А если очень громко смеяться - можно????
Тань - какая ты все-таки обаяшка. даже если тебя и много (в смысле веса)......
Мне особенно в народном костюме приглянулась... красотень....

Рыся
Ветка
Katrinochka
Мырка
лура
Belinda
преленочка
Крепкий орешек
Ладушка
Ой, как у меня сегодня много гостей! Спасибо что не забываете меня.
Сегодня купила весы, я зря боялась, мои труды вознаграждены -12кг! Я безумно счастлива! Вот по такому случаю налила себе бокальчик красного вина и к вам! А весь день сегодня гуляли, погода мокрая, не жаркая!

Спасибо, присмотрела там огурцы пожаренные и потушенные в соусе, сделаю отчитаюсь что и как.

Спасибо, дак вроде я так нормально себя ощущаю, всегда с легким чувством голода.

Очень приятно познакомится.

Ну брынзу я очень люблю и всегда ее ем по чуть-чуть. А про творог что-то я и не подумала!

Приветик, красотуля. Весы капила и обалдела!

Очень отличное! Меня сегодня все радует.

Да меня весь день дома не было - гулять ходили.

Меня всегда поражало, как можно судить о человеке которого ты не знаешь, на всякие идиоты встречаются.
В этом мы с тобой похожи Я когда в другую школу перешла, меня там одноклассницы вообще принимать не хотели, приходилось кулаками зарабатывать авторитет и уважение. Заработала.

Спасибо тебе большое, мене очень важна ваша поддержка.

Можно, ведь смех он продлевает жизнь!

Ой, спасибо.

Меня уже стало чуточку меньше

#77

Танюшка!

Поздравляю с отличным результатом!!!

Ничего себе чуточку. Отличный результат.

Ай, молодца!!!!! Вот это круто!!!!!
Принимайте, девушка, поздравления!!!!!

Nysha
- 12))) ну ты умничка))))))
супер! давай не расслабляйся)0 и скоро все эти Лизаветы сдохнут от зависти! потому что им не светит такая выдержка сила воли и целеустремленность.которая есть у тебя)

Крепкий орешек
poGor
преленочка
zosichka
Спасибо вам, дорогие мои! Без вашей поддержке у меня ничего не получалось бы!

#77
Еще раз поздравляю

Какая красотень. Спасибо.

Отчитываюсь за сегодня:
#77

Ой, еще вино забыла: 250гр. 190ккал.

Nysha
рацион - красота)

привет! а я к тебе знакомиться!!!
и сразу тут на праздник попала - минус 12 - суперрррр!!!!


#77

Ага. особенно вот это

А я вот не восторге. Низковата калорийность, белка мало, углеводов тоже. Сама же пишешь "хожу с легким чувством голода", а зачем тебе это легкое чувство? Оно накапливается постепенно и приводит неосознаному жору. Худей с комфортом, диета не должна быть испытанием, она должна быть нормой, причем комфортной. Но это, конечно же, мое субъективное мнение. Выбирать и решать тебе.

poGor
ну я все таки привыкла со себе смотреть...поэтому могу и ошибаться))

Согласно, что калорий маловато. Но сегодня у меня не было возможности наесть больше. А так если я брюхо набивать до отказа буду, даже и полезными продуктами я же не похудею. А так я не то что с чувством голода хожу, а скорее нету чувства пресыщения, как раньше было - пузо набьешь и пошевелиться не можешь. А по белкам думала, что я сегодня как раз попала в точку
Мне еще учиться и учиться у вас.