Девочки, всем привет!
Ну, поругайте меня, что ли, за плохо проведенные выходные. Отмечали ДР дочки и моей мамы (у них разница в один день по дате), вроде старалась есть только низкокалорийную еду, но все равно утром весы показали 84 кг Я даже от торта отказалась! Ела шашлык, вареную фасоль, баклажаны, сыр, но в явно больших количествах БУду считать, что это был читтинг. Ну что ж, теперь с понедельника есть стимул начать все сначала
Аналогично имею аллергию на русские сериалы А Беверли Хиллс - сериал моей молодости. Помню, как мы с сестрой вздыхали по Брэндону
Эх, Светик, видишь, я все-таки не преодолела эту десятку на прошлой неделе
Не за что, спрашивай, если что непонятно.

А, у меня есть фотки, прямо опровергающие твои слова. Там Анка с Вадей сидят рядом в колясках, отвернувшись друг от друга Вот она:
#77

Девочки, спасибо всем за теплые слова обо мне и дочке. Приятно...

Нэна, привет!


Прямо как у нас у Тимура с бабушкой


Мы все через это проходим, не переживай! В любом случае ты ела в основном правильную еду! Скорее всего, еще что-то пила. БОльшая часть привеса за счет объема и жидкости. Быстро набранные кг-шки также быстро и уходят.
Так что возвращайся к своей системе. Ничего страшного не произошло. Не нужно себя корить. А то от чувства вины только хуже становится.

Привет!
#77

Не не буду тебя ругать, это были не просто выходные, а праздник, тем более двойной.
ерунда, все уйдет так же быстро как пришло.
Фото твое с дочкой просто супер Красотки

Вот это мы с тобой подарки бабушкам сделали У меня Анка 4, а мама 5 августа родились. А я со своим племянником, моим крестником, тоже на день разошлась - он 16, а я 17 ноября. Вот так вот моя сестра тоже мне подарок преподнесла
Алла, ты знаешь, я именно от твоих слов успокоилась А то с утра прямо загрызла себя упреками - ведь так хорошо шла к заветной семерке на весах, и тут на тебе, не удержалась. Пила только разбавленный апельсиновый сок, спиртное я вообще не употребляю.

Но в любом случае много жидкости выпила. Кстати, я соки редко очень пью, на таких мероприятиях стараюсь пить обычную воду, а соки воспринимаю как еду. В среднем в стакане неразбавленного сока 100 ккал.
А такие праздники себе нужно устраивать. И когда-то наступит момент, когда ты даже на праздниках есть много не захочешь

Для послевыходных не так уж и плохо )) Не расстраивайся!!!!!


А я по этому, как его, ну с которым Брэнда и Келли встречались....блин, вот же ж память девичья )))


А тут? )

#77

Какие лапотусечки!!!

Даже и не поняла, о ком ты Келли - это вроде блондинка, да? А Брэнда - сестра Брэндона, брюнетка. А, кажись, поняла, о ком ты. Такой харизматичный паренек, у него еще все время нелады были то с работой, то с личной жизнью.
Буду стараться, хотя все равно кажется, что я такая коровушка Только сегодня утром по дороге на работу рассказывала мужу о таинственной женской логике: вот если у меня хотя бы 100 г отвес с утра, я чувствую себя буквально Плисецкой, а если +200 г, то все, самобичевания не избежать
Ааа, стоило маме отвернуться, и дочка пошла заигрывать с мужиками Боже мой, ну я и тумбочка на этой фотке Тешу себя мыслью, что сейчас я уже похудее буду
Не поверишь, я, когда встречаю сейчас на улице новорожденных на руках у родителей, не верю, что моя дочка была такой же крохой Мне все кажется, что она уже двухлетней родилась.

а мне Диллан, или как его,
нравился. Мне ещё говорили, что мой будущий муж мельком похож на него.
ну это святое сама тока после отмечалок
дети цацки такие классные

Я тоже в июле на Дне Рождения жены брата погуляла на славу и привес был, ну что такого? Ведь все пришло в норму! И у тебя Нэна все нормализуется я даже в этом не сомневаюсь. Ведь главное в нашем деле не отчаиваться, а спокойно продолжать правильно питаться ну при физ. нагрузки не забывать, конечно.

Всем привет!
Ух, сегодня у нас в Краснодаре просто красота - с утра плюс 12, прохладно... Ура, скоро осень, товарищи! А там и до Нового Года недалеко. Пора присматривать облегающие вечерние платья с большим декольте

Отчет за вчерашний день.
Завтрак: гречка, чай.
Перекус: персик.
Обед: гречка, запеченная с яйцом отварная капуста, помидоры, болгарский перец.
Ужин: арбуз.
Итого БЖУК: 43/28/171/1140 при норме 90/40/200/1200.
Физическая активность: час шейпинга с элементами силовой тренировки плюс часовая неспешная прогулка с дочкой по окрестностям.
Вес на утро - 83,6 кг, отвес 400 гр.

Во-во, точно, Диллан его звали. Лайли, ты же о нем говорила?
Наташа, спасибо большое за поддержку. Вот видишь, я вчера старалась
Вчера испытала тихую радость за себя - достала свои многочисленные вечерние платья, которые пылились в шкафу из-за моих чрезмерных габаритов, в надежде, что хоть что-то на меня полезет. И о чудо, на меня они все идеально сели! Так что теперь у меня проблема, какое платье выбрать на предстоящую свадьбу.
Кстати, девочки, посоветуй, пожалуйста. Я себе купила легкое платье абрикосового цвета, но босоножки в тон ему не нашла. Если я одену под него черные вечерние туфельки с открытой пяткой и возьму черную сумочку-клатч, будет смотреться или колхоз-колхозом будет?

Доброе утро!!!!



а я не платье буду себе присматривать, а вещи куда более тонкие и прозрачные

По поводу платья не знаю. Честно.

Нэна, приветик!


Я вот не пойму... если посчитать калорийность БЖУ, о которых ты пишешь, то 1200 не получается, больше выходит!


Поздравляю! А у меня теперь беда.. некоторые платья велики
Знаешь, тут еще нужно смотреть, потому что может и хорошо смотреть, а может и колхоз получиться. Но если босоножки нетяжелые, то думаю, должно неплохо получиться. А я когда-то себе разорилась на бежево-золотистые туфли-лодочки и сумку в похожем стиле )) Так под все светлые платья подходит

Катюшка, приветик! Дела идут хорошо

о, ни это ли награда за немалые труды, умница, рада за тебя

может и не буду колхозом, но я бы по себе всё же светлую обувь надела, хотя я в моде и в стиле не очень разбираюсь, всё чисто интуитивно подбираю. Лёгкого дня