Потерять вес, чтобы летать..

мАрковка

С добрым утром!!!!!

#77

Saika-s

Привет, Маша! Хорошего тебе дня) :Yahoo!:

Organza

Машенька, привет!
как дела? что кушаешь сегодня

Anna531

Привет Машуль! Спасибо за поддержку! Смотрю у тебя все хорошо, прям :begu:

вперед.
Эх темя про шоколад у вас была, я 2 месяца себе запрещала, сейчас по утрам точу помаленьку, то 2 конфетки то пикник съем :grin:

(но все до 8 утра) и все движется!

ИринаБМК

Привет! Хорошего дня!
#77

Печенька

Доброе утро дорогая!)) :friends:

Ну как?)взвешивалась :twisted:

ИринаБМК

@Маша@ писал(а):

ИринаБМК писал(а):

Я ужинать сегодня себя просто заставляла, ну не лезла в меня курагрудь с капустой А надо! Еле, еле по калориям 1100 набрала.

А почему? если не съешь это оч плохо?

Если меньше 1200 ккал съедаешь обмен веществ замедляется и организм наоборот хуже худеет, начинается у него период экономии.

Цитата:

– уменьшение потребления энергии с пищей (гипокалорийная диета) ЛИШЬ В ЕДИНИЧНЫХ СЛУЧАЯХ сопровождается адекватным снижением веса. Гораздо чаще вместо снижения веса мы наблюдаем СНИЖЕНИЕ РАСХОДА ЭНЕРГИИ той или иной степени выраженности. Мы изо всех сил стараемся как можно меньше есть, а наш организм старается как можно меньше тратить, сводя все наши усилия к нулю.

Kateruscha

#77
Привет! как начало недели? как успехи?

@Маша@

Olik@
мАрковка
Saika-s
Organza
Anna531
ИринаБМК
Печенька
ИринаБМК
Kateruscha
#77

@Маша@

Organza писал(а):

Машенька, привет!
как дела? что кушаешь сегодня

Приветики!!! У меня все незапланировано,либо куда глаз в магазине глянет :binokl:

, либо что в холодильничке найду

Вот сижу и уже лопаюссс

-бобы(я ж их вчера целую кастрюляку с дуру наварила)
-1 хлебец
-морская капуста(купила в магазине себе в такой класснючей заправочке, что я и не думала что до ужаса полезную капусту можно еще и покушать :grin:

),
на вечер еще не знаю, что захотся)) лишь бы не много...

Anna531 писал(а):

я 2 месяца себе запрещала,

Я ну не могу без него...не могууу :oops:

Anna531 писал(а):

по утрам точу помаленьку, то 2 конфетки то пикник съем (но все до 8 утра) и все движется!

Умничка, сейчас загляну к тебе :Rose:

Печенька писал(а):

Ну как?)взвешивалась

ессстессственно!!! Вишь нет моих супер-возгласов :Yahoo!:

Вес на месте :evil:

Но наверно так надо, ему весу-то виднее

А ты умничка-поздравляю!!! :chmok:

ИринаБМК писал(а):

Если меньше 1200 ккал съедаешь обмен веществ замедляется и организм наоборот хуже худеет, начинается у него период экономии.

АААА.... я не могу считать...хотя каждый подбирает что ему удобнее, а главное-действенно!!! :!:

Вроде все, пойду пошарюсь к вам в гости :myfriend:

Печенька

@Маша@ писал(а):

-бобы(я ж их вчера целую кастрюляку с дуру наварила)-1 хлебец-морская капуста

Жуть,как ты кушаешь это, меня аж дрожь прошибла))) :ROFL:

@Маша@ писал(а):

А ты умничка-поздравляю!!!

Да уж)300г за неделю-результатище))) :twisted:

@Маша@

Печенька писал(а):

Жуть,как ты кушаешь это, меня аж дрожь прошибла)))

Ты знаешь, ничего, по вкусу как картоха, я чешую снимаю, а там мини-картошечка :grin:

Печенька писал(а):

Да уж)300г за неделю-результатище)))

Послушай, это ж тока начало... Представь твой организм только понял что от него хотят :grin:

, теперь он уже умный и будет тебя радовать каждый день, это точно-приточно!!! :Rose:

Печенька

@Маша@ писал(а):

Представь твой организм только понял что от него хотят , теперь он уже умный и будет тебя радовать каждый день, это точно-приточно!!!

Спасибо милая!! :friends:

@Маша@

Печенька писал(а):

Спасибо милая!!

Сегодня нужно спортиком позаниматься, нужно нагрузочку увеличивать..... по скока пресс качаем?

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Потерять вес, чтобы летать..

Кто сейчас на форуме