Катюшенция
Привет! Прекрасная мысль - спортзал! Главное - время найти...

я сегодня купила книгу маргариты королевой, прочла, мне очень понравилась я ее купила в электронном виде, так что кто хочет напишите свою электронную почту я скину, почитаете.
ответ жду на свой дневник

Всем здрасте! Ой, даже не знаю что это было... Значит позавчера был отвес в 900 гр, вчера в 600, и это я все устраивала обжираловки, даже не гляда на ценность и ккал продуктов! А потом значит организм обиделся, что он худеет, а я его не поддерживаю в этом, а только издеваюсь, и сегодня вес ровно как и вчера, 91,2. Нет, я очень рада, что нет привеса, ибо после вчерашнего мега-зажора он был естественным, но... Его нет Позавчера я в первый раз занималась на эллиптическом тренажере у подруги Выдержала 5,5мин, на неделе повторю свой подвиг
Мы вчера купили пароварку И вчера наготовила на сегодня овощей (из замороженных смесей), получилось как-то мало на всю нашу семью, сегодня кабачок (представляете - еще с лета лежит и не испортился!) в пароварке сделала, добавлю ко вчерашним овощам и дочу, за одно, покормлю

Ветренная кошка
Завидовать то особо нечему, ведь это только мысли, а вот когда начну воплощать их в жизнь - тогда - пожалуйста, завидуй на здоровье

катюшка книгу скинула. остальное прочитай в моем дневнике, я все как в книге написано так и делаю, плюс сама массаж живота и хожу в спа капсолу. удачи.

Полиночка
Спасибо большое за книжку!

Сегодня отвес 300гр Я че думаю, может у меня глисты завелись? Столько жрать и так худеть? Не, я реально начинаю волноваться - а все ли в порядке с моим организмом? Ну это же не реально - за 4дня скинуть 2кг... и чтоб он еще продолжал уходить?

Катюшенция
Привет! Дааа, интересно ты себя ведешь точнее, твой организм будем наблюдать
А пароварка поможет тебе еще лучше худеть, это я по своему опыту знаю. Только картошкой не злоупотребляй

У меня есть предположение, что организм и правда все еще худеет. Как бы по инерции. Ты бы это, жрать-то прекращала..А то до организма дойдет, что ты уже не худеешь и перестанет...Потом докажи ему снова обратное.


Есть мысли. А ты их не просто озвучила, но и написала. А если еще и веришь, что так будет, значит так будет. У меня в голове тоже много планов. Но я их пока только озвучиваю.

Поздно твои слова прочитала Вчера питалась правильно, кроме полдника - кофе с кусочком пирога сладкого, но он был маленький! Ужин был, как и обед - вареные овощи в пароварке и котлетка от туда же, да, ужин мог бы обойтись и без оной, но... съела, это я уложилась до 19 вечера. Как и советует Королева. Осилила я ее лишь пока полкниги, ладно что хоть считать ккал не надо, а то вначале подумала что придется... И мне как-то странно что у нее ужин тоже с мясом/рыбой... В общем, вчерашнее правильное питание, легла спать голодной, просыпалась ночью пару раз и было дикое желание пойти и поесть, хотя раньше никогда по ночам не ела - если только вечер плавно не перетекал в ночь Дак вот, и отвес - всего 100гр!!! Так обидно! Я уж думала, раз жру - и по килограмму теряю, то тут - минимум два! А н нет! Ну ладно. Решила пока не есть после семи вечера. И не есть макароны. (хотя очень их люблю!) Есть пароварка, в магазинах есть овощи - вперед и с песней!
Вчера было тепло на улице на улице, но шел снег, очень сильно и тротуары были заметены, а мы пошли гулять... Вот это была прогулка Покруче тренажерного зала:и силовые (тянуть/толкать коляску), и аэробные, и просто на свежем воздухе

#77

Привет!!!

Правильное решение!! Ты вовремя остановилась. У меня так же. Вроде худею-худею. Потом бамс!!!и холодильник лучший друг мой, не отходим друг от друга.



Суперски!!!! Обожаю такие прогулки. Интересно, мы дождемся нормальных осадков...?

Это у всех, наверное, так...

Митинка
Это у тя седня такой отвес? Круто! Я еще у тебя в гостях не была, не видела



Сегодня питаюсь почти правильно Кроме кусочка манника И гуляла два часа Ужинать буду в половину седьмого, но не решила еще чем : или кефиром, или овощами из пароварки Вот и что посоветуете? Я ж пить начала тенториум. Правда эффекта никакого нет, ни в туалет не хожу, ни худею, хотя наверное и не худею - раз в туалет не хожу Пришлось вчера пить турбослим чай очищение, вроде нормально было, не как в прошлый раз

Не знаю, что это за зверь такой. Вроде натыкалась, что-то пчелинное. Но вот у меня, просто к слову, с туалетом до последних двух дней туго было...Можете считать меня сумасшедшей, но я начинаю верить, что организму надо минимум два месяца, чтобы до него дошло, что у него нет выбора: ХУДЕЕМ И БАСТА!!!