s3er8o4ka77, я бы не отказалась, конечно. Но по ощущениям живот очень сытый как будто, не чувствую, что худею)

Полиночка, привет! Вот это результаты за месяц! Молодец! Не расстраиайся из за ежедневных колебаний калорий или веса, смотри за еженедельной - что калорийностью средней, что потере веса.. Так будет точнее
Ну а вообще - так держать!

и как люди умудряются так мало есть

Наташечка.ру, спасибо) Средняя у меня вроде нормально выходит калорийность.
s3er8o4ka77, не поприседала. Конец недели, чувствую себя как выжатый лимон, устала от работы пипец. Хорошо, что сегодня пятница.
Organza, свое меню выкладываю каждый день)

Отчет по меню за вчерашний день:
Завтрак: актимель 100 г, котлета куриная 40 г, котлета рыбная 100 г.
Перекус: яблоко большое 150 г.
Обед: суп куриный 250 г, мандарины 200 г, драже M&M's 20 г.
Полдник: Яблоко 150 г.
Ужин: капуста тушеная с грудкой 150 г, йогрут фруттис легкий питьевой 150 г., печень говяжья тушеная 30 г.

Итого за день: 1012 ккал, 54,8/23,8/123
Немного добавила вчера печени, получилось больше 1000 ккал, это хорошо)

Доброе утро и хорошего дня!
#77

Всем доброе утро и с пятницей! Ура-ура! Как я буду завтра крепко спать с утра и не встану, пока не устану лежать))) Во какие у меня планы на выходные)))
Сегодня небольшой отвес, вес 62,3.
Надеюсь, лед тронулся.
Сегодняшний завтрак: печень говяжья 100 г, помидор большой 230 г.
Дома закончилась овсянка, надо не забыть купить.

Мурмявка, привет-привет! и тебе отличного дня

отличные планы!
мне бы так...

Organza, ну у меня пока детей нет, могу себе позволить полениться))

Сегодня муж был в дороге ночью, приехал только в 6 утра и спал до обеда, так что ничего не готовил на обед.
Обед следующий получился:
гречка 120 г, печень 100 г, огурец 50 г, актимель 100 г (Всего 322 ккал, 25,8/7,2/38).
Надо что-то с ужином думать, не есть же опять печень

s3er8o4ka77, тогда получится, что я весь день ела печень: и на завтрак, и на обед, и на ужин Надоело уже))

Полиночка, привет! Кааак я тебе завидую! Вот это моя мечта нескольких лет. Круче ничего не может быть!
поздравляю с отвесиком!

Мадам Тома, тебе тоже детки не дают поспать?
Зато потом, когда у всех, у кого сейчас маленькие дети, они вырастут, а у меня только появятся) И тогда я всех пойму))

Ага, хоть они и большие уже. Старшей 6. Она уже самостоятельная дама, если просыпается первой, то тихонько сидит книжки читает пока ее никто не трогает. Но если проснулась мелочь трехлетняя - все стоят на ушах, особенно кошка. Начинается. возня, визги , писки, крики, топот, вопли старшей, потому что мелкая мешает ей читать и пристает чтобы та с ней играла, орет кошка. Потому что аня учит ее то танцевать, то на задних лапах ходить, то еще чему-нибудь полезному, потом орет Аня потому что кошка ее цапнула, потом орет забившаяся в щель кошка, потому что Аня тащит ее оттуда за хвост или за что смогла ухватить... и такие вопли все выходные Там все время надо эту банду призывать к порядку Не до лежаний мне))

Хоть это и доставит хлопот и проблем, но без всего этого уже потом жить невозможно. Когда они с ревом берут к маме, обнимают своими ручонками, когда целуют-обнимают, за это все отдать можно))