Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 19 авг 2025, 15:17


На страницу Пред.  1 ... 207, 208, 209, 210, 211, 212, 213 ... 245  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Green apple
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 14:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
Koterina писал(а):
Жизнь кипит, даже не хватает времени на себя. Успеваю только считать бжуки ,чем я довольна.

На мой взгляд, подсчет (вернее соблюдение коридора Б-Ж-У-ккал) уже залог похудательного успеха!
Молодец!
А срыв планов - увы, дело обычное! :(
Как сегодняшние успехи?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Green apple
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 22:05 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
~*~ego3a~*~ писал(а):
результат будет, очень скоро будет!

Очень на это надеюсь. Но спустя неделю пока только - 1 кг.

Vanda писал(а):
уже залог похудательного успеха!

Буду в это верить, потому что по-другому нельзя.

Vanda писал(а):
Как сегодняшние успехи?

В условиях моих рабочих потрясений даже совсем ничего. Есть даже достижение - дома занималась фитнесом 30 минут! Сама в шоке! :grin: Включила скаченные упражнения из Инета и вперед. Сделала упражнения на пресс, так как живот больше всего выдает, что вес больше, чем нужно. И с гантельками попрыгала. Завтра все заболит.

Питание в рамках коридора. Стараюсь уменьшить количество жиров. Вроде, получается. Даже уже привыкла все взвешивать, не напрягает. Делаю на автомате, не замечаю, как записываю. Осталось только похудеть до своей максимальной нормы. Всего то! :grin: :grin: :grin:

Пока никто не говорит, что похудела. :x Так что со стороны еще не видны мои старания. Ждем первого комплимента, типа: ты что, похудела? :lol: :lol: :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Green apple
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 08:34 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
Koterina писал(а):
Есть даже достижение - дома занималась фитнесом 30 минут! Сама в шоке!

:!: :!: :!: :!: :!:

Koterina писал(а):
Пока никто не говорит, что похудела.

Да они просто завидуют! :lol:

Koterina писал(а):
Ждем первого комплимента, типа: ты что, похудела?

Не переживай - они сразу дождем посыпятся! :Rose:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Green apple
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 10:12 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (2) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (2) Детский день Рождения (1)
Творческая натура (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь
Koterina писал(а):
Но спустя неделю пока только - 1 кг

а ты что больше хотела, не надо спешить, сама же знаешь эти килограммы уходят навсегда. А те, что быстро уходят - придут с друзьями. На мной взгляд приличный результат. Молодечик.
Koterina писал(а):
дома занималась фитнесом 30 минут!

вот чего у меня нет, так это спорта. Умница, что нашла время
Koterina писал(а):
ты что, похудела?

будет будет, и скоро!!!

_________________
у меня есть три прекрасных сына Никитка, Серёжка и Макар
#77
39 лет рост 168 см :)

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Green apple
СообщениеДобавлено: 17 мар 2012, 19:32 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
Vanda писал(а):
Да они просто завидуют!

Завидовать будут потом! :) Пока рано.

Vanda писал(а):
они сразу дождем посыпятся

Очень на это надеюсь. :oops:

~*~ego3a~*~ писал(а):
не надо спешить, сама же знаешь эти килограммы уходят навсегда.

Просто в первый раз все шло быстрее, примерно, как у тебя. За 2 месяца практически я привела себя в форму. :!: Но там был регулярно фитнес и спокойнее работа. А у меня вес встал :twisted: , хотя у меня давно не было такого образцового питания, как за последнюю неделю.

#77

Хотя углеводов можно уменьшить. :x

~*~ego3a~*~ писал(а):
вот чего у меня нет, так это спорт

Мне нужен. После фитнеса сегодня ужасно болит 5 точка и шея. :eek:

Сегодня проводили мероприятие для студентов. Они пять часов бегали. Они-то точно потеряли кучу калорий, хотя им это и не нужно. 8)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Green apple
СообщениеДобавлено: 17 мар 2012, 21:05 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
Koterina писал(а):
Просто в первый раз все шло быстрее

Ну да, у меня тоже...

Koterina писал(а):
Сегодня проводили мероприятие для студентов. Они пять часов бегали. Они-то точно потеряли кучу калорий, хотя им это и не нужно.

Господи! Что за мероприятие такое, где дети ПЯТЬ часов бегают?????

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Green apple
СообщениеДобавлено: 18 мар 2012, 07:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (2) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (2) Детский день Рождения (1)
Творческая натура (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь
Koterina писал(а):
Хотя углеводов можно уменьшить

ну да и белки поднять.
Koterina писал(а):
Мне нужен

дык и мне, уже кожа подвисает, всё таки 10 кг где-то были, хоть я и мажусь крЭмами.

_________________
у меня есть три прекрасных сына Никитка, Серёжка и Макар
#77
39 лет рост 168 см :)

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Green apple
СообщениеДобавлено: 18 мар 2012, 08:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
~*~ego3a~*~ писал(а):
ну да и белки поднять

Я согласна, но как? Я каждый день ем - творог, сметану, натур. мясо. А когда добавляешь белок, автоматически добавляются жиры. Замкнутый круг.

Vanda писал(а):
то за мероприятие такое, где дети ПЯТЬ часов бегают

Сити-квест вместе с фото-кроссом. Но получилось клево. Тим-билдинг удался. Фотки отменные.

Сегодня, несмотря на предполагаемый привес, судя по вечернему весу, весы показали 74,4. Но я пока даже боюсь предположить, что у меня не глюки. Поэтому дождемся понедельника и посмотрим что к чему.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Green apple
СообщениеДобавлено: 19 мар 2012, 16:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
Потихоньку вес сдает свои позиции, как зима весне. :grin: Сегодня утром весы показали 74,2. :shock: Но мне как-то не верится, так как выходные прошли с плотной загрузкой. :? Наверное, это работа прошлых дней. Так что двигать линейку пока не буду. Дождусь твердой четверки! :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Green apple
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 06:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
Сегодня 73,8! :shock: :shock: :crazy: Неужто это возможно? У меня все пучком! :Yahoo!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Green apple
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 11:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (2) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (2) Детский день Рождения (1)
Творческая натура (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь
Koterina писал(а):
Сегодня 73,8! Неужто это возможно? У меня все пучком

:crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: ты как моя мама, она тоже не верит весам, когда на них приятные глазу цифры :grin:

_________________
у меня есть три прекрасных сына Никитка, Серёжка и Макар
#77
39 лет рост 168 см :)

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Green apple
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 12:25 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
~*~ego3a~*~ писал(а):
ты как моя мама, она тоже не верит весам, когда на них приятные глазу цифры

Да, я очень мнительная. :oops: И потом ждешь-ждешь этих минусов, а их нет. :twisted: Ты привыкаешь и надеешься, что когда-нить они будут, а потом раз и есть, а ты и не готов. :?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Green apple
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 13:02 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 20 килограмм (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин
Koterina писал(а):
Но спустя неделю пока только - 1 кг.

а это разве мало??? На мой взгляд очень даже!!!

Koterina писал(а):
Они пять часов бегали

ого :)) Жестко вы там с ними!!

Koterina писал(а):
Так что двигать линейку пока не буду

а зря!!! Приятно видеть результаты!!!

Koterina писал(а):
Сегодня 73,8!

двигай линейку!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
#77

Девочки, добро пожаловать на мой сайт http://tanaga.ru/ :) Буду очень рада видеть вас в гостях :)

Содержание моего дневника на первой страничке.

Рост 164, 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Green apple
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 20:50 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
Koterina писал(а):
Но мне как-то не верится, так как выходные прошли с плотной загрузкой. :? Наверное, это работа прошлых дней. Так что двигать линейку пока не буду. Дождусь твердой четверки!

Здорово! Хотя, конечно, дождись 4-ки - уже не долго! :Yahoo!:
Может это и есть отвес 3-го дня????

Koterina писал(а):
Сегодня 73,8

:Bravo: Дождалась?! :Bravo:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Green apple
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 21:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
Лайли писал(а):
а это разве мало??? На мой взгляд очень даже!!!

Относительно все идет по плану. O:-) Ну уж больно охота залезть в старую одежку. :oops: У меня есть одна юбка и брюки, которые я покупала, когда весила 72. Сейчас цель № 2, влезть в них. :D А потом цель № 3 - влезть в старый гардероб. А цель № 1 достигнута - лед тронулся! O:)

Лайли писал(а):
двигай линейку

Возможно и двину. :oops: Правда, сегодня не могу накушаться, но, вроде, в рамках своего коридора. Но в отличии от Светы, у нее всегда нижняя граница, а у меня верхняя. :?

Лайли писал(а):
Жестко вы там с ними!!

У меня опыт маленький в таких делах. :oops: Но со мной поделились знающие люди - :advice: чем меньше времени на дурацкий мысли, чем больше студенты заняты, тем лучше у их воспоминания O:-) . И это работает, в чем я лично убедилась. Проводила четыре абсолютно разных мероприятия (то по работе, то в род. комитете) :chapaev: , это правило выручило. Если все расписать по минутам и загрузить, то успех гарантирован. :yesss:

Vanda писал(а):
Может это и есть отвес 3-го дня?

Может быть. Я честно не знаю. :)

Vanda писал(а):
Дождалась?!

Ага! Спасибо за поддержку. Давай догоняй меня, вместе будем радоваться отвесам. :friends:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3667 ]  На страницу Пред.  1 ... 207, 208, 209, 210, 211, 212, 213 ... 245  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Бегущая с тараканами и гости: 32


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020