Всем добрый вечер!!!
тебя все нет .
Туточки я!!! Мама приходила, вот мы с ней и наговориться не могли. Она у меня тоже на правильное питание уже как месяц села, ушло 6,500кг. После по компу смотрели украинское телешоу "Взвешенные и счастливые", во где аппетит отбивает. Там за четыре месяца скидывают по 50кг, а то я топчут на месте. Сегодня снова был правес и поэтому волей-неволей пришлось делать разгруз.
Терпение и труд - все перетрут!
Бум стараться!!!
Разгружаюсь на зерененном твороге, намного вкуснее, чем обычный и как оказалось менее калорийный.

ничего себе!!!

сколько съела?? ты его просто или с кофе??

650г на 100г 96кк=624 кк за день+2 мандарина. Творог пила с кофе утром и зел чаем весь день, коме всего еще водичка. Но творог очень вкусный 5% со сливками , но почему так калорий мало не найю, у меня в обычном 5% твороге 121кк.
На ночь глядя еще позанималась с Голливудским тренером "Смешанная тренировка", поту сошло не меньше, чем на шейпе. Вот теперь вся довольная и в надежде снова встретиться с шестеркой, т.к. сегодня ее у меня не было

после таких подвигов она просто обязана появиться.
мне кажется потому что он же в жидкости плавает.А творог обычный более сухой.
Я тоже зерненный творог люблю..особенно если с рядом в ванночке джем какой..например персик или клубника.

Привет! А я прочитала зеленый творог
Мы тоже с тобой ждем 6! Сразу завтра напиши как появится !

Всем привет!!!
Вес 69,300
Анвар а что за зверь зеленый творог, с зеленью?

Уже хАчу восьмерку

Приветть,Параллелька!!!

кто хочет - тот добьеться!!! молодчинка!!!

она так прочитала..

Приветик!)) Поздравляю тебя, вперед к восьмерке

А я прочитала зеленый творог 
Ааааа, ну это типо обнаженного кофе
Yamato спасибо, а ты смотрю немного расслабилась

Ты на шейпе??
Я завтра опять на работе допоздна.Машину сдаем в ремонт, поэтому не знаю когда доберемся.

менюха
#77
по КК и У-недобор

только что вернулась

в любом случае буду ждать
Вечернее взвешивание снова настораживает шестерка думаю будет, но с большим привесом

что там такого страшного увидела??
у тебя вообще нет ощущения дежавю.. опять шейп и опять воды МАЛОО!! :twisted:

постараюсь побыстрее..

УУУХ как здорово! 6-ка!!!!! Да, чтобы фрейд сказал про зеленый творог????? Наверное-жрать надо больше!!!! голосом моей мамы
а я сначала про восьмерку не то подумала-уже не сооображает соображалка в конце 3-го дня
в общем -восьмерка будет в течении недели обещаю!

Привет девочки!!!
Как и ожидала привес есть 69,7 (+400) так надоели качели.
Сегодня все болит, я имею в виду мышыцы-бедра, попа, хожу как инвалид и это все от голливудского тренера, надо будет еще повторить.
Про калории, я знаю что мало, но на 1200кк я так надеюсь, а при похудении мне кажеться должно быть небольшое чувство голода, я конечно могу добирать, но это только теми продуктами на которых запрет, а правильными не получается.