drink pepsi be sexy, ну, 30-го так 30-го, я не против)

Троcтиночка, до тебя мне еще целых 2 кг, а в нашей весовой категории убрать их довольно сложно( Так что не переживай, не догоню в ближайшее время)

Всем доброе утро!
Вчерашний РД прошел успешно - не сорвалась) Правда, вместо двух яблок было три - после работы дома захотелось еще. Но это срывом не назовешь, это же не пирожок
Всего за вчерашний день:
690 ккал, 16,4/25,7/21,9
По весу: убрала привес за воскресенье и еще -100. Вес на сегодня: 62,4

Сегодняшний день начался с не очень здоровой пищи. Доела праздничные салаты, всего грамм 100. Просто я вчера так о них мечтала, что если бы не утром, то в обед точно бы съела. Рассудила, что лучше уж на завтрак)

Вот вроде всего 4 кг ушло, а уже чувствуется легкость в теле. И рубашка, которую купила в конце сентября с надеждой на похудение (уже была в процессе), стала свободней в груди. Над зоной живота еще надо работать, так что пока не ношу, но надеюсь скоро буду)

Привет,я тоже хочу быстрее уже минус 4 кг,правда мне пока это будет капля в море))))хорошего дня!

esse 01, привет! Ты давай напрягись линейку поставь)) Сложно говорить про похудение, когда твоего веса не знаем и цели.
А 4 кг - это в любом случае хорошо, начиная даже с малого, можно добиться впечатляющих результатов)

яблоко -не пирожок, это точно!
вот по этому принципу я тоже позволяю себе что-то не очень диетическое есть. типа торт, который спасать надо
Полина, приятно познакомиться!

Снегурочка
привет)
как дела?

Organza, взаимно! Да, вот я сегодня салаты тоже спасала, т.к. им уже два дня) Спасатели мы, блин!
Я вообще считаю, что лучше иногда позволять себе что-нибудь очень вредное и совсем не диетическое. Так психологически как-то легче) ЛУчше уж иногда, чем психануть и вновь пойти по пути обжорства)

Троcтиночка, привет! Как дела написала уже сегодня. Вес потихоньку уходит. Я кстати думаю, что когда достигну 61-60 кг, то тоже плато наступит. Придется качать вес всеми силами.

у меня минус 4 не было уже 4 года( максимум до -3 доходила, перед свадьбой)

ты большая молодец, что продержалась горжусь!!
а про рубашку - тема))) я тоже так раньше делала, столько радости когда влезаешь, но я так экспериментирую на старых вещах больше

Снегурочка
ага, молодец, разгруз выдерживаешь

drink pepsi be sexy, ну у тебя и вес совсем другой) Я боюсь что как дойду до твоей весовой категории, так тоже остановлюсь, тяжело будет его сдвинуть. Если не раньше.
я РД обычно выдерживаю, мне главное часов до 7 вечера не съесть чего лишнего, а дальше я уж точно смогу) главное спать пораньше лечь))
А по поводу старых вещей - я долгое время хранила старые вещи, в которые не влажу, а потом большинство раздала. Решила, что лучше потом обновлю гардероб, как похудею. Но пара вещиц все-таки лежит, ждет своего часа)

Троcтиночка, стараюсь) не люблю отступать. уж если начала, то надо до конца довести.

у меня наоборот до 7-8 вечера легко не ем..а к ночи все, держите меня трое))

drink pepsi be sexy, мне тоже очень хочется вечером есть, но я сразу думаю: "Так, я что, зря весь день себя ограничивала?". Понимаю, что если психану, то все труды насмарку)) Вчера муж даже сидел наворачивал салат с маонезом вечером, я все равно устояла)

Снегурочка
Приветик, я в гости! Пришла мотивироваться твоими результатами. Отличный результат за такое время

Мурмявка, привет! Добро пожаловать))
Ну, я думаю, что такие результаты потому что уж совсем был лишний вес, при моем-то росте в 155 см 66 кг - это слишком. Поэтому первые 4 относительно легко улетели. А вот сейчас предстоит более серьезная борьба)
Но все равно спасибо

Эх я школьные вещи не выкину пока не похудею до 52...возможно это никогда не случится))но у родителей лежат и не мешают))))))они ничего не стоят но влезать в них столько радости)изврат конечно