У меня тоже всю жизнь гемоглобин низкий, а я ношусь как электровеник. Тут ты права. У всех индивидуально. Да со мной врачи вечно в шоке. С показателями, когда чел должен просто быть не в состоянии подняться с постели, я бегаю. Индивидуальность, блин!Помню мой бывший еще когда я в роддом с младшей легла, прибежал вытаращив глаза. Сдал общий анализ крови, а ему направление написали на бланке с детскими нирмами. Моя подруга как раз в приемном покое дежурила, и на его вопрос, что ж теперь делать, ответила: ну даже не знаю.. тебя ломом не завалить!
А если серьезно повышенный страшнее пониженного. Ну конечно опять таки смотря на сколько и каково самочувствие.

#77

Блин, я чот пропустила как всегда?! Где фото Сони-то?!

#77

Поздравляю с наградой! А у меня сегодня по плану кефирный день. Кто-нибудь скажите: 1. Если кефир удалось купить только 3,2% - это считается разгрузочным днем или мучиться бесполезно? 2. Воду-то в течение дня, наверное, можно пить? Я вчерась так на кефирчик настраивалась, боялась забыть, что он мне, зараза, всю ночь снился, чувство такое, что уже литр выпила

Поздравляю с новым званием! Очень круто!

Девочки, все привет!
#77

Ты мне здесь пишешь, а в это же время там тебе!

Это потому что у тебя их много, а я эти убежавшие килограммы воспринимаю как само собой разумеющееся, я ведь столько усилий прилагаю

Посмотрела - лапуля!

Вот именно, я же хорошо себя чувствую.

Сама не поняла, как столько наболтала И это еще потому что вы все меня не забываете и заходите ко мне!
#77

Заходи еще, я гостям всегда рада!

Оль, ты вообще уникальная!

Оль, мотани назад на пару страниц, на 25 фотки.

ВеткаМарияСегодняОника
Спасибо!

А вот это я не знаю, у профи надо спросить!

А мне последнее время еда все время снится, всякая вкусненькая.

#77

Танюшка, доброе утро!!!

И с виконтессой тебя!

Хорошего настроения на весь день!!!

Таня, привет!!!
Не могла пройти мимо такого солнечного и доброго человека!
Желаю успехов и приятных выходных!!!!
с виконтессой тебя!!!

Nysha

Прими и мои сердечные поздравляния с новым званием!!! Ура!!!

Хорошего тебе настроения! Расскажи как успехи?

Вау!!!!!!! Какая черепашка........

АЛЛА*
Крепкий орешек
МиссМаффин
Анжелика

Девочки привет, рада вас очень видеть у себя в гостях!
АЛЛА* приятно познакомиться!


Спасибо большое.

Успехи вроде ничего, только вот вес сегодня с утра не порадовал, ни отвеса ни привеса. Сегодня развлекаться собираюсь идти и в план питания уже занесла себе немного красного винца.

Алла, спасибо за такие приятные слова.

Ага, красавица!

Нюшечка, я утащила к себе в заметки твои кабачки с баклажанами.
Такие фотки - отвал башки Как теперь жить!?
Только жареная картошка чегойта меня смутила... и такой калоражик детский.. оно точно посчитано?
И пропорции примерно хоть какие? А то я на радостях как наворочу одной картошки жареной

На диет онлайн считала, все точно, там картоши всего 250-300 гр, так для вида, и пожарена она была почти без масла

Вот скопировала из Диона,
Ингредиенты из расчёта калорийности:
Сыр Брынза (из коровьего молока) (50.0 грамм)
Яйцо целое (55.0 грамм)
Свинина мясная (200.0 грамм)
Овощи: Петрушка (10.0 грамм)
Овощи, салат зеленый (10.0 грамм)
Овощи: Чеснок (20.0 грамм)
Овощи: Картофель (350.0 грамм)
Овощи: Кабачки (700.0 грамм)
Масло подсолнечное (20.0 грамм)
Укроп, зелень, свежий (10.0 грамм)

Там были кабачки, а вот баклажаны
Ингредиенты из расчёта калорийности:
Сыр Брынза (из коровьего молока) (100.0 грамм)
Овощи: Петрушка (10.0 грамм)
Овощи: Чеснок (30.0 грамм)
Овощи: Картофель (250.0 грамм)
Баклажан, необработанный (900.0 грамм)
Грибы: Шампиньоны (250.0 грамм)
Масло подсолнечное (15.0 грамм)
Укроп, зелень, свежий (10.0 грамм)

Дак она всех смутила. Татьяна Викторовна делала, но картошку добавлять не стала.