сколько ты написала мне кажется не съесть, я вообще щас из детских тарелочек ем

значит будешь толстой всегда
вопрос в количестве и качестве.

Юль скажи мне а за что тут награды дают?

за разные вещи. за позитиф, на пример. или за достижения какие... есть групповые похуделки разные. там тоже дают... я не участвую, потому точно не знаю.

Привет Прочитала все от и до

Прошу прощения, что опять про чемоданчик...просто я еще не высказывалась по этому поводу В общем лет 6-7 назад я пробовала эту "вкусняшку" Мне было честно говоря не вкусно...голодно...и нездорово...напоминало разводные супы в чашке всякие, а водой я не наедаюсь ну никак Поэтому чемоданчик я не доела...и второго соответственно покупать не стала.

Молодец, что прислушалась к советам девочек и начинаешь приобщаться к ЗОЖ Это уже достижение! Уже победа! Похудение будет идти параллельно...не как самоцель...в первую очередь ты будешь хорошо себя чувствовать!

Я тоже только в самом начале пути... И тоже учусь... много почерпнула в твоем дневничке Оказывается я тоже не добираю каллорий, причем жестко так недобираю... А я думала, что делаю все правильно! О как!

По поводу мужа и ребенка: готовь им с утра, а вечером пусть муж разогревает просто. С утра если тебе захочется попробовать или покушать приготовленное - пробуй! А вечером, когда родня трапезничаем иди погуляй пол часика! Буквально через 5-7 дней ты будешь спокойно переносить запахи еды вечером и тебе не будет хотеться кушать! Проверено на себе А уж какая я была чревоугодница...майонез, как и ты, уплетала со всем на свете! Просто на булку мазала и ела.... А сейчас от одного вида жареного,жирного, майонезного...становится не по себе...и уж точно не хочется это съесть! Надо прививать себе правильные пищевые привычки! Пусть это станет твоей целью!

В общем удачи и терпения! Все получится!

че не ужели лет 7-8 назад были эти чемоданчики?? мне кажется они только не давно появились! а мож я просто не знала!а
ты говоришь утром готовить,это мне че в 5 утра вставать чтобы приготовить,потом отвезти ребенка в сад,а потом еще и на работу! я с ума сойду от такого графика!
я больше всего хочу его бросить, бросить на всегда этот чертов МАЙОНЕЗ,
кстати я тут поговорила с мужем и он очень даже согласен есть все вареное и пареное и майонез на сметанку заменить, я ему уже сегодня здоровый ужин устроила творог(правда обезжиреный,потому что для себя покупала) со сметанкой и шарлотка с киселем,все ,поел,довольный спать ушел!!

Меня бы мой муж за такой ужин.... Еда без куска мяса для него не еда...съел бы этот творог с шарлоткой и спросил бы..." А что на ужин будет"

Ты уж так ему не расписывай...пареное...вареное...ты просто готовь по тихому так и все

А про чУмоданы... да, были они тогда, по моему как раз таки только появились Мы еще их с девочками оптом брали на большую ораву

меня бы муж за такой ужин, как и ivanova сказала ... да ещё и шарлотку на ужин - это ему тоже не так чтоб полезно было. нафиг сахар на ночь... даже здоровому мужику это на самом деле не надо, только если он ночью активно мозгами работает... я сомневаюсь.
мужику нужно мясо, тебе бы тоже не помешало, на самом деле... просто не нужно его в масле жарить, можно запечь в духовке, а можно потушить (я часто в вине делаю). и с салатом.
майонез просто брось с сегодняшнего дня просто не ешь его и всё.

а полезная еда - тебе не нужно себе отдельно от всех готовить, полезная еда не значит не вкусная. я терпеть не могу пресную еду, люблю покушать хорошо и вкусно. просто нужно значит искать выходы, научиться готовить полезно и вкусно...

придется научиться!! а муж пусть на ночь стряпню ест,он итак у меня худенький, при росто 186 весит 75 кг, за то спортсмен-баскетболист. и я рядом с ним такая жирная! а ведь когда мы начали встречаться я весила 55 кг

всем доброе утричко!

девочка привет Каки дела?

отвес 400 гр я думала побольше будет!

девочка, привет!

шикарный отвес

не гони лошадей Все еще будет Оптимально 3-4кг в месяц, а иногда вес стоит, устаканивается, но объемы уходят Так что надо по всем критериям смотреть

девочка
молодец, все идет своим чередом. А ты переживала, что муж тебя не поймет.. а видишь он сам идет тебе на уступки, он сам готов питаться Правильно. Осталось дело за малым.. научиться готовить правильную еду) не сдабривая это все большим количеством ненужных и вредных продуктов (аля майонез, масло и прочее).
Мы, несомнено, привыкли к тому, что мы едим и менять свои привычки порой очень даже тяжело.. но все мы тут к этому стремимся.. у кого-то получается лучше, у кого-то хуже. В общем главное задаться целью и идти напролом)