А по каким же тогда параметрам судить об изменениях фигуры? Вес - дело понятное, но с одним и тем же весом можно иметь оооочень разные параметры. Понятно, что у всех конституция разная, я ведь не предлагаю муууузике сравнивать себя с кем-то. Просто для себя сделать замеры и время от времени их контролировать (раз в месяц, допустим, или раз в 2 недели). Бывает так, что вес стоит на месте, а объемы уходят, это важно, потому что у многих именно в этот момент опускаются руки, мол, ничего не получается. Для собственной уверенности нужно, для дополнительной мотивации Мне, например, вдвойне приятно осознавать, что я не просто похудела на n-ое кол-во кг, а что в талии ушло 22 см, да в бедрах 19, да каждая нога в обхвате на 10 см стала тоньше

Предалгаю на пляж сходить поплавать или по лесу погулять, я как то 2 часа так походила, очень хорошая нагрузочка

Натуля
присоеденяюсь. полностью согласна. Мышцы тяжелее могут быть а форма огого при этом

Привет Kaira! Рада что ты зашла ко мне, и что у нас наши похудательные истории похожи!!

Да, наверное так и придется дела по дому делать, а у тебя тоже выходной??

Да, а то вот вес встал у меня что то, но я замеры не так давно делала, поэтому рано наверное измерять, в выходные померяюсь, вот.

муууузик
Неа! я -студент с утра медосмотр был....так что освободилась совсем рано. ну а теперь решила приятное с полезным совместить Погода тем более у нас не для гулянии и тем более не для загара и купания! Но если у тебя есть такая возможность-не стоит ее упускать! Выходной же! Убраться еще успеешь

Спасибо за предложение, но сегодня все небо в тучах, а лес далековато от меня.
Я сегодня к зубному записалась, вот сижу и боюсь вдруг больно будет

Надо скоро наверно РД устроить, а то у меня еще ни одного не было!!!

И всем девочкам спасибо за поддержкуу

Не расстраивайся! Не вешай носик! Не все сразу и не все легко Главное не отступать!

Я ни не подумаю даже отступить!
Скоро отпуск через две недели, в этот раз никуда по заграницам не поеду, а поплыву на байдарке в 10 дневный поход, с мужем.

привет! Не боись, у стоматолога не страшно. Там же телек! меня это отлично отвлекает от жужжания бормашины

Ласточка рада тебя видеть в своем дневничке!
Только что пообедала: курогрудь -150 гр, огурчик -1шт, банан -1 шт.
Из физ.нагрузок -ничего( какая же я лентяйка ужааас )

Привет, муууузик!!!

ну вот наконец-то добралась до твоего двевника! пришлось вручную его искать, у меня почему-то ссылка с твоего профиля не работает!

посмотрела твои фоты - могу сказать только хорошее! ты очень женственная и симпатичная! и талия есть и грудь (просто супер) и ножки в порядке. а если скинешь чуток, то все будет просто супер!

я в тебя верю

Приветик.
Мучины некоторые щедры, а некоторые скупы на комплименты. Когда есть стимул худеть, то это оч хорошо!
Приятного вечера тебе =)

Ой ржу-нимагу ! Да стоматолог - самый безболезненный из врачей, по-моему, особенно если стоматолог хороший. А еще они почти всегда красивые-красивые (если мужчины попадаются) - глаза нам маской синющие и добрющие .
Кстати, ты же уже сходила! как, живая

Уау! Ну вы ващееее . А я так бездарно прожгла свой отпуск, эх......

Как вообще в целом день прошел?

Organza спасибо что зашла, я очень рада и спасибо за теплые слова.

Хочу похудеть "да мужчины разные бывают"


ЦаревнаГоры Стоматолог был женщиной, но все равно все прошло хорошо и нисколько не больно.
Перед походом к стоматологу я сожрала 2 йогурта 0,1%, а теперь хочу есть, а мне нельзя.
Еще я жду когда начнуться КД, а они сволочи не хотят начинаться хоть тресни, а то вес мой гуляет утром 66,6, а вечером 66,9 уже 3 дня