Анвар приветик!!!

конфетки на завтрак что-то не идут, аппетита на них нет

не люблю обезжиренный кефир, меня от него еще больше пробирает на жрачку
Вес 72,300 (-500) ушел привес и еще 100г с собой забрал
Сегодня у дочи экзамен

Уффф, день прошел, экзамен сдан, теперь ждать результат.
Вес днем 72,200(-100 от утрешнего) скорее всего от переживаний, обычно жру, а сегодня с утра бегаю ежей выпускать
Теперь готовиться к выпускному

П@р@ллелb, приветик и у тебя!

Отстрелялись, значит

С ужином поаккуратней будь

самое приятное!

+1

ну и здорово!

а это уже приятно!

П@р@ллелb, не заходишь...

Анвар
мурена доброй ночи девочки!!!
День прошел не заметно, была по делам в поездке.
Примерное меню за день:
З: хачапури с сыром и кофе с молоком
П: 2 нектарина
О: жареная курица с овощами(стр. фасоль,кабачки) и салатом из св.капусты
У: 400г виктории, мороженое рожок со сгущенкой.
Вечером взвесилась 73,4 скорее всего водичка и мороженка
Завтра у нас день города вдруг потянет на сашлык

За неделю у меня ушло 2 кило
еще бы столько и я влезу в платье к выпускному

вес 72,7 (+400) линейку не меняю

Привет!

а всему виной строгая отчетность по диону!

Сегодня у меня ЖОР просто неимоверный всему виной КД, дня два взвешиваться не буду. Ем, но все равно держу узду на стреме Живот, как шарик, да еще и болит...

Держись как можешь! лучше через 2 дня сбрасывать старое и получать новые результаты, чем сбрасывать новое и возвращаться к исходной точке отсчета

Анвар привет!!!
Сегодня я в неведении своего веса. Тянет на соленое, поела немного сельди, на все, что тянет стараюсь есть небольшими порциями, иначе сорвусь...

П@р@ллелb, привет!
Как ты там, не совсем бесчинствуешь? Считала сегодня калории?

После соленого потянуло на сладкое, налопалась конфет штук 10 за один присест.
Калории не считала. Завтра буду исправляться.

ай яй. ругать не буду. у меня во время сессии и не такое было а у тебя детеныш выпускается но не расслабляйся!