Irisiukas
Привет:) у нас тут Протасовка по сайту гуляет:) первая группа Аринка, Кэт и Лилия с понедльника на ней:) Я с Ириной2007 начинаю с пятницы:) если захочешь присоединяйся:) инфа о протасовке у меня в дневнике:)

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????/

Esmeralda
Кэт
complimenty:)
всем привет!
вот хожу по дневникам, а к себе не заглядываю - стыдно как-то вам в глаза глядеть... Вес вчера был 93.4, сёдня 93.9... а чему удивляться-то - жру как слон, не глядя что и когда... А ещё вчера КД начались, так вообще не могу себя контролировать, а особенно насчёт сладкого
Вижу по сайту Протасов гуляет - была у Кэт и Лили, у них такие успехи прям соблазняет и меня начать Счас зайду к Алине, почитаю что к чему

Irisiukas, привет-привет! А я тут в групповые похуделки записалась. Будешь со мной?

Irisiukas
Привет!!!А нука взяла себя в руки лето уже на носу..она все впитывает..давай бросай это дело Присоединяйся к нам и дядьке Протасу
#77
анимации бесплатно

Привет, девочки!
Esmeralda
Лилия75
вам отдельно спасибо, что навестили

Вес с утра 94.7... Ну, как говорится, за что боролась, на то и напоролась - винить тока себя могу
У меня сёдня ТАК живот от КД болел - думала помру
А ещё только что с МЧл закончили фильм глядеть - "Девушка на против" ну и жестокий же фильм, скажу я вам!!! Очень тяжелый Он основан на реальных событиях. Фильм стоящий, только надо спец.настроение или настрой.
Не, спасиб, я пока из зажора выйти не могу - куда там мне до групповых похуделок...

Лиль, стыдно... очень стыдно...

С ПРАЗДНИКОМ !!!

#77

Девочки, приветище всем!
и прежде всего поздравляю всех с Днём Победы

#77
анимации бесплатно
Преклоняюсь перед ветеранами и говорю им СПАСИБО
Не знаю, мне всегда плакать хочется, когда вижу их и представляю через что они прошли
Наталi, спасибо за поздравление
Я только сегодня вернулась от мамы. Ехала сама за рулём на машине Хоть это и во-второй раз да по известной трассе - всё равно сделала вывод, что мне ещё надо тренироваться и тренироваться в большом городе теряюсь, паникую, нервничаю... вот думаю вечером выехать покататься или ночью

Решила всё-таки подружиться с протасом, но скажу честно - боюсь я же такая мясоедка и рыбу люблю, а тут одни овощи боюсь буду сильно голодать как-то не уверена, что сырыми овощами мона наесться Только не знаю или с завтра без разгруза на него или завтра на разгруз и послезавтра на диету?... Кто что скажет по этому поводу?

Irisiukas
Приветик!!!Рада,что ты в строю зая я б посоветовала без разгрузов,а то я сорвалась с разгруза и нахомячалась,ведь протасовка первые 2 недели и есть разгруз,хотя можно все им предложеные продукты есть сколько хочешь и когда хочешь пробуй,может получитса Даа плохая новость с обручом представляешь у подружки такса,так она мой обруч сгрызла..во как!!!

Лилия75, какой там в строю - во сёдня ем что хочу к Протасовке готовлюсь Поэтому и думаю о РД перед им - желудок то растянут, и резкого перехода не будет... вообщем я сегодня решить наконец должна с РД или без, но что сяду на него, то точно - хватит жрать а то как корова хожу... и жую всё подряд - никакого контроля

жалко-то как...

вот по этому я семейство кошачих больше люблю

Irisiukas привет Иришка!
Я бы на твоем месте на РД не шла. Я начинала после обжорства на день матери , сразу на Протаса. Так за первый день минус кг. Так что это и есть почти разгруз. Мне даже кажется, что после такой бесконтрольной еды, на протаса легче идти, в смысле, отвесы гарантированы. А вот Алина попробывала после ровной жизни на ЗОЖ, с отвесиками регулярными, так у нее плюсы пошли... Неизвестно как организм после РД себя поведет. А тут и так сплошной разгруз, поверь мне. У меня были те же страхи, я между нами, думала, что пару дней максимум выдержу, а пока ничего, сижу.

Кэт, приветик!

значит решено - завтра Протас

Может и у меня получится?.. А то мне страшно как-то...

Irisiukas
не бойся, протас, он наверняка хороший дядька.. я в том году хотела, но профилонила.... в этом году подумываю о нем на лето... как мне так он подходит, я люблю траву всякую(овощи) и молочку тож люблю... без сладкого канеш грустно будет, ну да ничего прорвемся.. но я думаю на протаса в июне уже, 40 дней пройдет, еще порасслабляюсь чутка(пока сессия будет-мозгу нужна глюкоза и все такое )

Irisiukas
Приветик!!Ты где?У меня отписалась и пропала как первый день на протасовке?
#77
анимации бесплатно

Девчонки, привета!!!

Решилась наконец на Протаса с сегодняшнего дня Вес 94,2 - приду домой, сменю линеечку... жуть прям как разожралась...
Волшебница, спасибо за поддержку ну поглядим, как тут мне сидеться будет - мож и ты раньше на Протаса пойдёшь

Была вчера в магазине, купила зернистый творог 4,7 проц., натуральный йогурт без добавок, а вот с сырами у нас туговато... все какие-то жирные а я так сыр люблю, мне бы как раз радость была б Правда был там один латвийский сыр, вроде типа феты, но цена!!! 180г - 3 евро меня как-то жаба душить начала...
Вот интересно чем девчонки на Протасе питаются, всмысле сыров (не забыть спросить )