Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 авг 2025, 00:42

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 108  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Иришечка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 фев 2009, 20:17 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
Донна Роза писал(а):
Иришечка писал(а):
нгредиенты из расчёта калорийности:
Молоко стерилизованное 3.2% жирности (70.0 грамм)
Банан, свежий (80.0 грамм)
Шоколад горький (10.0 грамм)
Изюм, бессемянный (40.0 грамм)
Крупы, Овсянка Мультизерна, сухое (100.0 грамм)
Мякоть кокоса, сухая, не подслащенная (10.0 грамм)
Сахар, коричневый (20.0 грамм)


Ира, что-то я не поняла, что получается из этих ингридиентов и как это готовить? :grin:

всё берешь по граммам как там написанно и готовишь!а как смешивать.написанно выше! :grin: :grin: :grin: Удачки!!!

_________________
#77
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иришечка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 фев 2009, 20:20 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
ЛедиСовершенство писал(а):
Ку-ку :) А вот и я!
Очень понравился твой боевой настрой! Именно с таким настроением надо завоевывать вершины :) И с такой компанией, как на этом форуме

#77

Приветик!Очень приятно познакомится!!ага я и не сомневаюсь.что с такой поддержкой ......я приду к совершенству.чего и тебе желаю!!! ты тоже умничка..что решила худеть!!!! :!: :!: :!:заходи почаще..Я к тебе тоже буду забегать!!!! :oops: :oops:

_________________
#77
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Tiane
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 фев 2009, 20:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2009, 13:29
Сообщений: 654
Откуда: Пермь
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Хочу быть красивой только для себя
Иришечка приветик! как дела у тебя? :oops:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иришечка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 фев 2009, 20:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
приветик деченки!!!!!ой вчера в баньке побывала.так хорошо.солью натералась!! :wink: :wink:
так отчитываюсь на сегодняшний день:Йогурт 0,1%(115гр) и маленький кусочек черного хлеба и нанего намазала очень тонкий плавленный сыр!!
Обед: гречку с подливом(кукуруза, горошек, грибы(зонтики) всё это тушиться!воть! :wink: :wink: :wink: с салатиком(консервированым)там свекла.острый перец.и капуста!!такой вкусный-острый!!!! :D :D не помню сколько его съела!!!
Ужин: в 5часов- Щи и 1 сталовую ложку жареных кальмаров!)))воть! а в 7 я кушала зеленое яблоко!как вам мой рацион? :oops: :oops: :oops:

_________________
#77
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Катруся
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 фев 2009, 20:55 
Новичок

Зарегистрирован: 01 фев 2009, 20:23
Сообщений: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Девочки где вы берете силу воли? мне б тоже не помешало!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иришечка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 фев 2009, 20:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
Сила воли в отпуск уехала...пришлось вернуть!а то уже отдохнула!!!! :grin:

_________________
#77
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иришечка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 фев 2009, 21:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
Девченки!!!!на неё посмотришь.....есть больше не охото!!!! :shock:
#77

_________________
#77
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Натуля
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 фев 2009, 22:10 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6325
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Иришечка
Привет! :-D
Ну ты и страсти-сордасти на ночь глядя выкладываешь... Я понять не могу, где у нее что... вот это, в штанцы стекло, это что? :shock:
Иришечка, слежу за тобой, почитываю твой дневничок, молодечик, что наконец-то серьезно взялась за себя :!:

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иришечка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 фев 2009, 22:20 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
#77
Девченки это я 2 года назад я дед мороз)))))))) :-D

_________________
#77
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иришечка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 фев 2009, 22:21 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
Натуля писал(а):
Иришечка
Привет! :-D
Ну ты и страсти-сордасти на ночь глядя выкладываешь... Я понять не могу, где у нее что... вот это, в штанцы стекло, это что? :!:

ой сама долго разглядывала!!!! :-D

_________________
#77
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Олюня
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 фев 2009, 22:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 4220
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Олюня
Ириш, фотка клевая! И ты симпампулька, и позотиффчик такой! Вот и стремись пока к такому весу! Не гони коней! Тебе ж так уже хорошо!

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 306, крайний 11.05.2025

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9
01.06.2024 г. вес 66,3
01.04.2025 г. вес 75,0

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иришечка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 фев 2009, 22:35 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
Спасибки Ольенька!!!! :wink: :wink: :wink: всё таки буду стремится к 59!!! :grin: к лету хочу 70 быть!!!!! :oops: :oops:

_________________
#77
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Алинка-Комплименти:)
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 фев 2009, 22:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2008, 23:26
Сообщений: 3400
Откуда: ирландия-латвия
Награды: 20
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (2) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: я тут:)
Иришечка
ой, Иришка убери эту тётю пожалуйста, прям мурашки по телу..
:o :o :o
а ты на фото задорная:)позитифф! :wink:

_________________
35 позади, 15 впереди :)
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иришечка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 фев 2009, 22:41 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
complimenty писал(а):
ой, Иришка убери эту тётю пожалуйста, прям мурашки по телу..
:o :o :o
:wink:

нет не уберу........чтобы кушать не охото было и не срывались!!!
а за комплимент спасибки большое!!!! :wink:

_________________
#77
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Конфета
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 фев 2009, 22:50 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2008, 21:23
Сообщений: 106
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Иришечка, привет!
Да... такую тетю на холодильник вешать надо! :lol:

_________________
Дневник http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... highlight=
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 21 из 108
  [ Сообщений: 1614 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 108  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 10

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020