Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 авг 2025, 03:24


На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 220  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2010, 22:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 14:39
Сообщений: 3581
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (2) Самый смелый (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 152 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Клуб "Эстафета РД",КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 611
Я тут поэкспериментировала с гречнево-кефирным разгрузом...про отвес могу сказать, что так себе -200гр, под вечер было голодно( я разделила гречу на 6 частей Х 70 гр) и кефир 6Х160 гр...скажу честно, мне явно не хватало и кефира и гречи, наверное вся фишка в том, что греча не солёная и есть её так тяжело, поэтому закидывала ложку гречи и тут же запивала кефиром . Всё же для меня МЧ- самая темная штука! Так что жду среды.

Сегодня ходили вечером , с девочками есть суши.ММММММММ....вкуснота, я уверена , что перебрала норму. Думаю, что завтра будет привес...соли ( в виде соевого соуса ) натолкала в себя под завязку :nogti: :oops: . Требуется наказание !!!

_________________
#77

#77

#77



фото стр.4,6,19,86, 92,157,184,188,194


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2010, 23:07 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 14:39
Сообщений: 3581
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (2) Самый смелый (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 152 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Клуб "Эстафета РД",КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 611
Касатка писал(а):
давай поднажми, немножко совсем осталось

Да , конечно поднажму, 500 гр не 5кг, но у меня ощущение, что объёмы встали...мёртво :cry:

_________________
#77

#77

#77



фото стр.4,6,19,86, 92,157,184,188,194


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2010, 23:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2010, 14:29
Сообщений: 1448
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Дюймовочка (1) Самой энергичной (1) Мисс Снегурочка (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Меняю свою жизнь к лучшему

Команда: Команда №4 "Милашки - постройняшки"
Леник, привет!!!! Как делишки?

Леник писал(а):
Всем советую медово-кофейный скраб!!! Результат реально заметен!!!

А как ты его делаешь?

Леник писал(а):
ОСТАЛОСЬ 500 ГР. ДО ЭКВАТОРА!!!!!!!


ОООО, это совсем чуть-чуть, у тебя все получится :-D

Леник писал(а):
соли ( в виде соевого соуса ) натолкала в себя под завязку . Требуется наказание !!!


наказание :nakazhu:
100 приседаний, 100 пресс и отжимания сколько сможешь.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2010, 06:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Леник, доброе утречко)))ну как вес после суши? :D

#77

_________________
#77
Худею с 31 марта 2022г. (177страница)
Фото обновленное стр 182


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2010, 08:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 14:39
Сообщений: 3581
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (2) Самый смелый (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 152 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Клуб "Эстафета РД",КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 611
Привет, девочки!!! Всем доброе утречко!!!
Касатка писал(а):
ну как вес после суши?

Хреновенько :? :? :? ...у меня привес, даже стыдно сказать какой...+700 :shock: :shock: :shock:

okssana-new писал(а):
Леник писал(а):
Всем советую медово-кофейный скраб!!! Результат реально заметен!!!

А как ты его делаешь?


Привет, Ксюша! Отвечаю...сначала, с удовольствием, пью ароматнейший кофе...потом достаю кофейную гущу+2 чайные ложки мёда, и иду в ванную , натирать проблемные места, минут 10 , а на не проблемные просто наношу эту массу. Итог, кожа стала значительно ровнее... мне кажется даже , что "беременные" растяжки под пупком стали менее заметны.
okssana-new писал(а):
у тебя все получится

с такими то темпами , как вчера? ....эээх, признаюсь честно... сама я себе заказала 1 ролл с овощами (всего 71 ккал), но...подружки мои , в меня ещё толкнули 2 сушки с горячим лососем, и ещё пару сушек "Филадельфия".Всё бы ничего , но соус....я не мокала, я просто полоскала в нем суши, это плохо. Выпила целый чайничек зелёного чая и НАОТРЕЗ отказалась от вина (ай, молодечек я).
okssana-new писал(а):
наказание
100 приседаний, 100 пресс и отжимания сколько сможешь.


ай спасибо, больнооооо...но всё правильно, заслужила!!!

Одна из причин отказа от приседаний- травмированная в юности коленка, нельзя нагрузки на неё делать.
Пресс....100 :shock: :shock: :shock: ...я умру...точно умру :cry: :cry:
Отжимания...ок :sorry:

_________________
#77

#77

#77



фото стр.4,6,19,86, 92,157,184,188,194


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2010, 09:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 10:37
Сообщений: 2097
Откуда: Уфа
Награды: 40
Орден славы 1 степени (2) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (2) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (2) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Мастер слова (1) Мисс Снегурочка (2) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Супер Интуиция (1) 8 марта (1) Как мы отдыхаем (1) 8 марта - творчество (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1) Cчитаем калории (1) Маленькие вещи (1)
Худеющее лето (1) Королева осени 2012 (2) Думай и похудей (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 208 раз.
Поблагодарили: 169 раз.

Дневник: ЛеSeHoК

Команда: Команда "Милашки -Постройняшки"
Леник писал(а):
с такими то темпами , как вчера? ....эээх, признаюсь честно... сама я себе заказала 1 ролл с овощами (всего 71 ккал), но...подружки мои , в меня ещё толкнули 2 сушки с горячим лососем, и ещё пару сушек "Филадельфия".Всё бы ничего , но соус....я не мокала, я просто полоскала в нем суши, это плохо. Выпила целый чайничек зелёного чая и НАОТРЕЗ отказалась от вина (ай, молодечек я).

Сами суши в принципе не очень калорийны, а вот соевый соус как раз задержал "чайничек зеленого чая". Попробуй исключить соленое, водичка сама уйдет и весы порадуют. Держись :D

_________________
#77 #77#77
#77

ВСЕ ВОЗМОЖНО! ДЛЯ НЕВОЗМОЖНОГО НЕОБХОДИМО ЛИШЬ БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ
Леся. Рост 175. Фото тут 6,8,16,29,30,34,39,55,73,82,89.
МК по сладким букетам на 91стр.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2010, 09:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 14:39
Сообщений: 3581
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (2) Самый смелый (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 152 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Клуб "Эстафета РД",КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 611
ЛеSeHoK
Ага!!! Ты права конечно,это соус...план на сегодня такой, только зелёный чай, никакого кофе...плюс "лёгкая" вторая половина дня, овощные и фруктовые салатики и кефир.

_________________
#77

#77

#77



фото стр.4,6,19,86, 92,157,184,188,194


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2010, 11:13 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 27 сен 2010, 13:21
Сообщений: 435
Откуда: Херсон
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=5547
Все равно, Леничек (читай Леник) ты умничка. А отступать свсе-таки нужно. Вчера прочитала статью тут, на форуме. Девушка рассказала, что два раза худела с 85 до 58 за три месяца и вновь с лихвой набирала. Пришла она к выводу, что только постоянное ограничение способно удержать вес. Поэтому, правильно ты сделала, что наелась суши от пуза. Ведь ты не предполагала отказаться от них навсегда? :-D

_________________
#77

Все будет!!!!
Вот такой вес был однажды на весах до Нового года!


#77

Очень хочется, ну очень хочется....
А такой вес с трудом пытаюсь удержать и зафиксировать после Новогодних праздников!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2010, 11:17 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 27 сен 2010, 13:21
Сообщений: 435
Откуда: Херсон
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=5547
Леник

Дорогая, а ты будешь разгружаться в воскресенье? Что скажешь про 2 разгруза в неделю? Я не поняла, хорошо это или не очень...

_________________
#77

Все будет!!!!
Вот такой вес был однажды на весах до Нового года!


#77

Очень хочется, ну очень хочется....
А такой вес с трудом пытаюсь удержать и зафиксировать после Новогодних праздников!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2010, 11:42 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 14:39
Сообщений: 3581
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (2) Самый смелый (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 152 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Клуб "Эстафета РД",КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 611
Я читала что 1-2 разгруза в неделю- это норма. Я пришла к выводу, что 2 раза в неделю МЧ- лично для меня сложно. Думаю , что буду, но наверное на кефире и фруктах.

_________________
#77

#77

#77



фото стр.4,6,19,86, 92,157,184,188,194


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2010, 11:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 14:39
Сообщений: 3581
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (2) Самый смелый (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 152 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Клуб "Эстафета РД",КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 611
Иногда ооочень хочется чего то к кофе или чаю, шоколад и сладкое я не ем принципиально( могу не остановится). Предлагаю свой эксперимент ...можно сказать экспромт...



Печеньки из овсяных хлопьев с сухофруктами !!! КОГДА ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ,ТО МОЖНО (но чуть-чуть)!!!


БЖУК 6,3/8,7/36,6/284,5

#77

Для сравнения...в 100 гр овсяного печенья(промышленного) 437 ккал.
В 100 гр.- 6 печенек

#77

Молоко1.5%-1/2 стакана
Яйцо-1 шт
Мука -1 ст.л.
Овсяные хлопья -1,5 стакана
Курага - горсть
Чернослив -горсть
Мёд- 1 десертная ложка
Маргарин - 30 гр
Изюм- горсть
Сода -1/2 ч.л.


Сухофрукты нарезать кусочками, маргарин натереть на терке, смешать все ингредиенты, замесить тесто.Противень смазать растительным маслом и выложить тесто ложкой, слегка его приплюснув, выпекать в нагретой до 210 градусов духовке,примерно 20-30 минут, до золотистого цвета.

_________________
#77

#77

#77



фото стр.4,6,19,86, 92,157,184,188,194


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2010, 12:21 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2010, 12:38
Сообщений: 5840
Откуда: Из холодильника
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 148 раз.
Поблагодарили: 325 раз.

Дневник: +/- 10
Леник писал(а):
2 раза в неделю МЧ- лично для меня сложно. Думаю , что буду, но наверное на кефире и фруктах.


Оо, я с тобой!!! ;)

Привет, солнце моё! :oops: Я очень скучала..
У меня прям прогресс -1,1 за два дня.
Как ты у меня тут поживаешь???


#77


Последний раз редактировалось Лакомка 12 ноя 2010, 13:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2010, 12:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 13:17
Сообщений: 3017
Откуда: Самара
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничок-с...
Привет! Ой, тут печеньки мои самые любимые на свете! Как жаль ,что у меня духовка не работает :cry:

_________________
#77


Меня зовут Люда, мне 30 лет, рост 168 см
Мои фото на стр. 10, 48-49,71,72,73, 112


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2010, 12:39 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2010, 13:35
Сообщений: 13
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Для себя любимой!
Приветик! Я тут новенькая, просвятите пожалуйста что такое МЧ???

_________________
[url=http://www.ticker.7910.org/rus][img]http://www.ticker.7910.org/wg__75__01Va11110g41NTQ5MDlofDA2MDI2NTlofOjx7_Dw6Ovu8fwuLg.gif[/img][/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2010, 14:17 
Маркиза
Маркиза

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 15:10
Сообщений: 1309
Награды: 7
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
Симпатия форума (1) Мастер слова (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 237 раз.
Привет, у меня нынче молокочай

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3299 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 220  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020