Н@аталия! Спсибо! Тебе тоже удачи! И Спасибо, Что не оставляете мой дневничок без внимания!
У меня сегодня хоть и маленький, но стойкий отвесик. Даже линейку поменяла со спокойной душой.
MakArina прекрасно тебя понимаю! Если б у меня сейчас комп работал и я еще и в Аське сидела, меня б уже тоже загрызли! Даа. Привыкли наши домашние получать определенную долю нашего внимания. Се Ля Ви. А у тебя тем более такая крохотулька на руках! И так не понимаю, где ты время и силы находишь! Молодец! Я б так не смогла! Правда у меня и разница у детей маленькая, всего 6 лет. Может поэтому и вспоминаю это время, как страшный сон. У тебя уже старшая большая, а когда моей младшей был год, старшая во второй класс пошла.
Удачи всем и сил в нашем нелегком труде

Олюня
С отвесиком тебя!! молодчинка какая, нет особой возможности, а все равно заходишь!

Привет,Кать! Наконец-то и ты ко мне зашла! оч рада! Уж не забывай меня, заглядывай!
Я уже 3 дня как невыдержала и перешла на силовые упражнения. И дже отжаться смогла 15! раз! Сама такого не оожидала, думала разу на пятом издохну. Ан нет! есть еще порох в пороховницах!
Rozaolya, Najmochka! Вам отдельное спасибо, за то, что Пендалей мне вовремя даете!
Остальным прювет!

ого!!! да я 5 раз отсилу...дома занимаешься, да?? а чего с компом?? может, там не весь, а какая деталька сломалась, а?...

Олюня,молодец!!!!так держать!!!!хорошие результаты!!!

Наверное, поэтому мне и полегче сейчас.
Умничка! Еще немного и будем червонец отмечать! Ой, Олюня, ты не очень-то с силовыми! Мне ими заниматься тоже гораздо проще, чем кардио! Вон, пресс могу качать по 180-250 раз и в разных темпах. Но вот нежелательно это нам, пока не дойдем до 80, примерно, кг.

Всем привет!MakArina да я не усердствую с силовыми упражнениями. Все в пределах разумного и только щадящие для суставов упры
МальвинаЗанимаюсь дома. А с компьютером.... Деталька сломалась, тут ты права. Называется жесткий диск Не вижу смысла его менять , т.к. комп довольно старый и целесообразнее просто новый купить. Вот только бабосов пока на это нет. Других проблем хватает
алексис7711Спасибо, что зашла ко мне. ВОНА КАКИЕ У ТЕБЯ УЖЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! Моолодец!

Мои вчерашние замеры
Вес 124(-8кг)
О груди 128(-6см)
О под грудью 100(-3см)
О талии 104(-9см)
О живота 126(-8см)
О бедер 126(-8см)
О ноги 71(-4см)
О руки 43(-4см)
О икры 47,5(-1,5см)
О щиколотки 25(-1см)
О запястья 17,5(-1,5см)
О шеи 39(без изменений )

Олюня
Добрый вечер!
Наконец-то я добралась и до твоего дневничка.
Ты такая умничка, и РД проводишь, и плаваешь, и силовые нагрузки даешь. Восхищаюсь!!!!
У меня с физухой пока проблемы, только вот начала на 6 этаж пешком подниматься и спускаться. Медленно, конечно, да и одышка долго потом проходит. Но этого почему-то душа потребовала - а я и не сопротивляюсь!
Твои замерчики впечатляют!!!!!
Такие уменьшения заметные!!! Поздравляю!!!!

Олюня приветик , за поддержку спасибо , а вот рецепт молокочая меня озадачил , неужели я всё неправильно сделала... ужасно обидно и к тому же непонятно как всё это на мне теперь отразится. Видимо рановато я радоваться начала что РД удался !!!!!!!!

Отмерчики-то нехилые! А за какой период это, Олюня? - Не пишешь.
Ты появляйся уже скорей. Че там у тебя еще за проблемы, кроме компа?

Олюня

линеечка, очень впечатляет.. умка!

Олюня, привет!!! Почему в дневничок не пишешь? Куда ты пропала?

у нее проблемы с компом, поломался.. вот когда купит новый, мы будем ее тут часто наблюдать.

Ага, я с ней в асе болтала. У нее отвесик хороший...
А форум она только читать может...

Девочки, привет! Спасибо, что не забываете. ЗахОдите ко мне, хоть и редко я появляюсь.
MakArina
Отмерчики У меня с 25 июня. считай почти за полтора месяца. Некогда в гостях все расписывать подробно. Проблемы помимо компа : вслед за компьютером издох холодильник, а следом плита . Сейчас мне уже смешно, а тогда не до смеха было. Так что мне пока не до покупки компьютера. Ну ничего, прорвемся!
В прошлые выходные за 2 дня нагуляла 2кг! Честно признаюсь: пиво пила!Мужу сказала, что больше мне такой отдых нафиг не нужен!Все усилия за неделю - коту под хвост! Стыдно даже перед вами.
А вообще , хочу сказать, если б не ваша, девочки, поддержка, я б забросила уже все раз 10! А так держусь!
Силу воли собрала в кулак, и снова в бой!
Линеечку свою уже почти догнала, осталось каких-то полкило.
Замеры сегодня:
Вес 122,5кг(-9,5кг)
О груди 126см(-8см)
О под грудью 99см(-4см)
О талии 104см(-9см))
О живота123см(-11см)
О бедеб 125см(-9см)
О ноги 69,5см(-5,5см)
О руки 43см(-4см)
О икры 46,5см(-2,5см)
О щиколотки 25см(-1см)
О запястья 17,5см(-1,5см)
О шеи 38см(-1см НАКОНЕЦ-ТО)
УРРЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!!!!! Наконец-то живот стал меньще бедер!
Ладно, девочки, я побежала. Приходите в гости. Не забывайте меня!