Апельсиночка
Да не то слово , ох зайка это теперь пипец как сидеть больно мне


Молодец что добавилась в контакте

Итакс, мой рациончик на сегодня
завтрак - яблоко, гречневая кашка
обед - салат (вареная красная фасоль, помидорка, растит.масло)
ужин - творог 9% жирности 250 г:o , с помидоркой и сметанкой
перекусы - яблочко, стакан йогурта земляничного, стаканйогурта с кефиром перемешанного
Общее число ккал - 1502,8
Даааа, слава Богу, что я начала считать ккал Теперь понятно, где собака зарыта

Сколько, интересно ккал в 1 ч.л. растит. масла? Я взвесила, получилось 10 грамм, но это примерно...

Хочу похудеть
и здесь теперь выгода есть!! меньше будешь сидеть - больше двигаться

Апельсиночка
ну если так рассуждать, то да
Чем вечером занимаешься ?

Хочу похудеть
Та сегодня дождик целый день, так что книжку целый день читала
Вчеа первый день этим летом был по - настоящему жаркий
А у вас жара?

Апельсиночка
у нас жара, что аж асфальт плавится под автобусами и женскими каблуками тонкими. Ток дожи при этом...испариние, следовательно. А дожди к вечеру и очень сильные! Завтра говорят у нас самый дождливый день будет- целый день проливные

Хочу похудеть

эт, наверное, от нас к вам давайте менять погодой, хотябы на денек!!

Апельсиночка
эх...ну что не сделаешь для апельсинки? Бери

Хочу похудеть
спасибо

Про дожди....пучило у нас на небе, пучило, а так, брызнуло что-то непонятное и все...Лишь бы завтра погодка хорошей стояла!

СветОчей
не, не , нееет!! давайте без дождей!! у нас все дождики идут от вас!! из Москвы прямиком в Киров

Апельсиночка
Позитивка ти!

#77
Ну тогда жди гроз у нас дня 3 грозы были, не долгие но все же

Как вам повезло, дожди это супер Унас жара, скоро пол города в больнице окажется от перегрева

Добрый тебе вечер
Как дела твои? маникюрчик нарисовала? ох скучаю по тебе