Иришечка
привет!!!! вот к тебе опять за советом но на этот раз по другому поводу. Представляешь, мой любимый муж тут вечером сегодня спрашивает меня ну типа как мое похудение и что я делала на аэробике(в таком духе все), а потом и заявляет мне что давай могу с тобой поспорить,что на твое(мое то есть) день рождение я буду весить 60-61 кг..... .я чего то так расстроилась с его слов, думаю нифига себе я планарую 55-57(день рожден 29 апреля) а он тут на тебе...то ли не верит в меня, то ли я нереально мыслю...короче дуюсь сижу на него...а ты как думаешь???я права??? только честно

Привет,Ир!!! У тебя прям завтрак аристократа
Поздравляю с отвесом!!! Молодчина!!!

Иришка, приве!
Поздравляю с хорошим таким отвесом. По рациону скажу так - не надоело то гречка с капусто за день? разнообразить не желаешь?

ну ты расмешила спасибки!!стараюсь!

ой просто готовить некогда было.....))))))чем богаты тем и рады!

Иришка, привет! Вот зашла к тебе проверить как дела, а у тебя все хорошо, а вот готовить не ленись! Это же твое здоровье, а потом творог, йогурт, кашу и овощные салаты готовить особо не нужно! Давай разнообразие в питание вноси, а так молодец! Поздравляю с отвесом. Я завтра тоже на кефирный РД сяду, т.к. сегодня у сестры День рождения отмечала! Вот.

Иришечка
Приветик, зашла к тебе в гости. Да и вообще гуляю по дневникам. Ищу новых знакомых, а то с кем я начинала почти все сдулись, да и я сама на какоето время покинула форум, а вот теперь читаю дневники и набираюсь силы воли. Заходи в гости.

ой девченки!посмотри что я завтра буду кушать!
Утро: салатик из редьки с лучкоми плов 100гр!
Обед: Уха)))) и грушу!
Ужин:неизвестно пока

Иришечка, привет!
Смотрю мчишь к цели семимильными шагами...
Молодец, так и надо!
Удачи!

приветик!!спасибки наталья!!!! стараюсь ты как?

????????

???????-?? ????????? ???? ???? ???????. ??? ? ?? ?????????? ????????? - ???? ???????? ??????????. ??? ?? ?????? ?? ????????? ??????? ?? ??????! ??????? ???? ????? ???!

?? ? ??? ?????? ????????! ? ???? ?????????? ??????????? ?? ?????.

??? ? ??????? ????? ???? ??? ?????????? ??? ?????? ?????????? ??????????? )) ?????? ?????? ? ????. ? ???? ? ????, ????? ?????? ? ???????? ?? ?????? ??, ??? ?? ???, ??????? ?????????? ????????. ??? ???????????? ??? ?????? ???? ? ?????? ????? ??? ???? ????? ???????? ? ????????

?????! ? ??? ??????!

Ирунчик! ты супер стараешься! Молодчина! Физические нагрузки добавляют быстрого эффекта

Иришечка
Я же тебе говорила, что ты просто умница! Ну вот новое тому подтверждение. С тебя кг-ки прям слетают Тьфу-тьфу, чтоб не сглазить. Молодец, так и держись и меня иногда подбадривай. Совсем скоро уже и меня догонишь

приветик!!да нашла...что его мучить и себя не вижу смысла!идеала в принципе вообще нет т.к (идеального человека нет!! ) Это конечно моё мнение!главное чтобы был добрый уважал,ценил..........и т.д! вот женщины идеал.даже незна..если бы парнем была то ответила

ой спасибки!стараюсь вот только обжорка я........... Сегодня утром съела
1. плов 100гр маленько салатик(редиска.с луком)
2.В обед.самое страшное 250мл супа(УХа) 1 голубец и салатик немножко из редьки
Ужин-(кефир и апельсин)
как много съела.позор я!!!!!!!!!!! сейчас танцевала танец живота!так прикольно получается