Катюш, приветик!!!! С отвесиком тебя!!!!!
Я вот тоже уже месяц не ем мучного и наотрез отказалась от макарон......я их и раньше, в принципе, не любила..... И еще я научилась есть курицу без шкурки - раньше я ее обажала - зажаристую, хрустящую.....а теперь мне даже противно ее есть.....
Так что за новые вкусовые пристрастия!!!!

Я есть началап рактически без ограничений (ну только в порциях себя ограничиваю) - чувствую себя полётной. задумалась над тем, как работать теперь над собой... худеть больше не хочу - попа совсем высохла, бока правда уходят туго - но надо же чтобы как-то пропорционально стало!
Отписала тебе, кстати, в личку по поводу последних фоток.
Девочка, совсем ведь худенькая уже! )))

Спасибки,Гешунь.

Спасибо,солнышко.

Я тоже за 2,5 месяца первый раз сегодня сырничков схомячила.Я свой вес именно
на мучном и сладком набрала)Поэтому не ем

Умничка!



Насчет можно-согласна(из твердых сортов пшеницы),насчет нужно-необязательно.
Сложные углеводы содержатся так же в кашах...тут дело выбора...

Хе-хе,у меня ее никогда особенно не было,плоскопопик я)

Ну почти,руки добить осталось

Геш,кроме каш есть еще много продуктов,из которых можно почерпнуть сложные углеводы:
картофель,
различные корнеплоды, зерновые, такие как пшеница, ячмень, овёс, рис и кукуруза.

Приветик, не обижайся что , не забегаю нет времени

привет, ну что там с весом? Вчерашние так называемое "мучное" не отразилось?
#77

Привет,солнышко.Я не обижаюсь,заходи,когда есть время...

Приветик,нет,не отразилось.Хотя отвесика тоже нет.

Девчонки, что ж нас всех так на сосиски тянет?
Второй дневник читаю подряд, и у всех в меню сосиски..
Или это только в начале пути трудно отказаться от привычной еды?

Прочитала у тебя где-то тут про сырники... Как же я их хочу!!! Хоть бросай всё

Слушай, я твои параметры тут нашла, ты ж совсем идеальная))) ИМТ тоже маленький, почти нижняя граница)

Да классненько конечно 48 и почти 42.Разница значительная.А какой в идеале хочешь?

Приветик)Когда я пришла на этот сайт у меня были неправильные представления о похудении.
Девчонки все обьяснили.От сосисок долго отвыкала,постепенно выжила их из своего меню.
Очень редко могу съесть,когда мясо с рыбой закончились...От выпечки,мучного,сладостей
отказалась сразу,заменила на мед. Тяжело было от шоколада отказаться,но я смогла и не жалею.
Фигура того стоит!

Я хочу до 59кг.ухудеть и все)

Спасибо

42 меня вполне устроит.Хочу,чтоб слегка великоват был

А я хочу чтоб 44 свободно сидел.Раньше вообще считала что чем девушка костлявее,худее,тем лучше,а со временем поняла что все таки попа ну и грудь нужна все же.Спасибо что зашла в гости:-)

Я тоже,стереотипы с детства!С возврастом понимаешь-женщина,на то и женщина,а не
подросток,должны быть какие-то "выпуклости"

Тебе спасибо забегай еще