Nysha
Аннюша
Diemitra
Спасибо, девчонки !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Вернусь все расскажу)))

Все пока!!!!!!!!!!!!!!!!!!!До 3 сентября))

#77





#77

Девчонки!!!!!!!!!!!!!!Привет всем!!!!!!!!!!!!!!!Вот я и вернулась!!!Скучала жутко по всем вам))Какие новости? как вы мои дорогие?)))
Отчитываюсь... отдохнула прекрасно..накупалась и в море и в бассейне от пуза))))Кормили прекрасно...на ужин готовили мясо,овощи на гриле..к сладостям я не подходила как и планировала -я молодец.А теперь самое главное..(вставала на весы -крестилась-очень переживала ,что поправилась) отвес 1.400)))


#77

Анна Нанура
привет! Отдохнула, чувствуется прекрасно! Умничка! А с отвесом тебе, отдельное поздравление! Это же здорово, и отдых и вес в норме. Молодец!
Ну как, Хазан дальше рулит? Успехи у тя прекрасные с ним, да? Забегай!

Кэт
Приветики)))Да вернулась и сразу за свою любимую разгрузку с творожком))))Да Хазан и правда рулит я и на одыхе пыталась ну так отдаленно его придерживаться))в рыбный день ела рыбу в мясной- мясо,много зелени и вот результат...Очень крутой дядька он мне реально очень помог)))На днях разберусь с фотами выложу что-нибудь)))Обязательно забегу)))без тебя бы на самом деле не было ничего!!!Я совершенно случайно в поисковике нашла твой дневник и с этого все и началось)))))так что большой тебе Кэт респект)))

Анечка с возвращинием и с отвесом!!!! Молодец!!!!
С нетерпением жду фоточки

Поздравляю с отвесом. Ну и с хорошими выходными

Аня, молодееец!!! В отпуске отвесить полтора кило не каждому под силу!

И мы, и мы!

Nysha
Мырка
Diemitra
Спасибо девчонки)))))))))Стараемся)))

вот это отвесище,особенно на отдыхе.поздравляю
#77

розали89
Спасибо большое)))хотя я действительно не голодала ,а очень даже плотно питалась...но фишка в том что все это была правильная пища мясо гриль-тушеное,много овощей,зелени,свежевыжатый сок и также много-много плавания))))

Добрый вечер)))Рд проходит к концу...настроение хорошее-самочувствие отличное


#77

Двадцать второй день Наиболее важное слово
Если вы спросите у группы людей, какое слово самое важное,вы , вероятно,получите разные ответы.Мир,любовь,деньги,искренность, смелость...но все эти ответы будут неверными. "Пусть, - сказал учитель дзэн, - вот наиболее важное слово". Пусть это происходит. Пусть это будет.Пусть это случится.
Слово "пусть" -очень активное слово,подразумевающее в действительности искреннее принятие жизни. Это означает впустить любовь в вашу жизнь, вместо того чтобы манипулировать другими по своей воле. Это означает отдать себя во власть истинной красоты, вместо того чтобы конструировать мир по своему проекту.
Позвольте жизни быть рядом с вами, вокруг вас. Попытайтесь соединиться с вашей внутренней любовью и красотой. И, осваивая новый разумный способ питания, задумайтесь о том, что происходящее внутри вас также важно для вас,как и происходящее вокруг.
Многие люди носят в голове образ человека каким они хотели бы быть.И когда наше поведение, особенно касающееся режима питания , не соответствует нашему идеалу, мы впадаем в уныние. Процесс внутреннего роста вряд ли сводится к тому,что вы втискиваетев сознание все более и более совершенные образы своей персоны.
Вы есть то, что думаете о себе. Ваши мысли - вот наиболее важный фактор,влияющий на ваше изменение. Поторопитесь и научитесь верить в себя, а критиковать себя, наоборот , не спешите. Вы и так злоупотребляли самокритикой.Теперь, когда вы готовы принимать пищи не больше,чем это необходимо, держите в памяти самое важное слово - "пусть".

Доброй ночи всем)))))

#77