ПРИВЕТ! ПОЧИТАЛА ТУТ ТВОЙ ДНЕВНИК- НАСТРОЕНИЕ У ТЕБЯ БОЕВОЕ, ТАК ЧТО ДУМАЮ,ЧТО ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ! ЗАХОДИ В ГОСТИ!

Да это настрой боевой, с настроением тяжелее. Осень. серость, сопливость на улице. Фу! Хочу весну!

Красавишна
столбики.... пограничные.... *отползает в подстолье* Блин, я кажется сворую у тебя эту идею))))) Свяжу чехол в виде столбика на бутылку с коньяком!!!!
работы твои понравились. А как называется эта техника, отделка которой чемоданы оформленны?
Фотография твой понравилась. Ну и зря ты себя так. Формы очень женственные. Похудеешь, будешь вообще великолепна!
А цитаты вставляются. Копируешь понравившийся текст, выделяешь и нажимаешь кнопочку "Quote" в меню письма (сверху)[/quote]

похоже и я сейчас плагиатом займусь, вязаные столбики на коньяк или виски- это тоже супер!!!! я куплю брус, распилю, покрашу. надо шильды с гербами заказать. Мне 3 надо Норвежский, РФ и Финский. Вот.и на даче клумбу с ними забацаю.
А чемодан у меня один, это фото с 2-х сторон. мне его купили на блошином рынке в Норвегии и был он чёрного уродского цвета. он тканевый. КАНВОЙ ОБКЛЕЕН. я ЕГО ПОКРАСИЛА АКРИЛОВЫМИ КРАСКАМИ И НАНЕСЛА (БЛИН ШРИФТ ПЕРЕКЛЮЧИЛСЯ) РИСУНОК В ТЕХНИКЕ ДЕКОПАЖ. ПОТОМ НЕМНОГО ЛАКОМ ВСКРЫЛА. У МЕНЯ В НЁМ ВЫШИВАЛЬНЫЕ ШТУЧКИ, НИТОЧКИ ВСЯКИЕ...
навеяло, куплю завтра нитки, выберу ажурный рисунок и начну к лету вязать себе платье пляжное. Каково? чем не мотивация?

Красавишна, привет!





Выделяешь то, что хочешь процитировать, и слева под именем того, кого цитируешь, нажимаешь кнопочку "цитировать".

Работы просто замечательные!

Хорошая идея. Тоже плагиатом займус. Надо купить штаны 46 размера. Жаба задавит меня, если к лету не влезу

ну да... у меня таких шмоток на "вырост" чуть больше тонны. жаба давит жутко. я их все из европы привезла. покупала с перспективой. теперь жду-не дождусь ......

утро началось перкрасно. весы показали 67,7 это на целых 700 гр меньше чем вчера. УРА!!!!!!!!! Наш паровоз летит вперёд на встречу с коммунизмом,......
сегодня ещё пару раз на 8 этаж и обратно пешкарусом, потом прыжки на скакалке , прикольно будет первому-седьмому этажам- у них под ними метро. над ними Я!
я вчера героически отказалась от "Алёнки" , муж захотел подленько сломить мою волю, принёс огромную сласть. Дети счастливы. ни с кем не пришлось делиться. и эти 700 грамм мне подарок за моё мужество!

#77
Приветик!!!

Да...это действительно мужественный поступок - отказаться от вкусненького. Молодец!

А я живу на пятом и когда начинаю шагать по комнатам - веселится 4й этаж...

Привет!
Поздравляю с отвесиком!
Какие красивые работы у тебя! Вот ооочень уважаю лдией, которые умеют вышивать, вязать, из бисера что-то сложное делать - т.е. обладают усидчивостью, терпением, аккуратностью! Мне этого не хватает Ляля на ладошке - прелесть просто!
Ничо, переживут соседи как-нибудь уж Ты ж поди не в 3 часа ночи скачешь? А я тоже на 8 этаже живу, тока вот без ребёнка не хожу никуда, а с коляской и ребёнком особо не походишь по лестнице... Да и не нравится мне это, если честно, а значит, что запала не надолго хватит, если и возьмусь. Спорт должен приносить удовольствие, тогда меньше шансов, что надоест, будешь пропускать и сорвёшься. Ну у меня так, по крайней мере


Привет! Я тоже полимеркой балуюсь Заходи ко мне в дневничок, я там несколько работ выложила, бум дружить по интересам!

Меня этот спорт только напрягает. Для меня самый лучший спорт это книжка на диване. ну ещё и с мужем уважаю пару раз в день "спортом" заняться и ВСЁ! плавание не люблю. для меня вода ниже 40 градусов -это жуть. тренажёры не пробовала, бегать не могу- печень на 2-й минуте начинает колоть сильно. короче, остаётся скакалка и лестница. Думаю осилю-не сорвусь.
одно название мне ЛОДЫРЬ!

Красавишна
Привет
Меня зовут Наташа.
Я такая же ЛОДЫРЬ. Знаю что спортом заняться надо , но заставить себя не могу , да и хватает меня не надолго.

Я уже два раза записывалась в бассейн, но останавливает холодная вода и моя лень.
Очень мне понравилась йога. Напрягаться не надо, потеть не надо. Зато потом такое приятное состояние и бодрость. Нужно только заставить себя начать.

severina, приивет!Ходила я на йогу некоторое время и продолжала бы, если бы не переезд ,и с позвоночником в области поясницы беда. Никогда не забуду как я там сидя на коленках очень чувственно и плавно откинулась назад(легла на пятки) Всем составом в 20 человек меня в исходное положение пытались вернуть. Замкнуло что-то, ни вздохнуть, сплошное нервное хи-хи было. мышцы во всём теле свело.
зато дышать поясницей научилась...

готова представить своё меню на сегодня.
Итак на день у меня 1242ккал

Завтрак 310 ккал (проснулась с мужем в 5.40, но компаннию в такую рань составлять ему не стала, позавтракала с детьми в 7.45)
батон отрубной 1 кусочек-15 грамм=41
яйцо варёное 1 шт.-50 гр=80
буженина 50гр=82
чай зелёный 200мл=56
Итого 259 ккал- недобор 51 ккал

2 завтрак 186 ккал 11.00
зелёный чай 200мл=56
сырник 60гр= 100
варенье 10 гр= 5
Итого 161 ккал- опять недобор 25

Обед 425 ккал 14.00
суп щавелевый -300гр=120
майонез 10 гр=62
лук репчатый 10гр=3
пол варёного яйца 25 гр=40
Итого 266 ккал- ещё раз недобор аж в 159 ккал

полдник 124 ккал 16.00ПРЕДПОЛАГАЕТСЯ, если не опоздаю...

чай чёрный 200мл=оккал ??????? почему зелёный 56, а чёрный 0?????
пол булочки с корицей 40 гр= 122,4
Итого 122,4 - почти уложилась

Ужин 186 ккал 19.00 или 20.00(как муж придёт...)
Буженина 50 гр=82
Батон отрубной 1 кусочек 15 гр=41
Салат 350 гр=62
огурец 100 гр=10
сельдерей 50 гр=9
помидор 100 гр= 14
листовой салат 100 гр= 14
лук 50 гр=15
Итого 185 ккал
!!!Кто знает!!!!
?????Если в какой-то приём пищи по ккал идёт недобор их можно перекинуть на другой приём пищи или надо каждый под завязку компановать???????