Белки Жиры Углев, г Ккал
40.37 69.97 135.95 1338
Ожидаемо чисто жировая диета на весы утром не пойду
Отек что-то не сходит и в туалет за день раза 3-4 всего сходила, а водищи выхлыстала ой ой сколько

И что вот от 1400 ккал в плюсе будешь? Наверняка у тебя норма для поддержания побольше



А по ощущениям как, комфортно в своем теле? Это тоже важно!))

а чего весов пугаться,если все ожидаемо.качели сейчас,потом опять в минус)
а одежка есть по фигуре?очень интересно в шаровары две тебя влезет теперь

В@ЛЯ
я вот сегодня тоже весов боюсь. а завтра буду боятся еше больше.

Зато весело ))

Что значит не поддался? Как это ты без квасика? Надо квасить! Одной мне что ли страдать?

Окрошку я в этом году ни разу не делала еще ... Так что представляю как.

Не поверишь! После пляжа зашла в магазин, посмотрела на квас и вслух: нет уж дружок! Так что, Танюх, ты сталкер одиночка

Валюш, меня последнее время начал волновать вопрос: чего я боюсь? Ответ пока не получен. А ты про весы вдруг решила

Будет вам щас фото в купальнике, но он тоже сваливается держат тока ягодицы, слабонервным не смотреть!

Опять жремс? Я вот сегодня хорошая девочка! 2 картошки маленьких, ну грамм по 50, колбаски грамм 30-40, огурчик, петрушка, лук зеленый, пара хлеба грамм 50 с кетчунезом грамм пусть даже 30, дыни грамм 50. Водка с соком и водой и часа так 3-4 кролля. Дорвалась!

Буду. Все, что выше 1200 в плюс.

Ну ты ж просила! Теперь всех ждет жестокий сюрприз от тети Оли
#77
#77

Спереди не будет и не ждите пока, у меня подружка фотограф от черта Там все в бликах или со спущеными лямками
ПС вида сзади достаточно У меня НЕТ белых полосок на спине, но ракурс решает всё

я не догадывалась что ты негретянка
ну да, кожа местами подвисает.
Но это и понянто было, иначе и быть не могло.
Столько сбросить.
Главное что ты вес сбросила и это для здоровья супер.


не то слово, у меня зажор. Я сожрала всю окрошку.
Нервишки здали, когда папа отказался покупать маме пластырь,
ну там надо для глаза, сослался на головную боль.
А когда (а это было минут черзе 5) брат позвонил и позвал в бассейн,
то у него сразу все прошло и он уехал.) Я психанула и у меня начался зажор.


абалдеть.
А я седня сидела такая, думала, может побелить седня кухню..
а потом встала и поняла - дойти бы просто до кухни.

Тань, да ничего бы не повисло, не упусти я резкий сброс! 3-4кг в месяц предел, если хочешь, чтоб не повисло (я не говорю сейчас про вес за 100)

Да я за шкуру и не переживаю. И не комплексую Это ж я, Тань, княгиня Ольга

Ты знаешь, мои колени вчера получили кайфуху от движения в воде. Вот реально.

Всем привет!
Ну что сказать? Мои безобразия - это мои безобразия.
Вес 72,7

да это я еще не загорела

Ушла рыдать...

Вообще у нас прохладно вроде меня тоже с квасиком отпустило )))))



Я уж приготовилась страдать, а там все хорошо, ох интриганка!



Так купаться захотелось..... Скорей бы отпуск. Я поплавать люблю. Только не в бассейне. Но может надо все же абонемент купить ((( Для кожи опять же полезно и все мышцы работают.

Вот солнца мне в Питере не хватает , конечно. До 30 лет в Киргизии прожила, всегда кожа смуглая была. А тут блин за 15 лет так отбелилась, аж выяснилось, что у меня веснушки на руках есть.

привет,ОЛЯ,ВЕС КЛАССНЫЙ
ни фига ты загорела или у тебя еще свой цвет смуглый?
для сброса с себя целого человека очень даже получилось.талию сделать и будет вообще супер