вес 73,100 отстаю от линейки

Привет!!!

П@р@ллелb,привет!
Долго тебя нет

Приветики мои дефченки!!!
Я совсем замученая, дел выше крыши, сейчас нахожусь в дорогу, приеду поздно, а завтра опять в дорогу на дальняк, прямо как дальнобойщик. Вес 72, 800, готовить не кода, вот и питаюсь, чем придеться, сейчас правда стараюсь уложиться до семи часов и страюсь не злоупотреблять вредностями.

#77
Держись там, понимаю как в дороге это сложно бывает.

Yamato приветик!!!
Смотрю у тебя тоже линеечка поползла вверх Пора бы уже нам брать себя в руки.
Я сегодня продержалась, приехала, муш потушил картошку с мясом, открыла крышечку, вкусила запах-просто обалдеть и уговорила оставить на завтрак.

искуситель да поползла, но ты права пора завязывать))) как настроение? весна ощущается?)

П@р@ллелb
Привет! С 8 марта!!!

#77

Деффченки всем привет! С делами расквиталась, но назревают новые, но пока день-два передых. Вес? Мамочки 75 ровно. Сегодня я на диете с мужем на пару, его вес перевалил за 100 кг, поэтому он вместе со мной диетничает. На завтрак 2 яйца и апельсин, пол литра воды и кофе.

Ну, наконец-то обед . По диете на обед один из видов фруктов в неограниченном количестве, я ем яблоки, муш груши и пол литра воды за 20 мин до еды. Вечером будет мясоооо...

Первый результат диеты у меня -1, 7, у мужа -1, 4.
Сегодня вторрй день. На завтрак 2 яйца и апельсин, пол литра воды.

Хороший результат
Диета наподобие японской? А как выдерживать - легко? Я вообще не сторонник диет, но сама хочу посидеть, а то вес застрял и к тому же уже середина марта , скоро лето!!!!!!!!!

@chocolate@ я тоже особо диеты не одобряю, но нужно как то брать себя в руки и после диеты перейду на подсчет калорий. Она немного похожа на японку, но здесь пишу можно солить, в отварные овощи добавлять специи и еще к салатам делаеться заправка из горчицы, ол. масла и воды.
Как и на любой диете тяжело первые три дня, а потом легче, да и ужин здесь плотный. Сегодня на ужин 2 яйца, тост, салат из овощей и апельсин, я наверное все это не осилю.
Пишу с планшетника, поэтому на ошибки не обращай внимания.

Напиши мне в дневник эту диету, может я тоже на ней буду сидеть.

Хорошо, вечером напишу.