Ох, уж эти тульские пряники .......

Да уж... Но сегодня мы их доели!

Отчет за сегодня:
Хлеб из пророщенной пшеницы с сыром Филадельфия 5%;
Тушеные кабачки;
Остатки тульского пряника (существенно меньше, чем вчера );
Тушеная капуста с вареной курицей (солянка);
Шоколадка Аленка 15 г;
Арбуз (мнооого!).
Итого около 1000 ккал без учета арбуза.

Исправляюсь активно! Завтра пряника уже не будет, надеюсь сладенькое в рационе сократить до привычного (небольшого) количества. Тем более, у меня теперь есть стимул: мне позарез надо выглядеть максимально клево к 1 октября!:roll: Голодать, конечно, я не собираюсь, но постараюсь по крайней мере за это время обойтись всего одним "загрузочным днем" (у меня ДР будет) и пореже есть то, что не надо есть.

Всем привет! Сегодня вместо пряника были шоколадные конфеты Но их былов всего две и они уже съедены, т.е. до 12 часов Вечером снова иду с подружками в Ми Пьяче, планирую съесть только томатный супчик с мидиями - надеюсь, получится ограничиться исключительно им...

Кстати, если что, я принимаю участие в одном из форумских конкурсов - смотреть здесь. Уже идет голосование!

Привет, как вес? У меня вот плюс 300 гр сегодня, но я пока не отчаиваюсь.

Успехов тебе в воздержании от соблазнов)
Я вот сижу и мечтаю о пицце)

Привет! Скачет в пределах допустимого

Встреча отменилась, поэтому сегодня на ужин было много арбуза и 1,5 чайных ложки арахисовой пасты. Сейчас отчитаюсь в отдельном посте

Приветик Пришла познакомиться, очень понравилась твоя история и вообще дельные вещи в твоем дневничке. Буду рада видеть у себя

Привет
А ты её прям так кушаешь или намазываешь на хлеб? Она жутко сладкая, но вкусная....собака... Я даже домашним не покупаю, а то точно соблазнюсь

Отчет за сегодня:
Хлеб из пророщенной пшеницы;
Мягкий сыр 5%;
Селедка;
Конфеты "Коркунов";
Тушеные кабачки;
Солянка с курицей;
Арахисовая паста;
Много арбуза.
Итого около 800 ккал без учета арбуза.
Вечером прошлась пешком от метро до дома (25 мин быстрым шагом).

Сегодня уже лучше в плане сладкого, но я все же надеюсь, что завтра добрые коллеги ничего не принесут А то в последнее время никаких сил нет отказываться И вроде ничего - ем сладкое в первой половине дня - но калорийность оно мне портит... На мороженое что ли перейти?...

Блондик, привет! Буду рада, если какая-то информация будет тебе полезна! К тебе зайду обязательно

У меня не сладкая совсем, солененькая... Обычно я намазываю ее тонким слоем на зерновой хлеб (около 10 г на бутерброд получается), сегодня просто доедала остатки из банки Вообще желание съесть сразу всю банку проходит дня через три - запрета нет, первое желание удовлетворено, и организЬме вполне хватает одного-двух бутербродов на завтрак, и даже не каждый день

Тогда первый раз о такой слышу! Посмотри содержание углеводов на ней и мне напиши тут прям.

25 граммов.