Что-то конкретно курица не открылась... Но спасибо за сайтик очередной с рецептами, я их полюбила

Это-то да. Но я очень часто смешанные блюда делаю и вечно парюсь, когда надо заводить свои рецепты. И с калориями я иногда мучаюсь. Вот, например, окорочка. Разброс в Сети энергетической ценности от 220 до 280. И как считать? Муж говорит, бери по минимуму, так как я стараюсь готовить все с минимальной жирностью: курица без кожицы, продукты, как правило, обезжиренные, очень часто без сахара и т.д.


Да, не предупредила, что надо зарегистрироваться.


И тебе еще раз спасибо за твой сайтик.

Сегодня огород. Вы будете смеяться, но я и туда купила самые дешевенькие кухонные весы , чтобы не париться вопросом - сколько я съела. Да, реакция близких будет еще ТА! У брата будет отличный повод поржать надо мной.

нуууу, наверняка, нужно по жирам держаться строго. Вот всеми любимый дион очень хорошо это делает. Просто для интереса просчитай по БЖУ свой рацион, сколько набежит?

неее, нормально, просто у меня запеканка достаточно, ну как бы сказать, по жиже чтоли, я её когда горячую ем, она форму не держит, а когда чуток подостынет, тогда ровные хорошие кусочки получаются, ну просто на мою не похожа, я думала с картошечкой или ещё с какой вкусняшкой

тож самое грю

а меня это прикололо, я тоже постоянно свои рецепты считаю, и ооочень иногда удивительно, что оказывается они не такие калорийные, как я думала раньше и можно себе позволить схомячить больше.

я стала ввводить свои продукты со своими БЖУКами, т.к. обычно пользуюсь привычными продуктами, а значит и считаю по своим любимым блюдам, ну в смысле есть на дионе такая категория поиска.

вообще не будем смеятся, а только похвалим, мне надо свои старенькие отремонтировать и тоже отвезти.
Удачки на огороде

Спасибо за рецепт, Катя!!!
Выглядит соблазнительно, а по калориям немного - надо приготовить!

Очень правильно, что купила, если захотелось. А пусть ржут. Если надо мной теперь ржут, я говорю: ну и смейтесь, зато я похудела!

С ПОбедой!!!!
#77

Катенька!!!
С праздником!!!
#77

Катюша, как прошли праздники, или они продолжаются

Привет,Катя!

Как любимый вес?

Ну, сегодня рабочий день Катя, появись

Катюшка, доброе утро!

Полюбовалась на твою курицу с апельсинами Ну и запеканка, как всегда, очень аппетитная. Но я ее больше печь не буду - уж большно вкусная получается, я ее без меры ем А муж по такой диетической выпечке не едок

Сперва напишу ответы, потом о хорошем, а потом как получится....


Попробуй! Мне нравится.


Я вынуждена печь. Срок годности у творога 3 суток. Я обычно не успеваю съедать всю пачку. Поэтому пеку из творога не первой свежести. А в запеканке творог можно еще как минимум 2-3 дня "похранить".


Да, так и надо. До посторонних мне вообще фиолетово. А близкие, если и шутят, то по доброму.


Я с утра готовилась к занятиям и провожала дочурку в школу, так как накануне приболела. 10 мая в основном лежала, только к вечеру расходилась.



Тут в 2 словах и не выразить. Короче, я пока не считаю калории. Такое решение я приняла осознанно. Стаж моего похудения на форуме 2 года, но срывов и серьезных зажоров не было. А тут я сорвалась. И знаете чего я налопалась? Хлеба и сметаны. Я практически исключила эти продукты, так как они жирные. И все. Я поняла, что я дурнею на голову. Я не хочу быть человеком, который потом все есть подряд. Мне кажется, что это ненормально.

Я сейчас нахожусь в подвешенном состоянии. В прошлом году я ставила себе цифру 64. И я ее достигла. Потом 62, но не смогла. Но это и не мое. Похудела в основном за счет питания и спорта. Но сейчас у меня нет возможности так часто ходить на тренировки. Да и инструктор, который мне нравился. ушла в другой спортивный клуб.

Подсчет калорий дает реальные результаты, но приходится отказываться от чего-то. И у меня появились срывы. Не такие еще серьезные. Но я начала задумываться. Появился сигнал тревоги. И потом я стала думать, как робот. В голове вечные циферы.

Вот.

Но я не впала в депрессию и отчаяние. Просто я пока не знаю, как дальше худеть. Что-то у меня не сходится. Или это гены? Вечная погоня за несбыточной мечтой?

Фуу....Как-то херово на душе.

Лучше фотку покажу моих печенных капустных оладушек. Нашла рецепт на сайте, который мне Митинка посоветовала:

#77

Правда, от оригинала далеко. Но все равно получилось очень вкусно.