Может тогда по другому как-то скидывать. Я вот тоже не люблю разгрузы, я зверею от них. Ты пробовала просто голодать весь день. Это даже лучше, чем разгруз)))

неееет не смогууу!

А может, ну их, эти разгрузы? Может, просто кушать поменьше каждый день? Я так стараюсь... о разгрузах даже страшно подумать...

блин ну вес так медленно уходит а так по быстрее.

что то ко мне ваще мало заходят
#77 Всем споки ночи и уютного вечера.

Привет! Я новенькая, но могу часто заходить))))

Я вот пришла
Красотку принесла )))

#77

Доброе утро!!!!
Вес будет уходить лучше, но нужно уже определиться с системой. просто меньше есть хорошо, но даже здесь есть условия, сама знаешь

Сильвушка спасибо за красоту!



не уж то калории считать...

у меня вообще привес
я знаю из за чего буду сегодня морковным салатом ужинать.

Привет!
#77

привет! добро пожаловать к нам!

Погоди, дак вот кефирная разгрузка - в любое время бери и пей его! Или МЧ - тоже, по чуть-чуть в течении всего дня!

У меня вчера был МЧ -не подействовало,в первый раз я скинула 1 кг сразу.А сегодня взвесилась 72,5...
Так жалко,но я не сдаюсь,пусть медленно,но верно.
Вообще у меня такое чувство "забитого " кишечника, 2 дня овощи не тушу,может поэтому...?
Когда их ела думала унитаз проломлю!!!
А сегодня встала с утра какая-то надутая,скоро КД,так что это они родимые весик мой держат на месте.
Не переживай,Лилюнчик,прорвёмся!!!!!!!!!!

#77Привет!

Кефир не люблю, если только с ягодами, а МЧ вообще не переношу,такая гадость!


привет Блезня ! #77 Если запорами мучиешься,ешь чернослив на ночь пару штук или масла выпей пару ложек и обязательно для перестательки ешь яблоко хотя бы 1 в день.
Спасибо за поддержку! у меня хоть и привес,но я не отступлю!