А такая сейчас Вот какой ужас #77 Это я не у себя дома

Не переживай! Все поправимо!!! Главное не опускать руки. правильно питаться и заниматься спортом!!! И не заметишь как придешь в норму!

Привет! Я познакомиться зашла и пожелать удачи в достижении цели. Форум отличный и девчонки здесь потрясающие, худеть с ними одно удовольствие, лично мне очень помогает. Я на форуме всего 4 месяца, а результат уже на лицо. Заходи в гости у меня там тоже фотки на последней странице есть.

это хорошо,если ты так думаешь.Значит,будешь бороться!!!!
А вообще ,я знакомиться)))))))

Не надо так относиться к себе! Ты не ужас, просто тебя красивую съел толстый бегемотик (я так всегда себе говорю=)) и его надо прогонять! Будем бороться дружно!=)))

Мальта, привет
Тебе параллельно с питанием надо обязательно делать скрабы на всё тело, кремы, массажики, ванны с добавками, что бы кожа не отвисла, чтоб сохранить личико и тело в нормальном виде. Пока тебе 30 - это ещё возможно, хоть и потребует массу усилий. Делай разные процедурки регулярно, ежедневно, не пускай на самотек ни в коем случае. И худей медленно, не больше 4 кг в месяц (кроме 1го мес., там быстрее худеется), чтоб кожа успевала подтягиваться.
Обязательно почитай дневники девочек, Донны Розы, например (тебе на 2й страничке дали ссылку на её дневник) - она сбросила очень много, у неё найдёшь и о питании, и о средствах по уходу за кожей, и вообще там масса информации для вдохновения.
Даже если срыв, главное - не уходи с форума, тут поддержут и помогут с новыми силами идти дальше.
Я тебе очень-очень сильно желаю успеха в похудении

Спасибо! Прикольный подход.

Сегодня у меня разгруз на молокочае. А вот Завтра -засада- Свадьба у сестры двоюродной. Но поедем с детьми так что думаю много не наем.

Так, без паники!!! Больше двигайся, танцуй! Меньше думай о сли чего-то очень закончится - скушай маленький кусочек!

Приехала с велосипедной прогулки Каталась больше часа. Все мышцы радуются

Мальта, а какой у тебя велик?
У меня вот старая КАМА где-то валяется, у неё колёса без резины, я всё думаю - может прикупить к ней резину да и кататься тоже...
Только мне чота стыдно на таком металлоломе выезжать в свет
А на новый пока денег нет.

Ты уж там держись, не отъедайся на свадьбе. А то первый отвес - это вода, он мигом вернется. Придется сначала начинать.
Старайся овощи кушать, мясо, не налегай на майонезные салатные горы

STELS 300 Он у нас сейчас 3600р стоит. Я живу в Брянской обл. Весной купила. Вот только сейчас пользуюсь

Вспомнила я детство... С одноклассницей на старом ОРЛЕНКЕ без камер на ободах катались

Да мне хоть тыщщу - пока не по карману, мы ипотеку доплачиваем усиленными темпами, на любые покупки наложили вето
Зато у меня к этой каме есть велотренажерный стопор для колёс, с ним и на балконе можно обосноваться, и даже на убитой резине - там неважно. Вот жарища спадёт - так и сделаю, пожалуй
Спасибо, ты меня своей велопрогулкой прям вдохновила

Я пока ждала когда она кончиться... еще 3кг нажрала Говорят она
до середины сентября будет