С праздником, Ириш!

#77

#77
#77
#77

Поздравляю с Днем Мимозы,
С Днем любовниц и коллег,
С Днем,когда еще морозы
И на крышах еще снег.
С Днем,когда все дамы пьяны,
Сексуальны,хороши.
С Днем,когда родную маму
Ждут до ночи малыши!!!

Ирина привет, поздравляю с 8 марта

Доброе утро девочки! мои праздники затянулись.... вчера у сестры был день рождения и был очень вкусно накрытой стол (мною). Пришлось и пить и есть. В следствие этого 80.6 ((((. сегодня на повестке дня фитнесс клуб. будем возвращаться к линеечке!!!!

Ирин, приветик!!!
#77
Я к тебе с ответным визитом...
много у тебя о спорте прочитала. прям стыдно стало. надо и себе начинать заниматься. ведь раньше я это дело любила. особенно аэробику... мдя

Сегодня, как и говорила утром, ходила в фитнесс клуб 1 час был BOSU, потом еще час пилатес и 30 минут в кардиозоне. надеюсь, что сожгла, что наела вчера. теперь в пятницу пойду. взвешиваться пока не хочу. в пятницу взвешусь. вот так!

привет! я с ответным визитом! у нас с тобой вес одинаковый) и тоже было 79, а потом небольшой привесик, от которого мы избавимся)

Ирина , я к тебе в гости за дополнительной мотивацией пришла...


Ой, какая ты умница!!!! BOSU (мое любимое занятие), пилатес (просто обожаю), кардиозал (лучшее средство для сжигания жира). А я такая-секая уже второй день фитнес задвигаю. Все! Завтра железно перехожу к правильному питанию и вечером бегом на фитнес, хватит жрать!


Еще бы! Желаю хорошего отвесика завтра!

Ирина ,тёска,привет тебе большой! Ты серьёзно фитнесом стала заниматься,молодец!

#77

#77 #77

да, мы во многом похожи, значит будем дружить и худеть вместе, а от привеса обязательно избавимся!!!!


ох, вес 80.7. я думаю из-за селедки, т.к. за столом я ее уплетала. вот вода и держится, да еще КД скоро((((

для меня самой это шок. на фитнесс меня Донна Роза вдохновила. и в один прекрасный день я просто пошла, записалась и обратного пути нет!

Ириша привет! тоже хочу в спортзал походить, но стесняюсь, вот своими сила похудею немного и туда)))

Приветик! я с оветным визитом, извини весь дневник нереально для меня прочитать, немного пробежалась по страничкам, уважаю что на фитнес ходишь, сама недавно пошла, завтра третье занятие, может читала, я в восторге просто и тело радуется водичка уйдет по-любому, я тоже склонна к отекам, сегодня глаз почти не видно, поэтому начала пить МЧ просто в перевывах между едой - очень помогает согнать воду, рекомендую. Как у тебя дела с масками, обертываниями? если не делаешь присоединяйся, если делаешь - делись рецептами любимых масок, забегай почаще в гости

Добрый вечер, девочки!
я на все выходные уезжаю в деревню. мама в больнице лежит. навестить ее хочу. вернусь в воскресенье вечером!