Спасибо) отвес завтра намечается, так как сегодня разгруз.
Разгруз на шоколаде не для меня!!! Чуство пустого живота напрягает+повысилось наверно давление, голова разболелась к вечеру, ну и дикий голод напал после восьми вечера, сижу мучаюсь...
К сожалению у меня не как у мамы, у нее другая фигура рост и кожа, у нее после двух родов отсилы пара растяжек, а у меня весь живот сверху донизу, и у мамы плоский живот по строению, а у меня всегда пузик шариком был)))

Линейку не двигаю, до завтра, но у меня сегодня было 75,6
Думала утром слона съем, но чета слон не влез)) а вообще на шоколаде разгруз голодный у меня был, еле выдержала...
Сегодня начала пить витамины Алфавит диета, фитнес. Для худеющих типо специальные

Привет ))0

Перчинка - молодчинка

с отвесиком тебя)))

спасибо, стихи прям)))

#77


Воть, и ешшо я пол груши съела незапланированной, и макаронин шт.6 по флотски пробовала

Привет! Я вот тоже пробовала один раз на шоколаде, тяжко мне было. Ну зато смотри какой отвесище...

Приветик Перчинка.
Поздравляю с отвесиком.
Это радует.
Я сегодня тоже держусь, 1-й раз на рагзгрузе.
Решила на овсянке.
Вечерком слопала 2 яблочка
Сейчас думаю идти спать, чтобы не сорваться.

Привет Перчинка!!! ПОЗДРАВЛЯЮ с таким ХОРОШИМ отвесом! А вот у меня всё стоит на есте, даже не знаю почему, наверно, потому что я болела и в огород не выходила работать

Что это вы девченки приболели.
Безобразие

Отвесище полностью не сохранился)) 700г сегоня от инеечки, почти 500г вернулсь вчера, о и не расчитывала что 1,2 кг уйдет и закрепится. 700г тоже неплоо
Я все таки молокочай буду в следющую среду. Мне эсперемент с шооладом не понравился.

Может быть, причин много может быть, я вод жду ПМС, впрошлом месяце не то что стоял, а прибавлялся даже. Кстати я продолжаю без физнагрузки худеть, ну никак себя заставить немогу((( Выздоравливай скорее

Привет Перчинка.
Доброе утро!
Давай вместе заниматься.
Я уже начала прессом заниматься. Присоединяйся

А как делаешь? я вот лежа на спине поднимать торс немогу, в молодости копчик повредила, пыталась с подушкой под попой но все равно неудобно, может наклоны какиенибудь мне подойдут

Кстати у мну ПМС приближается, появилось чуство постоянного голода, мучаюсь сильно, хочеться жевать все без разбору, ловлю себя на том что все мысли о еде, хотя был плотный завтрак и уже даже второй завтрак слупила

Ух, сегодня был кофейный скраб и крем с мумие, мумие первый раз пробовала, вонюченькое оно ох завтра на дачу, буду есть шашлык