Юль,привет! Мне кажется вряд ли можно так похудеть, прикинь днём съесть например торт до 12-00, приблизительно 1600 ккал(если целый), обед и вечер тоже будешь перекусывать...будет перебор по ккалориям...Юль, у тебя нет проблем с похудением.Делаешь всё верно,линеечка двигается...Так держать! А на систему посмотри, если будешь поправляться-значит не для тебя...) пока рано судить и делать выводы)

хочу завтра встать и быть стройной!!! че то у меня руки опустились нафиг

а че у нас за картинки на форуме выскакивают?????

по тебе не скажешь))))))))))))) вон как линеечка движется...

Дак Лена, сначала то вон как вес хорошо уходил. на той неделе аж кило с лихвоем, а на этой неделе всего какие то граммы. бесит то, что следишь следишь за собой, а стоит всего лишь ОДИН раз расслабится и все!!!! Эфекта нет!!!

Юля....вот это ты точно подметила...
я так вообще из за этого на одном месте топчусь..., , но хотя проанализировала,когда стала здесь дневничок вести была 71,а сейчас стабильный вес-67. дальше пока никак,чё то стимула нет...прикинь? нет,я конечно продолжаю худеть,но оч.медленно...я же знаю,что когда мне очень надо я за неделю скинуть могу...блин,впереди ещё праздники...но таких зажоров как раньще,я точно знаю что уже не будет) вчера например,так хорошо себя вела,салат из свеклы,котлетка на пару..., а на ужин чипсы и шоколад...) надо подумать,что то поменять в привычках...,т.к есть вечером мне не хотелось...,а вот взяла всякую бяку в рот потащила...,непонятно)

Блин, Ленка, у нас с тобой вообще все одинаково. Я тоже с этими чипсами дурацкими не могу никак справиться. Вот не любила никогда, не могла без шоколада жить, а теперь перешла на горький шоколад, дак его совсем не хочется, так что получается от шоколада практически отказалась, ну в редких случаях могу утром дольку схомячить, а вот с этими чипсами - вычитала закуску из них - там короче на Принглс кладут салат из сыра, майонеза, чеснока и помидор, а сверху оливка!!! ЭТО ТАААК ВКУСНО!!!!!!! Да еще и мужу блин понравилось! Теперь просит их, а я не могу удержаться чтобы не съесть с ним за компанию. Вот нельзя по всяким сайтам с рецептами лазить!

я вот тоже вчера решила не ужинать. Купила кефиру, пришла домой. Тут муженек пришел начал шпроты мести, естно я с ним, в итоге пол банки шпрот (маленькой) в моем желудке, потом кино сели смотреть - поп-корн (че то я нему пристрастилась), 3 финика заглотила! и все это кефиром запила! вот тебе и ужин! а представь, что обычно все это я потребляла и после полноценного ужина!!!

я вчера на каком то сайте прочитала, что девченка не ужинает совсем и сбросила на этом 10 кг, ну там за какой то небольшой срок типа 2 мес. причем вес у нее около 64-65 был. а с такого веса мы то знаем, что не так уж просто похудеть.

а еще я задумалась о варианте маленьких порций, в "ЗДоровье" видела, что порция должна помещаться в стакан.

у нас тут в Хантах такие морозы блин стоят почти -35, теперь в зал ходить не вариант, я простываю сразу

Юля, привет. У всех блин одни и теже проблемы Мы с мужем тоже любители всякие фильмы посмотреть, ну и при этом конечно что-нибдь пожевать и особенно я люблю чипсыыыы Сейчас я их конечно не ем

Вот у меня диета тоже типа того. Обедую в 1-2 дня, потом перекус, и ужин или кефир или молоко и все, хотя в моей диете что-то там еще есть к ужину, но я не ем

Я бы от такого точно не удержалась Принглс обожаю...Позавчера их брала на ужин ))) а вчера взяла чипсы МАкс+ ряженку...ВСЁ!!! Надо завязывать с такими ужинами..Я поняла,что к этому фаст фуду реально идёт привыкание...чем больше его лопаешь-тем больше хочешь.. А про не ужинать и худеть-это правда! На самом деле вечером идёт щамедленный процесс обмена, и всё наеденое ,вернее перебор его идёт в жир!!!!

Марина Владимировна, а завтрак какой???

Kukolka, точно ты говоришь - фаст фуд - это вощееее такое зло!!!!! Все решено ужинать кефиром и может быть цитрус какой - нить. Короче самыыыый минимум!

и я!!! Обещаю,что в магазин за всякой дрянью заходить не буду!!! тоже дома есть кефир сегодня на ужин его выпью , кстати 2 грейпфрукта тоже лежать..., а я всякую дрянь лопаю!!! БОЙ ФАСТ-ФУДУ!!!!!!!!

Вот как только руки потянутся за фигней какой нить - сразу надо бить по ним! а те деньги что стоит эта фигня сразу же отложить куда нибудь в закрома! а потом на какую нибуть приколюху накопится!)))))

Да!!! Да!!! Юля!!!! Сколько денег уходит на эти фаст-фуды!!!! Ведь дома ждёт полезная еда, а всё равно тянет на фаст-фуд...,т.к. дав слабинку раз...потом удержаться сложно...Я помню неделю не заходила в магаз,т.к. дома меня ждала полезная еда...Блин, скока же я денег сэкономила то)))))

Да!!! Да!!! Юля!!!! Сколько денег уходит на эти фаст-фуды!!!! Ведь дома ждёт полезная еда, а всё равно тянет на фаст-фуд...,т.к. дав слабинку раз...потом удержаться сложно...Я помню неделю не заходила в магаз,т.к. дома меня ждала полезная еда...Блин, скока же я денег сэкономила то)))))