А зарядку делаешь? А пешком ходишь? Ты же всегда много гуляла.

Зарядку делаю.
Пешком надо больше ходить, сегодня прошла 2,5 км всего (по карте посмотрела), и то в два приема (туда и обратно, на урок-с урока)

А я грудь куриную делаю в микроволновке 4 мин, только проколоть ее надо в нескольких местах. Хочу завтра сварить супчик из чечевицы, ела в Берлине (правда, с кровяной колбасой), такая вкусняшка, кисло-сладкий, чуть острый, очень густой, практически каша. Интересно, что туда добавляли.Может колбаса дает этот вкус? А еще подсела там на горячий шоколад с перцем. Даже не ожидала такого необычного вкуса.

Привет!!!
Еле узнала тебя и то по линейки.
Теперь, кончено, понятно почему все поменяла.
Ага, вижу по отчету. Молодец. Еще месяц такого поведения и сеова 55.

Доброе утро!
58,6 с утра (минус 600г)

С отвесиком.Пусть теперь каждый день тебя радуют отвесы!!!!!

Держись Ален, надо это победить. Организм к зиме запасает.

Ела много, но правильно.
Посмотрим.
Зарядка, 2,5км пешком, ужин в 17.30, но в девять съела половинку яблока.
#77

И отвес!

Поздравляю!!!!!

Ура

я худею,привет!
На первой страничке твоя свежая фотка,выглядишь как и в 53 кг.

я радуюсь,когда получается 1500кк,а ты говоришь,ты много.Хотя,конечно,чтоб худеть,надо бы, может, и меньше."Спорт" у нас не интенсивный
С первыми отвесами тебя и скорейшего возвращения 55

Привет! Ищу, как всегда Алену(уж и забыла, что ты худею). Видишь, как только чуть усилий в виде подсчетов приложить, так и дело пошло. Мне тоже надо этим заняться. А то сегодня решила с утра взвеситься(вернее, успела вскочить на весы, но после завтрака, но зато еще не одевшись), и неожиданно - 57. Гадство!!!Хотя и прогнозируемое- вчера часов в 7 было пивко и поздний ужин. Сегодня, правда , тоже было пивко, но уже до 18.00(это святое!!!)

Это ракурс
На самом деле юбки тесноваты. А в 44м, который уже был великоват, комфортно. Как я прошлой зимой радовалась 44му, не верила и была в восторге.

Сегодня в 9 вечера съела 100г курицы и яблоко. А все потому, что перекус был в два часа. Потом некогда.

Меню бестолковое, но в зеленом коридоре ДИОНа.
Неужели я действительно 4 батончика (они по 40г) на работе между делом умяла? Может три? Не помню. Завтра на весах увидим.
#77

Смотрю, ты в последнее время с белками стала дружить.