Та мы и не ссоримся, вроде...

Вот именно поэтому я и "голосую" за изменение пищевых привычек. Не только на период похудения, а в принципе.
Тут есть такая Анна без Наркоза, которая сказала, на мой взгляд, гениальную фразу "если на правильное питание можно сесть, как на диету, то с него так же легко можно слезть" (цитата не точная, просто смысл). Это применимо к любым временным ограничениям.

Этого хоть отбавляй.

А попробуй!

Вообще, сходи к гастроэнтерологу. Когда болит желудок - это не нормально, в какое бы время ты ни ела.
А сколько до этого после 18 не ела?

В принципе, все верно, думаю. Это 4500-9000 ккал недоедания в неделю, то есть 650-1200 ккал ежедневно. Думаю, вторая цифра актуальна как раз для людей с большим лишним весом. Если сбрасывается не жир, то вопрос, что.

Да-да, проверено на себе

Сорри за задержку с ответами, инет вылетает сегодня без конца

Приветик))) Ой ну сколько не ела, вообще "дружила" с системой эээ... с 2007 г. но переодически с нее сваливала Потом снова возвращалась, т.к. жутко начинал болеть желудок. как только начинаю есть поздно, т.е. на сон грядущий (у меня гастрит обостряется сразу прям) Когда бросала курить, жрала все и вся, и в любое время суток, недавно утром н смогла встать от жутчайшей боли, думала умру. Ну вот снова не ем после 18.00, сегодня проснулась тттт нормально наконец то.
ЗЫ: Я систему не придерживаюсь, как я говорила, сейчас сделала так сказать свою систему

Танюша ДОБРОЕ УТРО!!!! Как дела?

Кошка TAV

Приветик, сегодня отвесик, правда по сравнению с твоим скромно замолкаю))))))) Надо сегодня вечерочком тоже зеленый чаек попить с молочком)))))))

А вообще, с таким настроением сегодня проснулась, бегом на форум и бац отключили интернет Оооооооо, вот была ломка

Сегодня завтракала в 9-30 3 бутерами с тооооооооооооненьким слоем (ну совсем не видно ) масла и селедкой - наконец-то я ее съела, так хотела вчера
А, ну да, еще чай с конфетками

Снова ты со своей селедкоооооооой............ ну за чтоооооооооо??? Я ее так хочуууу умираю

Я ее неделю хотела))))))) Знаю, что после нее отвесов не видать, наверное, но не выдержала все-таки... Придется сегодня побольше позаниматься....

Кошка TAV

Наташ, а ты где калории считала? Кинь ссылочку,плз, хочу для интереса посчитать

[
Я очень ее хочу, но зареклась в ближайшее время не есть вообще себя сейчас жаренным/соленым/острым поограничиваю.

http://www.dietaonline.ru/ вот тут (стащила с соседней темки ) там регится нужно

Танюшкааааа ааааууууууууууу хде ты??? Как ты???

Вот и вечер настал)))))))
Забыла сегодня написать, что в обед около 13-00 съела свой любимый салат из помидор, сладкого лука с майонезом и еще (прислушалась к вчерашним советам ) добавила пиалку риса вареного Решила завтра в обед еще че-нить мясного съесть

Ужинала сегодня в 19-00 (до 18-00 не успела, но думаю не страшно ) рыбой запеченой в фольге.

Ааааа, забыла написать, что в 15-30 позанималась Джиллиан (4-й день 1-го уровня)

Ну вот и все вроде

Я пришла... а хдееееее сегодняший вес??? ААА??? Татьянаааа

Всем доброе утречко #77

Сегодня без отвесика - селедка вчерашняя виновата

Завтракаю сегодня поздно в 10-10 Селедкой под шубой и чаем с конфетками

это тебе за вчерашнюю селедку и за сегодняшний завтрак ей же.