Приветик, Кэт! Вы в Египте были? Класс! Солнце, песок, ах-ах, как хочется тоже в теплые края. Мне в Египте только море и понравилось с его шикарным подводным миром. Правда я трусиха жуткая, рыбы меня больше пугали, чем радовали глаз
Стрижка у тебя очень классная! Я даже фотку себе сохранила, чтобы потом распечатать и показать парикмахеру какую челку я хочу, а то сколько не объясняла, все не то мне делали. И вообще, ты ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ девушка!!! Удачи!!!

Катюшка привет!

Вернулась отпускница.
Фотки красивущие! Так и хочется в море. А то за окном погодка стоит поганенькая, солнышка почти не видим.
Выглядешь замечательно. Стильная стрижечка, всё как надо! А что пошалила с весом, так куда же мы без этого! Нам ещё учиться и учиться на собственных ошибках!
Сгонишь, ты у нас МОЛОДЕС!!!

Доброго и позитивного дня!

#77

Ну что готова с новыми силами в бой?

Настырная
SilaVoly
Санна
Наталi
Kisania
Доброе утро девочки!

Это точно.

Спасибо Светуль! Отношения и вправду у нас с ним неплохие, еслиб я еще была не такая ветрянная, не изменяла бы ему... То была бы щас тонкая и звонкая. А так... Но ладно, хоть он пока еще мне помогает.
Санна, о Ксюша забежала! Рада тебя видеть, мамочка наша. Как ты? Пойду тебя проведаю щас.

Спасибо Ксюня за комплдименты .Оч приятно.

Да уж... А ты как Натуль? Я там у тебя была все какие-то яйца-яйца... Прям Пасха. Пойду разбираться что к чему.
Kisania, спасибо Олюнь за картиночку позитивную!

Отвес 1100. Неплохо. Я линейку не трогаю, сколько ж можно ее мучить, туда-сюда... Надеюсь побыстрее разделаться с привесом.
Сегодня у дочки собрание в школе. Главное кошелек не забыть, как всегда.
Всем хорошего дня!

Кэт, Катюшка. приветик!

поздравляю, Катюнь, взялась за себя уже?? Умничка!!! Ты разделаешь с привесом очень быстро, с твоим то упорством, сомнений нет! Главное, дальше тоже держаться и не распускаться, хотя бы до своего ДР..

да уж.. Во всех странах одинаково с этим. Хорошо у нас пока карантин, поэтому кошелек пока на месте.
Удачного денечка!

Кэт, приветик!

Отличный отвес! А от какого веса-то он?

Доброе утро всем!
Аrinka
Алка Фиалка
Вам отдельный приветик девочки!

Сегодня вес тот же. Сидим дальше. Вот мясо поставила тушить, себе на работу возьму с салатом свежим, а семье с гречневой кашей. Вчера была на собрании в школе у дочки. Ну вроде бы ничего страшного. Сказали, что из-за невнимательности учится хуже, чем могла бы. Где-то в серединке. Списываю на то, что она пошла с 6 лет и еще пока маленькая... Хотя у меня сын тоже 1 и 2 класс не больно то старался, а уже 3-4 выбился в первые ученики. И сейчас в большинстве радует оценками. Вобчем сильно не ругала. Ну в конце собрания , как известно "делайте ваши взносы, господа!" . Денег собрали и все на этом.

Вот-вот Ариш. До своего ДР надеюсь с привесом разделаюсь и может еще кг потеряю(про запас), а потом до Рождества строго.

Да я писала Аллусь скока наела. Еще 2.8 привеса есть... Боремся .
Всем хорошего дня!

Катюшик, привет!

ну конечно, она еще маленькая, пусть себе учится потихоньку. не наприай на нее. А то можно совсем охоту отбить. Каждому свое время.

сынуля у тебя вообще во всем лидер. умничка!

правильно, про запас тоже надо - себе фору дать, чтобы можно было расслабиться на ДР.
Хорошего дня!

Привет девочки!
Писать не знаю о чем даже. Вчера волосы покрасила(корни), поработала чуток. Сегодня выходная, поход к косметологу(опять же на работу). Сегодня не взвесилась, меня вчера дочка виноградом соблазнила. Сама помыла, принесла и легла ко мне под бочок, когда я фильм смотрела, так уговаривала... Где моя сила воли...

Правильно Аришка, я и не налегаю пока сильно на нее.

Да что-то я все никак не могу строго. РРР! Ну сегодня , надеюсь, без винограда обойдусь.
Всем хорошего дня!

Привет, Катюш!


я сегодня тоже в салон иду, только краситься , стричься..
ну, когда ребятенок ТАК предлагает, это святое..
Кать, ты там у Кисаньки спрашивала про то, как ссылочку на дневник вставить. Я тебе тут отвечу. Открфваешь свой дневник на любой страничке - копируешь ссылку, а потом вставляешь ее в профиле в окошечке ДНЕВНИК.
Приятного дня!!

Аrinka привет Аришик!

Спасибо Ариш! Сделала вроде. А то у Кисаньки проверила, так ее еще все нету с утра, она мне пока не ответила.

Это да! Только у меня это "святое" каждый вечер. Они все предлагают и предлагают...А я держусь. Ну в основном...

Вот , стало интересно и подсчитала свой рацион сегодняшний в считалке.
Получилось 1203ккал
Угл. 101
Бел.67
Жиры 56

Девочки, кто понимает, расскажите, чего много-мало? Мне так интересно...

Жиров многовато (я стараюсь 30-40 держать), но в принципе, до 60 г терпимо. А белка можно было бы и прибавить, грамм до 80 хотя бы (упрощенно берут 1 г на 1 кг веса).

Кэт
Кат.шка, привет, согласна с Анжеликой насчет жиров, а белков тебе грамм 100-120 в самый раз, но я обычно всегда не добираю их..Вот углеводиков - всегда пожалста!!

Красотка!