция,спасибо ,дорогая!Буду пробовать!



в самый раз,я сегодня утром кофе с молоком,а за день три яблока съела и три чашки чая зелёного и всё!!!!!Зато целый день в бегах по делам.
Купила себе джинсики и кофтеечки.Сама себе нравлюсь ,блин!
Завтра уйду с однокашниками в загул,обещаю сильно не пить,поскольку в субботу сутра с детём в театр идём!

Целую вас в ваши милые носики!

Roxie, а я сорвалась. Нервы блин.

Pie,приветик,милая!


Бегу к тебе!

Привет дорогая!!!!!
У меня тоже самое надо но ЛЕНЬ проклятущая. Мне срочно надо и живот и руки и ноги .... а то кожа ужасно обвиснет вот я глупая .. ну чего я жду? ведь не работаю ... могу подогнать день под занятия


Ух ты!!! Как здоровА!! Новые весчички и наконец-то настал тот день))) встреча ......

#77


Что за театр? Я всё со своим в цирк планирую, да билеты за неделю надо покупать, а с этими болезнями не знаешь когда и купить

И тебе удачного дня!

#77

Привет, Роксичка. Плохо мне жуть. ПМС гадкий замучил.

Надо как-то себя отвлекать. Но на уме одна еда.

Выходи, мы тебя ждем.

#77

Silvia
Pie
Приветики!


Хороший такой театр.У нас много хороших театров в городе.Увы редко выбираемся.А тут у сына в классе учительница на этот счет очень активная оказалась.Вот и организует.Спектакль детский по сказке "Айболит",сыночке понравилось.



Я уже к тебе сбегала,первым делом.Рада что сейчас тебе уже лучше.Я сегодня после загула шалю чуток.Вчера почти ничего не ела,выпила два бокала мартини и много-много танцевала.Так что весы утром там же на 60.А сегодня вот на жор пробило (у меня всегда так).Завтра сяду на разгруз ,а сегодня :Карлсон счастлив и ему полагается немного пошалить!

А пока я шалю ты меня догоняй!

Ну и правильно. Иногда надо и пошалить. А то у меня чего-то все мысли о еде. Я сегодня ела мясо, гречку, макароны (правда без всего). Чувствую себя сытой и чуть успокоилась. Видимо я себя загнобила. Ну действительно никаких удовольствий в жизни и неделя очень трудная была. А тут еще и ничего нельзя. Даже фрукты ограничила. Я заметила, что чем ниже вес, тем меньше остается терпения. Я несколько месяцев ждала, когда вес стоял на 68. А тут вроде всего ничего, а настроение падает.

Всем привет!Понедельник день тяжелый

#77

Вау!!!!!!!!!! Ты там наверно всех затмила!!!!!!!!!!
Выглядишь отлично прям светишься вся!!!!!!!!!!!!

Расскажи поподробней как там было.
Поздравляю с 60 после такой встречи

Silvia,привет-привет!



Спасибо,солнышко!Очень приятно!


Настроение было супер!Сто лет не видела своих одноклассников.Некоторых с самого окончания школы.Соскучились жуть.Было весело.Я за 6 часов веселья выдула два бокала мартини.Скромненько,но мне хватило.Нам ,как говорится,для запаха,а дури своей хватает! Зато утанцевалась до опупения просто.Я вообще не помню когда последний раз танцевала.А тут такое ощущение,что "лет десяток с плеч долой,в омут танца с головой..."(это у Пугачевой кажись).Колбасились любо-дорого!
Ну конечно народ комплименты рассыпал,мол хорошо выглядишь и т.д.
Знаете как приятно.
Вообщем хочу сказать что правильной дорогой мы тут все шагаем,товарищи!И ешё:именно благодаря вашей поддержке, мои хорошие, я пришла к тому,что начинаю снова себе нравится.И так хорошо на душе!
Я вас всех очень-очень ЛЮ!

#77