Любитель кофе,привет!!
Как ты???

Позор на мою седую голову: ем бессистемно. прихожу поздно и жру Результат + 1. Сдвинула линейку назаад

а что изменилось? Раньше ведь питалась по системе.Да,поздние и ночные поедания к добру не приводят,но я думаю,у тебя это временное явление!! Что-то иногда на нас необъяснимое находит
#77

Вот именно необъяснимое.
Но для себя я твердо уяснила, ЗОЖ и правильное питание - навсегда! Я у себя одна, это все для меня же только на пользу. Сброс веса - это не моя цель. Здоровье - главное. Вчера краем уха слушала телевизор, передачу про Татьяну Васильеву (что- то там про здоровье) - так вот она тоже взялась за себя(хоть поздно) и, пожалуйста, РЕЗУЛЬТАТ!!!Сердце и сосуды в норме.А ведь нагрузка у нее -дай Боже!!Так что продолжаем жить правильно дальше, а худение - как неизбежный спутник ЗОЖа. Куда ж оно денется? Все будет ОК!Что-то настроение у меня хорошее. Как будто и не на работу завтра.

хорошо,когда всё хорошо ,значит всё получится! Взгляни на меня у Я ХУДЕЮ,только что зафоталась.Посмотрела на себя со стороны-несоответствие талии и бёдер

Я не поняла про несоответствие . Стандартов нигде никаких нет. Смотрится твоя фигурка(именно фигурка, настаиваю на этом) СУПЕРСКИ и это главное!!!! Да и по цифиркам разница бедра-талия --- нормалек. У меня талия больше, но за счет бедер(эх, круты) смотрится маленькой.

Любитель кофе
мурена
По-моему, мы молодцы!
Здоровье - это очень важно. Я сейчас намного, просто несравнимо лучше себя чувствую, чем с кучей лишних кг
#77

конечно,молодцы! Каждая из нас ещё год назад думала,что лишние кг приклеились навсегда.Стоило только захотеть стать стройнее...Так что,мы ещё тряхнём стариной!!!

Любитель кофе,привет!
Что у тебя нового? Удаётся наладить режим?

#77

Да, опять веду дневник, без него переедаю, считаю кал. А может было очень холодно? Да и КД начались. Вот она причина всех причин. Елки, как они надоели уже за столько лет. Все время хотелось почему-то сливочного масла с белым хлебом (именно с батоном). Но ценой неимоверных усилий вернула свои 57, опять видела 56! Мираж какой-то. То они есть эти 56, то опять пропали

Раньше я не мыслила завтрака без этих продуктов,а потом(даже до похудания)как-то масло,батоны и сахар сами по себе отпали.Но это не мешает мне иногда есть сладости в виде сгущёнки,пряников,а то и булок Если худеть,то точно без них!

Ну,так всегда,вес прыгает,если мы хоть немного отступаем.

конечно,мы не роботы,какие-то факторы,бывает, мешают,но мы чётко следим за этим и думаю,добьёмся того,чего хотим.

Я пока тоже окончательно от дневника не отказываюсь.

Любитель кофе, приветик!!

Любитель кофе,привет!
Редко бываешь,надеюсь,у тебя всё хорошо.
С наступающим Новым годом тебя!!
#77