Выздоравливай, скорее!!!
#77

я у тя утащила рецептик не против?

да! НА ЗДОРОВЬЕ, РОЗОЧКА:)
КУШАЙТЕ И Х-У-Д-Е-Й-Т-Е

Балин,решила пойти на занятки!организм требует

Тань, на счёт твоей подписи -


Выздоравливай и не болей!!!!

пасибо,сильвун!
Я с телефона врядли что смогу,ну щас попробую,
Я кстати,позанималась,и хорошо что не были упры сильно активные,иначе бы яисдох! А делали руки,ноги,пресс!ух! Очень крууто:)
пришла я в 21.30и увидела,что братик купил сыр колбасный копчёный... И я...съела 2кусочка и полхлебца:) было охренительно вкусно! Не знаю как это плохо и как отразится на весе?

Вредина:), приветик!!!!! Какая ты умничка - даже больная побежала на тренировку!!!! а я уже 2 дня не занимаюсь....ЛЕНЬ!!!!!!! А ты давай лечись, сопли это страшная бяка, не запускай....я уже 2 месяца мучаюсь...

нее,я знаю,чем заканчивается запущенный насморк,поэтому принимаю сразу меры.
Всем спокойного сна:)

Танюшик, привет, моя хорошая!)))) блин, боюсь тебя хвалить, дабы не сглазить это дело)) короче, ты умничка и давай, больше не топчись на одном месте, а только вперед! как вообще дела? как твои курсы? скоро заканчиваются?

МОЛОДЕЕЦ

вот это не гуд. Как сегодня вес?

привет,НАСТЮШИК:)
И СИЛЬВУН:)
дела мои нормально,курсы уже эта неделя осталась последняя,а в среду 24 экзамен! И фсё! Так пролетело 2 месяца,а я бы училась и училась:)
Настюш,я и сама себя боюсь сглазить...но скорее в этом деле играет роль самодисциплина и настрой:) а там уже всё отлично идёт;) как ты там?
СИЛЬВУН,я не капли не волновалась за 2 кусочка сыра,и не боялась..почти:)
сегодня ВЕС: 59,2 (+100)
Я ВСЕГДА! В ПЛЮСЕ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ!
завтра надеюсь на отвес и конечно,опять заниматься
завтрак:
рис+2тефтельки+сыр 2 тонюсиньких кус.
Перекус:
хлеб 50+сыр 2кус.
Обед: ? Будет в часов 16 и скорее всего сьюп:)
ужин: если мой творог не умер,сделаю запеканку с изюмом
такие пироги

сегодня на курсах девочка спросила нет ли у меня глистов....что меня поставило в тупор и большое удивление!!! я такая: а что за вопросы???
а она: да ты всё ешь и ешь и худая такая....я только и выпалила: Я ЖЕ ПРАВИЛЬНО ПИТАЮСЬ!!!! а не как *ВЫ"*(булки булками погоняют)
еще зашли в буфет две пухленькие девочки..я стала наблюдать и думать что же они возьмут? взяли: одна-газированный напиток+халву(ГДЕ КАЛОРИЙ СУТОЧНАЯ норма для худеющего....вторая-чай+вафельку....Я подумала,что поесть то они поели...но захотят через полчаса ОПЯТЬ! и будут снова печеньки-хреньки.....
я как худеющая дама скушала хлеб с сыром и кофе взяла

Привети зефиринкина!!!!
Как там они поживают? А то в меню их не наблюдаю!

привет,Печенюшкина))))

лежат себе и лежат

так я их и не ела...
я купила 6 штук...осталось 4!
и в меню я их кстати писала....мот не заметила?
я решила,что если нет большого желания их есть,так и не буду...

Приветик по ближе


ну пусть отдыхнут....



правильное решение