SaharokТы не поняла, старые вещички мне маловаты, вот я о чем, похудеть надо бы, что б новые не покупать

ааа, понятно, ну а это разве тебе не стимул?

Новый день настал! В теле образовалась гибкость и легкость, чувство легкого голода становиться привычным, ощущение, что уже похудела килограмм на 10! Но, только завтра на весы...

Сегодня тяжелый день для здоровья моего, вчера мы немного отдохнули с друзьями, нет. много я не ела, да и как-то не хотелось, а вот шампанское надо было не пить, головка вава.
Взвесилась, получилось 77кг, т.е. -1кг, то же хорошо, главное начало да и больше не надо, за неделю-то. Глубоко вздыхаю...Неделю продержалась, но это только начало.

Не доверяя вчерашним результатам с утра встала на весы, не ошиблась уфф... Держусь, держусь... Ох хотя бы до апреля, а потом до мая..Дай, Господи, терпения.

Лен, привет еще раз) Решила заглянуть к тебе в гости. Вижу, что тоже у тебя есть проблема связи настроения и срывов. Очень тяжело не сорваться, когда на улице холодно и мокро, выходить никуда не хочется. Мы должны как-то это преодолеть)

Вот, изменяя своим принципам встаю на весы третий день подряд, и, лучше бы я этого не делала, не буду, весы еще, блин, плохие. Когда муж взвешивается стрелка застревает всегда в разных местах, очень весело, то у него 110 то 85.
Как-то не худеется
Вчера скачала систему бодифлекс, сейчас буду пробовать.

Prudnlena
это выходные- зло, ты вот по шампанскому, я по джинтонику... а потом так как то тяжко обратно на диету. Прям руки опускаются.
НО мы знаем, какой результат можем достигнуть, так что давай крепче сожмем руки, стиснем зубы и вперед к победе...))))

Привет))) Знаешь, мой тренер говорит- мы лучше всех остальных именно потому что любим себя, а любить себя-значит не жалеть!
Давай худеть))я сама в оследнии дни что-то сдаю, но в принудительном порядке беру себя в руки. Кстати всем у кого так сказать застоявщиеся жировые отложение очень помогает массаж. На личном опыте рекомендую вакуумный и гидромассаж(не путать с душем Шарко)- , еще конечно рулит мезотерапия но это больно и самое главное-не дешево очень.

ЖУ
О-о, джин-тоник вообще зло...Силен лукавый, но мы дожны быть сильней!!! Вот с утра салатик кушала из одного помидора

Итак, среда. Больничный мне продлили, хотя я даже попросила меня выписать. " На работу, что ли хочешь?" хором спросили врач и медсестра, а я подумала... "Нет, не хочу!" И как-то весело стало... Особенно, если учесть, что вчера взвесилась на нормальных весах, получилось 76,6кг

Сегодня скачала Марину Корпан, попробовала, очень все просто и легко, неужели поможет? Но если в груди у меня уйдет от 10 до 35см, как она говорит, то груди совсем не останется, у меня 90см, как у модели
10 уроков, буду искать подходящие упражнения для проблемных частей тела!

Если разговор о бодифлексе... то скорее всего речь шла об общем количестве сброшенных сантиметров. Например 3см в груди, 2 в талии, 5 в бедрах... то всего получается, что сбросила 10см. Насколько я помню основательница бодифлекса у себя в книге так писала.
А вообще бодифлекс это вещь! Занимайся! И времени мало занимает и эффект огого.

Привет! Мне тоже так кажется, хоть я и два дня только занимаюсь. У тебя получилось что-нибудь с бодифлексом?

Конечно - он меня всегда спасает. Моя попа только на будифлекс так качественно реагирует - подтягивается и упругой становится. Только вот я ленивая. И занимаюсь нерегулярно. Сейчас вот снова перерыв на время КД сделала. Потом буду возобновлять.